當你在工作中遇到瓶頸、業(yè)績很難突破,在生活中感覺很難與人相處,面對生命中一次次的挫折和挑戰(zhàn),你經(jīng)常懷疑自我,進而焦慮不安、心生恐懼,*終迷失了自我。其實,運動員在賽場上也會像我們一樣面臨這些問題,那么,那些的運動員是如何解決這些問題、實現(xiàn)自我蛻變的呢?本書通過對運動員的心理活動的研究,總結出了運動員思維,教你做出贏家的
你是否有一種內在空虛的感覺?你是否經(jīng)常無緣無故地感到悲傷、不快樂或沮喪?你會認為自己高度敏感嗎?如果你對這些問題的回答是肯定的,那么你很有可能在孩提時代經(jīng)歷過情感上的忽視或創(chuàng)傷。情感上被忽視的孩子長大后可能難以形成強大而安全的依戀。他們可能會感到空虛、毫無價值,有時甚至會嚴厲地評判自己,并與成癮傾向做斗爭。治愈你的內在
自《哥德爾、埃舍爾、巴赫:集異璧之大成》面世以來,侯世達在許多作品中一再強調他的哲學:人類偉大創(chuàng)造性的核心機制在于類比。類比即流動性概念間的轉換,這些概念從一個復雜的多層架構中涌現(xiàn)出來,該架構中交織著諸多“自下而上”和“自上而下”的影響。作為侯世達與“流動性類比研究小組”多年實踐工作的集大成之作,本書對一系列旨在模擬創(chuàng)
本書是學習如何教他人自我關懷的權威指南,作者克里斯托弗·杰默和克里斯汀·內夫在本書中回顧了靜觀自我關懷相關的理論和研究,并描述了靜觀自我關懷課程獨特的教學方法。讀者將逐步了解八周的靜觀自我關懷課程內容,如何教授課程內容并輔以自己的經(jīng)驗,如何與團隊成員互動,管理團隊進程,并克服常見的障礙,以及如何將自我關懷融入心理治療等
《征途》深度剖析多元社會、華人崛起和跨國投資,全面揭示國際人物的所思所想。寒門出貴子,普通家庭的孩子怎樣逆襲進入名校?給哈佛捐贈博物館的百年家族,原來是這樣培養(yǎng)后代和管理財富?世界500強里出類拔萃的成功者做對了什么?華爾街那些優(yōu)秀的投資人很喜歡問什么問題,如何不斷成功?多元社會里誰主沉浮,種族、家族和個人怎樣把握自己
本書作者JanGlasenapp(德國)2013年在德國出版《情緒資源》德文版,市場反響較好。所以作者計劃在中國出版《情緒資源》中文版。本書是一份心理治療、輔導和咨詢的手冊化治療方案,全文主要包括兩部分內容,部分是情緒的基礎知識,有認識情緒、情緒的適應性調節(jié)、情緒適應不良、情緒調節(jié)的變化;第二部分是本書重點,作者開發(fā)了
焦慮易怒、習慣回避沖突、討好他人……這些原生家庭造就的性格是否會伴隨并影響人的一生?性格的缺陷是否可以彌補? 九型人格心理學家伊恩·摩根·克羅恩和蘇珊娜·斯塔比爾告訴我們:每個人的性格有很多呈現(xiàn)和表達方式,你看到的缺陷可能只是童年形成的一種性格保護
《分裂的自我》首版于1960年,是一部精神病學專著,作者萊恩是一位精神病學家。 本書關切類精神分裂和精神分裂個體,研究探索臨床瘋狂現(xiàn)象,理解其發(fā)生和發(fā)展機制。并借助日常語言,對這些瘋狂現(xiàn)象展開生存論哲學的討論,這在當時是一項開創(chuàng)性的努力。 這部作品讓瘋狂變得可以被理解,并由此改變了我們對精神病的認知方式,給在社會框架
當今年輕人普遍需要面對的一個問題是,他們既不能接納種種現(xiàn)實,又難以做到坦然放下,從而陷入糾結和焦慮,也就是本書所要講述的自我內耗。作者從自身經(jīng)歷和咨詢實例兩方面講述自我內耗的內容,并且提出一些切實可行的方法幫助讀者走出自己的心理困境,力求幫助當下的年輕人擺脫內耗的心理狀態(tài)。
《親密關系》是一本運用心理學理論方法,結合作者多年情感咨詢實戰(zhàn)經(jīng)驗,為讀者解答親密關系問題的心理學讀物。在一段親密關系中,我們往往會問:真愛到底是什么?為什么我們總會被愛的人深深傷害?激情褪去后的愛何去何從?如何才能擁有一段健康長久的親密關系? 本書中,作者將會通過解析愛的三要素、親密關系的8種潛在模式、冰山原理的7