這是一本關(guān)于青少年心理行為問題咨詢與干預(yù)的專業(yè)知識普及類圖書。本書所有的案例均為咨詢中的真實案例。內(nèi)容涉及青少年常見心理行為問題，通過對案例完整的介紹，包括：年齡、年級、身心狀態(tài)、困惑的問題、家庭關(guān)系，親子關(guān)系、學(xué)業(yè)狀態(tài)、問題行為表現(xiàn)，讓讀者能夠?qū)μ柸胱�，找到自己的相似點、困惑點，可參考依據(jù)，通過規(guī)范專業(yè)的咨詢評估、訪

精神科醫(yī)生講我們該的煩惱。煩惱是會一直存在的，但我們可以通過消除心理壓力、不安和焦慮來“消除”它們。具體方法有三點，分別是“轉(zhuǎn)換視角”“語言化”“行動化”。本書教我們認(rèn)識煩惱的3個特征和3個優(yōu)點，讓大家正確理解，不必悲觀和難過。并通過自我分析等方法，轉(zhuǎn)換視角積極思考。通過“說”“寫”交流自己的觀點，把事情語言化，你的煩

學(xué)業(yè)、工作壓力，人際關(guān)系需求，自我發(fā)展挑戰(zhàn)等給現(xiàn)代人帶來或多或少的情緒困擾。穩(wěn)定的情緒和積極的心態(tài)有利于個人保持平穩(wěn)飽滿的精神狀態(tài)，從而更好地應(yīng)對種種現(xiàn)實困境，并從挫折中汲取心理成長的養(yǎng)分。 本書內(nèi)容來自“我們的太空”公眾號“心靈加油站”專欄，精選了一批圍繞積極心態(tài)、應(yīng)對壓力和焦慮等負(fù)面情緒、發(fā)展自我意識和學(xué)會自我接

本書為高校小學(xué)教育專業(yè)課教材，主要介紹當(dāng)代小學(xué)生的身心發(fā)展、學(xué)習(xí)活動特質(zhì)以及學(xué)校教育、家庭教育在遵循小學(xué)生身心發(fā)展特質(zhì)基礎(chǔ)之上的教育展開要點。本書特別關(guān)注當(dāng)代小學(xué)生的信息化、數(shù)字化成長環(huán)境，具體包括以下八個章節(jié)的內(nèi)容：小學(xué)生發(fā)展心理學(xué)概述、小學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展、小學(xué)生的情緒情感與意志發(fā)展、小學(xué)生的個性發(fā)展、小學(xué)生的社會性發(fā)

本書用5個主題、28個小節(jié)、近百個普通人的故事，鼓勵大家以“勇敢、行動”為人生關(guān)鍵詞，用勇敢打敗恐懼，用行動克服焦慮，勇往直前，終將上岸。 希望本書能給當(dāng)下迷茫無助的年輕人以奔向未來的信心和力量。

在這個日新月異的環(huán)境中，只有不斷改變才能邁向成功。那么，你應(yīng)該如何改變呢？本書作者通過三次涉及500多人的研究，結(jié)合邁爾斯-布里格斯人格類型測驗(MBTI)的性格分類及自身的工作經(jīng)驗，總結(jié)出了四種傾向的性格類型，并針對這四種性格類型的人在工作、生活和人際關(guān)系中提出了改變方法。書中提供了簡單的自我測評和練習(xí)，助你明確自己

本書是一本精美的彩色插圖書，包含了簡單、實用的冥想練習(xí)方法。冥想是一種心理學(xué)方法，可以通過靜坐、調(diào)整呼吸等方式，幫助人們釋放壓力、放松身心、恢復(fù)能量。這本小書匯集了一系列簡短的冥想練習(xí)、實用的冥想技巧和積極的生活理念，旨在教會讀者在5-10分鐘的時間內(nèi)，利用簡短有效的冥想練習(xí)快速放松身心，緩解壓力與焦慮，提高專注力，幫

本書通過10只很有特點的刺猬漫畫形象講述了10種典型的人格傾向，其中包括自戀型、表演型、強(qiáng)迫型、偏執(zhí)型、討好型、抑郁型、依懶型、回避型、高功能反社會型以及高功能邊緣型，先用如發(fā)生在你我身邊的故事反映了每種人格的人際溝通模式以及給自己與他人造成的問題，再從心理學(xué)的角度解釋其背后的動因，并且給出了實用的解決建議。

本書為“十二五”普通高等教育本科國家級規(guī)劃教材修訂版，以人格心理學(xué)的五大理論和三大主題為學(xué)科基本架構(gòu)?五大理論包括特質(zhì)理論、生物學(xué)理論、學(xué)習(xí)理論、精神分析理論和現(xiàn)象學(xué)理論，三大主題包括人格結(jié)構(gòu)?人格動力和人格發(fā)展，合起來就是理論加“3D”(或“T&3D”)架構(gòu)?三大主題不僅貫穿五大理論,而且體現(xiàn)在豐富的具體研究