每個人的成長都不會一帆風順。那些大大小小的被忽視、被批評、被否定、被惡語相向的經(jīng)歷，甚至被霸凌、被軀體暴力的經(jīng)歷，如若沒有得到及時有效的處理，都會在我們心里留下一些傷痛。這些不被看到的傷痛又會以各種意想不到的方式影響我們的生活。 《書寫自愈力》整合自由書寫、精神分析、情緒聚焦、敘事、積極心理學的各種方法，幫助讀者探索自

人類的心理活動有一個共同之處：我們不可能每時每刻都活在當下。 我們早年受過的心理創(chuàng)傷有明顯的侵犯，如身體虐待；也有隱形創(chuàng)傷，如在要求嚴苛的環(huán)境中長大、毫無預料地被羞辱、一部分性格或需求被完全禁止、情緒被忽視，等等，在成長過程中重復發(fā)生并累積起來，逐漸摧毀我們的安全感和自尊心。 曾經(jīng)壓抑的創(chuàng)傷和沒能釋懷的過往，在相似的情

在大多數(shù)情況下，你的大腦已經(jīng)做出了大部分決定，而你甚至都沒有意識到發(fā)生了什么；你的記憶可以欺騙你：你的大腦當然會記住一些事情，但它也可以虛構細節(jié)，并總是設法讓你相信它告訴你的東西；甚至當你在街上遇到一個人時，它已經(jīng)替你決定他是否構成威脅，但你卻毫不知情…… 盡管經(jīng)過漫長的進化過程，大腦學會的技能已越來越復雜，但相較于理

"本書包含科目：心理學導論、社會心理學、發(fā)展心理學、教育心理學、實驗心理學、心理統(tǒng)計學、心理測量學七個部分。 本書特色如下：第一，對心理學的經(jīng)典案例進行講解；第二，力求用言簡意賅的語言進行表達，以助于考生有效地進行理解、記憶，并形成有效穩(wěn)固的知識結構；第三，知識廣度和深度力爭全面、系統(tǒng)，以大綱為主線，但又不完全拘泥于

"本書包含科目：心理學導論、社會心理學、發(fā)展心理學、教育心理學等四個部分。 本書特色如下：第一，對心理學的經(jīng)典案例進行講解；第二，力求用言簡意賅的語言進行表達，以助于考生有效地進行理解、記憶，并形成有效穩(wěn)固的知識結構；第三，知識廣度和深度力爭全面、系統(tǒng)，以大綱為主線，但又不完全拘泥于大綱，結合當今心理學狀況及命題規(guī)律

"第一，本書全程輔助考生復習。 在學習任何一門學科之前，對該學科的整個“知識框架”做一個宏觀把握是很重要的，它有助于對每個章節(jié)的理解和記憶。但是心理學考研的科目有六門，且知識體系龐雜，考生很難在短時間內(nèi)高效地建立所有科目的知識知識結構，而《考研心理學邏輯圖》的出爐給廣大考生提供了一個重要參考，使考生在建立知識框架的過

“精神分析已經(jīng)死了”這個訃告被不少報刊和學術期刊一次又一次地宣讀。但是弗洛伊德的鬼魂和他的思想繼續(xù)困擾著那些封墓的人�！陡ヂ逡恋聜髌妗氛故玖藶槭裁淳�神分析一直“不可思議”，依然離奇地幸存下來，不僅對其倡導者和實踐者如此，對其敵人也如此——以及為什么它一直讓我們著迷。因為精神分析不僅僅是一種關于心理沖突的理論：它還是一種

生活節(jié)奏越來越快，工作壓力一刻不停，焦慮、恐慌、不安、失眠、抑郁等各種糟糕情緒，是我們不得不面對的心理問題。如何從糟糕情緒中走出來，如何做好自己的情緒管理員，是每個成人的必修課。 本書對生活與工作社交親密關系育兒四個方面的憂慮、過慮、焦慮的糟糕情緒分別進行心理疏導，劃分56個常見心理咨詢場景，用肢體放松、心理暗

孩子的情緒陰晴不定，恐懼、擔心、焦慮、煩惱、發(fā)愁……化解這些糟糕情緒，需要先找到孩子內(nèi)心隱藏著的小秘密，再通過一些小技巧慢慢平息心中的波瀾。這時候，家長就需要這樣一本《糟糕情緒自療手冊》。 《糟糕情緒自療手冊（兒童版）》是一本供6-12歲兒童及其家長閱讀的交互式分步手冊，用日常語言和

本書作者泰勒博士提供了一套切實可行的方法來應對完美主義。他應用積極心理學的重要原則，區(qū)分了兩種截然不同的生活方式和行為模式——“完美主義”和“最優(yōu)主義”，這兩者在每個人身上都同時存在。完美主義者與最優(yōu)主義者在對失敗、負面情緒以及成功的理解和反應方式上截然不同，這種區(qū)分能有效幫助我們清楚和準確地理解什么是成功、自我實現(xiàn)和