“生活陷阱”有許多不同的形式。有時(shí)，它更像一記重拳，比如愛(ài)人的離世、一場(chǎng)重病、離婚、失業(yè)、一場(chǎng)反常的意外，或者一次令人震驚的背叛。有時(shí)，會(huì)溫和一點(diǎn)，嫉妒、孤獨(dú)、怨恨、失敗、失望和拒絕，同樣會(huì)刺痛你。但無(wú)論是哪種形式，有一件事是肯定的——它很疼!我們大多數(shù)人都不能很好地處理這些“疼痛”。 基于接納承諾療法，本書(shū)提供了一

心理學(xué)為什么是一門(mén)科學(xué)？如何真正運(yùn)用批判性思維？如何讓自己變得更有創(chuàng)造性？你會(huì)抑郁、焦慮、感到壓力大嗎？如何緩解？為什么你很難減肥？你知道脂肪細(xì)胞嗎？……心理學(xué)是一門(mén)貼近我們每個(gè)人自身的學(xué)科，它的研究?jī)?nèi)容無(wú)所不包，從先天的基因遺傳到后天的環(huán)境改變，涉及人的所有；它的研究跨度更是無(wú)所不容，從胎兒期到老年期，橫貫人的一生，

《壓力管理指南》可為臨床醫(yī)生和焦慮患者抗壓力治療提供有效的指南。隨著工作和生活的壓力增加，焦慮癥的發(fā)病率逐年增高。《壓力管理指南》結(jié)合了神經(jīng)科學(xué)、精神科學(xué)、腦科學(xué)和心理學(xué)的研究，揭示了大腦活動(dòng)中產(chǎn)生的不安和短視是如何引發(fā)壓力和焦慮的�！秹毫�管理指南》以梅奧診所提出的壓力管理方案為基礎(chǔ)撰寫(xiě)而成，這個(gè)廣受歡迎的壓力管理方案

《新時(shí)代好少年成長(zhǎng)讀本——成功者的路徑布滿(mǎn)磨難》是一本的兒童勵(lì)志讀物，作者通過(guò)一個(gè)個(gè)中外名人勵(lì)志的成長(zhǎng)歷程，為孩子們?cè)谛闹袠?shù)立起一個(gè)個(gè)榜樣。書(shū)中介紹了安徒生、王國(guó)維、居里夫人、薩特等人的成長(zhǎng)經(jīng)歷和思想及成就。告訴孩子們?cè)谀婢持幸惨�勇于面�?duì)，積極成長(zhǎng)。

憤怒是一種正常、健康的情緒，不能察覺(jué)自身的憤怒、無(wú)法以適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)憤怒，會(huì)使怒火變成破壞人生、毀掉生活的力量。本書(shū)希望展示如何運(yùn)用憤怒改善生活，而不會(huì)讓?xiě)嵟�成為魔鬼�? 如果大多數(shù)人都覺(jué)得某人在應(yīng)對(duì)憤怒方面存在問(wèn)題，他們要么會(huì)覺(jué)得這個(gè)人“脾氣很壞”，要么覺(jué)得此人不能控制怒火。但是在應(yīng)對(duì)憤怒上，還有許多其他不健康的方式

“人類(lèi)的智商是由遺傳決定的，教育所起的作用極其有限。”“經(jīng)過(guò)特殊訓(xùn)練，成人能夠像嬰幼兒一樣記住周?chē)�發(fā)生的事情�！薄叭颂焐鷷�(huì)對(duì)賭博和性上癮�！薄皽y(cè)謊實(shí)驗(yàn)其實(shí)是個(gè)騙局，根本不值得相信�！薄�…以上的這些論斷，你會(huì)相信嗎？生活中那些看起來(lái)理所當(dāng)然的事情一定是正確的、科學(xué)的嗎？你的眼睛是否經(jīng)常被生活中的假象所蒙蔽？翻開(kāi)《心理學(xué)改

本書(shū)運(yùn)用各種心理學(xué)知識(shí)，對(duì)焦慮進(jìn)行了深刻的剖析與探討。通過(guò)本書(shū)，你可以了解焦慮的本質(zhì)與來(lái)源，以及焦慮癥的成因。本書(shū)結(jié)合案例，對(duì)焦慮者的思維方式與想法進(jìn)行解讀，從而幫助你正視焦慮感受，用科學(xué)、有效的方式來(lái)緩解它，消除它。書(shū)中介紹的戰(zhàn)勝焦慮的實(shí)用練習(xí)和策略都經(jīng)過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)，并且描述詳細(xì)、步驟清晰、內(nèi)容生動(dòng)、易于理解。如果你陷

本書(shū)是一本生活指導(dǎo)類(lèi)圖書(shū)。全書(shū)共計(jì)六十四萬(wàn)字，按照原理分為了幾個(gè)部分。主要介紹了墨菲定律、蘑菇定律、馬太效應(yīng)、二八法則、破窗效應(yīng)、彼得原理、帕金森定律、吸引力法則、羊群效應(yīng)、蝴蝶效應(yīng)等100多個(gè)人生定律、法則、效應(yīng)。在簡(jiǎn)單地介紹了每個(gè)定律或法則的來(lái)源和基本理論后，就如何運(yùn)用其解釋人生中的現(xiàn)象并指導(dǎo)我們的工作和生活等進(jìn)行

危機(jī)和各種生存的困窘，在生命中隨處可見(jiàn)。尤其在軍事領(lǐng)域，隨著軍事作戰(zhàn)的態(tài)勢(shì)變化，軍事人員作戰(zhàn)心理狀態(tài)成為各國(guó)關(guān)注重點(diǎn)。在軍事戰(zhàn)斗中，引發(fā)心理應(yīng)激反應(yīng)，達(dá)30%-60%，無(wú)論戰(zhàn)時(shí)和戰(zhàn)后都需要付出較大的人力及醫(yī)療負(fù)荷。在挫折和危機(jī)面前，我們必須知道如何管理自己對(duì)各種事件的反應(yīng)和感受，如何發(fā)展精神心理力量，達(dá)到韌而不折，在危

本書(shū)由心理咨詢(xún)概述、心理評(píng)估、臨床會(huì)談、心理咨詢(xún)的方法四部分組成,內(nèi)容包括:心理咨詢(xún)的基本理論、咨詢(xún)者和來(lái)訪(fǎng)者、心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)倫理、心理評(píng)估概述、心理測(cè)驗(yàn)、心理障礙的分類(lèi)等。