本書深入探討了如何在快速變化的世界中，通過(guò)提升個(gè)人的適應(yīng)力和成長(zhǎng)性來(lái)保持競(jìng)爭(zhēng)力。作者結(jié)合多年的研究和實(shí)踐智慧，提出了一套具體可行的方法，幫助讀者將日常生活中的經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的原材料，并通過(guò)反思和行為調(diào)整實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展。 書中提出了六大步驟，從調(diào)整心態(tài)到設(shè)定目標(biāo)，再到實(shí)驗(yàn)和反思，每一步都提供了具體的方法和建議。這些步

據(jù)說(shuō)，人一生大概會(huì)遇到2920萬(wàn)人。 地球上，兩個(gè)人相遇的概率是0.00487%，而相愛(ài)的概率是0.000049%。 這世界那么多人，誰(shuí)遇見(jiàn)了誰(shuí)，都是幸運(yùn)的意外。 在這本書中，程一電臺(tái)創(chuàng)始人、暢銷書作家程一用細(xì)膩動(dòng)人的文筆記錄了15篇溫暖動(dòng)人的故事，記錄了15次美好的遇見(jiàn)。 這其中有考研路上敗給現(xiàn)實(shí)的愛(ài)情，和你一起

大腦每時(shí)每刻都在傾聽(tīng)和回應(yīng)我們的情緒和想法。負(fù)面的情緒和想法讓大腦釋放損害身體的神經(jīng)遞質(zhì)；積極的情緒和想法讓大腦釋放出讓人快樂(lè)的神經(jīng)遞質(zhì)。 這本書將44種帶來(lái)負(fù)面的情緒和想法比作惡龍和螞蟻，包括：13類過(guò)去創(chuàng)傷的惡龍、7類外界干擾的惡龍、9類消極想法之蟻、10類壞習(xí)慣的惡龍、5類流行騙局的惡龍，帶我們識(shí)別這些負(fù)面的情緒

培養(yǎng)孩子好好長(zhǎng)大 漫畫版鈍感力屏蔽力啟蒙書

心理學(xué)才是科學(xué)的成功學(xué)。因?yàn)槌晒?20%的智力因素80%的非智力因素，心理學(xué)能夠科學(xué)地幫我們提高非智力因素意志力、自控力、行動(dòng)力、共情力、抗壓力、理解力等一切核心競(jìng)爭(zhēng)力。 心理學(xué)還是當(dāng)代人的心理解惑之書。現(xiàn)實(shí)中那些讓你迷惑的問(wèn)題，都可以在心理學(xué)中找到答案。如果你正苦惱各種工作和生活難題，不知該如何解決，那么你要讀一讀本

修正思維地圖 提升人生境界 經(jīng)常陷入情緒內(nèi)耗卻無(wú)能為力? 對(duì)人際關(guān)系感到心累，忍不住胡思亂想? 總是很焦慮，又不知道在悲觀什么? 當(dāng)情緒“過(guò)敏”時(shí)，你有沒(méi)有想過(guò)這樣一種可能不是你太敏感了，相反，是你還不夠敏感一一對(duì)事實(shí)真相和正確的解讀方式不夠敏感。 在人類的認(rèn)知誤區(qū)中，最常出現(xiàn)的錯(cuò)誤就是歸因錯(cuò)誤。它會(huì)帶來(lái)錯(cuò)誤的解讀方

自體心理學(xué)，從狹義來(lái)講，可以被理解為科胡特所創(chuàng)立的針對(duì)自戀疾患的一種精神分析技術(shù)。從廣義來(lái)講，自體心理學(xué)可以被理解為幫助臨床工作者理解人類內(nèi)心世界的普適心理學(xué)。當(dāng)我們與來(lái)訪者工作時(shí)，我們總是會(huì)好奇他是一個(gè)什么樣的人？他為什么會(huì)這樣？他如何發(fā)生改變？而此過(guò)程無(wú)法脫離對(duì)其自體狀態(tài)的感知和理解。我們甚至可以這樣說(shuō)，只有在體驗(yàn)

本書系神經(jīng)科學(xué)與社會(huì)叢書之一種。有沒(méi)有一種理論可以解釋意識(shí)的本質(zhì)？意識(shí)本身是一種幻覺(jué)嗎？現(xiàn)在的我清醒嗎？意識(shí)被認(rèn)為是科學(xué)的最后一大奧秘，盡管存在爭(zhēng)議，但卻是心理學(xué)、哲學(xué)和神經(jīng)科學(xué)一個(gè)快速擴(kuò)展的交叉研究領(lǐng)域。在這本開(kāi)創(chuàng)性的書中，著名心理學(xué)家蘇珊·布萊克摩爾（SusanBlackmore）將心智、自我和意識(shí)的

在加快建設(shè)創(chuàng)新型國(guó)家的國(guó)家戰(zhàn)略背景下，教育承擔(dān)著創(chuàng)新型人才培養(yǎng)的重要使命。作為創(chuàng)新型人格內(nèi)核，批判性思維的重要性不言而喻。本書是一項(xiàng)面向?qū)W生批判性思維提升的心理一技術(shù)一課程的交叉協(xié)同研究，在厘清我國(guó)學(xué)生批判性思維的基本理論問(wèn)題、培養(yǎng)現(xiàn)狀、培養(yǎng)過(guò)程中存在的問(wèn)題及面臨的挑戰(zhàn)等的基礎(chǔ)上，依據(jù)教育學(xué)、心理學(xué)等相關(guān)理論，探索學(xué)生

內(nèi)容提要 在科技席卷一切的今天，人類該如何在快速變化的社會(huì)中堅(jiān)持自主？《自主論：何為自主以及何以自主》一書提出了深刻的回答。作者倪考?jí)魵v時(shí)18年，結(jié)合古典哲學(xué)、心理科學(xué)與前沿技術(shù)，打造了自主三角形理論模型，全面解析自主的定義、價(jià)值及實(shí)現(xiàn)路徑。他強(qiáng)調(diào)，自主不僅是自由的感受，更是對(duì)生活的掌控，是意愿、能力與資源三者平衡的結(jié)