積極心理學是一門研究如何正確把握人生、挖掘人類積極品質的學科，它關注我們每個人的正常生活，并思考如何幫助人們以積極的心態(tài)面對生活。全書內容包括積極心理學總論、學會積極認知與動機、增強積極自我、構建積極情緒、完善積極人格、塑造積極人際關系、提升積極體驗、開展積極心理治療、積極心理學的應用與反思等。本書內容豐富、結構清晰、

在工作和生活中，我們經(jīng)常面對紛繁復雜的問題�？墒牵�你真的會解決問題嗎？解決問題的關鍵在于“拆解”，即通過優(yōu)化思路，把問題化難為易，拆解并重構成具體可執(zhí)行的步驟，然后逐一突破，輕松解決。 《拆解一切問題》倡導一種多維度拆解問題的新思維和方法論，全書共有5章，以“鎖定—分析—創(chuàng)構—錘煉—完善”為線索，具象

本書以2017年美國《國家科學院學報》中艾倫·考恩（AlanCowen）和達徹爾·凱爾特納（DacherKeltner）發(fā)表的論文研究結果為基礎，就當下社會中人們常見的27種情緒展開梳理�！緝热荨浚喝珪鴱那榫w的本質和影響（第一部分）入手，歸納分析14種積極情緒（第二部分）、8種消極情緒（第二部分）和5種中性情緒（第四部

學習力方面有兩門大名鼎鼎的技術：記憶術和思維導圖，它們是兩門不同的技術、兩種不同的能力。很多讀者在學習英語的過程中會遇到一些困惑，如英語單詞的記憶、語法規(guī)則的記憶、英語文章的閱讀理解、英語作文的寫作，這些困惑在他們面前猶如一座座大山，令人望而生畏，有心無力。其實，學習并掌握這兩門技術，可以完美解決上述困惑。作者結合上千

本書講述了0~8歲兒童在發(fā)展過程中的特點，以及從胎兒期到8歲這一成長階段重要的新知識。全書共分為六部分。第一部分是對兒童早期發(fā)展的概述，概括介紹了兒童早期相關的歷史觀點及其演化。第二部分探討了在孩子誕生前，家庭在教育、社會文化和經(jīng)濟等方面的考慮。第三部分到第六部分追溯了嬰兒期、１~３歲、４~５歲、６~８歲等四個階段個體

通過這本書，尼克爾斯醫(yī)生向我們展示了一幅幅生動的家庭生活圖景。作者以生動的語言和嫻熟的敘述手法，對家庭生活的各個發(fā)展階段進行了呈現(xiàn)，包括戀愛、結婚、生子、養(yǎng)育子女、子女離家獨立生活、子女回家寄居、出軌、分居、離婚、再婚，等等。此外，對于家庭中不同關系類型（夫妻關系、父母關系、同胞關系、姻親關系、子親關系）對家庭成員的影

我們的人生，是由大大小小數(shù)萬個選擇構成的： 是要繼續(xù)學習還是進入職場？要不要進入或結束一段關系？選擇事業(yè)還是選擇家庭…… 面對選擇，你也想聽從自己的心，可內心的聲音嘈雜得像個菜市場。你會疑惑：到底我該過什么樣的人生？ 心理學告訴你，人生中所有的迷茫與困頓都是一個信號，在提醒你，該向內心看一看、該關照自己的內心了。 我們

情緒易感性以貼近現(xiàn)實生活的方式，描述了情緒活動對人類認知與行為的影響。了解情緒易感性的變化規(guī)律，有助于個體理解自身情緒活動的規(guī)律與特征，從而提升個體的情緒調節(jié)功能并更好地維護心理健康。本書從情緒易感性的概念分析開始，分別從情緒易感性的個體內差異（如意識、注意與刺激特征的影響）與個體間差異（如性別、年齡與人格的影響）兩大

本書從最基礎的記憶原理講起，以生動有趣的方式讓讀者喜歡上記憶法，通過一個個記憶案例讓讀者學會如何應用這些記憶方法。運用書中介紹的記憶方法，在語文、英語、數(shù)學、物理、化學、生物、地理、歷史等學科中，可以大幅度地提升學習效率。記憶法不僅能提升學生的記憶力，成年人在工作和生活中加以應用，也可以輕松地記住想要記的內容，并且可以

這本書以口述史采訪的形式，細致挖掘主人公從出生到輟學、歷經(jīng)煎熬考上大學的個人成長歷程。該書主體為采訪者與主人公的對答，間及其父母，時時插入其父親的日記，以展示其整個家庭的心路歷程。每一節(jié)都附有采訪人札記，以事件親歷者和旁觀者角度出發(fā)，用充滿同理心的人文關懷和通俗易懂的解析點評，講述青少年從出生到最終走出低谷的不同心理面