作者在書里分享了12個自己的個人成長經(jīng)歷和故事，同時從她們在南極進行的三周考察期間對幾十名同船的世界各地女性科學(xué)家的采訪中，精選了8個有代表性的人生故事。在這8個故事的主人公當(dāng)中，有巴西未來的環(huán)境部部長，有戰(zhàn)勝癌癥的60歲媽媽，有巴基斯坦第天文學(xué)女博士，還有澳大利亞女性化學(xué)院士。本書的第三部分還介紹了培養(yǎng)女性領(lǐng)導(dǎo)力的五

聽到“羞恥感”時，大多數(shù)人都會有一些偏見。請你拋棄以下偏見，為重新認(rèn)識“羞恥感”騰出空間。 ●羞恥感是壞的 ●羞恥感是我們的敵人 ●羞恥感是自尊的對立面 ●自尊只與自己有關(guān) 困窘、內(nèi)疚、自責(zé)等都是我們?nèi)粘Ｉ�活中常見的、不可避�?/p>

作者吸收了國內(nèi)外心理學(xué)家的相關(guān)研究成果，對自我控制的運作機制、使用方法進行了科學(xué)、準(zhǔn)確、詳細的闡述。閱讀本書，你可以認(rèn)識和了解“自我意象”，并通過改變理念、轉(zhuǎn)換思維、調(diào)節(jié)行為、控制情緒等方法重塑自我意象，更好地面對生活中的挫折、壓力，過上更加積極而快樂的生活。

情緒失控，通常會導(dǎo)致非常不利的后果，不但會損害自己的身心健康，還會破壞人際關(guān)系，阻礙個人發(fā)展。因此，每個人都應(yīng)當(dāng)努力修煉情緒控制能力。 閱讀本書，可以讓你從科學(xué)的角度重新認(rèn)識情緒，了解情緒和認(rèn)知、行為的關(guān)系，改變自己對情緒的片面看法。此外，作者還將為你細細剖析造成情緒失控的主、客觀因素，使你能夠?qū)ΠY分析自己身上的問題

本書讓讀者更快、更好的掌握心理學(xué)的知識以此豐盈自己，將知識分為四個部分，分別為“心理學(xué)無處不在”“心理學(xué)是終身隨身法寶、“心理學(xué)的方方面面”和“無往不利，做得好不如看得透”。在各個部分中又分為不同的課時，本書共十六課。講解了不同方向的心理學(xué)的應(yīng)用，其中有利用心理學(xué)去認(rèn)識世界、心理與行為之間的關(guān)系、不良情緒下的心理問題、

品牌時代，知本為王，干上三遍得知本，再做教練用資本。 如果說企業(yè)只是軀殼，資本才是血液，那么知本就是骨髓。有了知本，企業(yè)家可以無中生有，生生不息。結(jié)合金融資本理論與豐富的實操經(jīng)驗，梳理了一套高效的“上市實操”方法，強調(diào)資本運作的實際落地以及對企業(yè)的實質(zhì)性發(fā)展效果。 通過“知本思維”“上市運作實操方案”幫助企業(yè)家解決

本書通過各種實驗舉例對夢做了詳細的闡述,指出正是在大腦思維只對自己講話的那一刻，科學(xué)才首次在大腦思維活動這一神秘領(lǐng)域見到了一絲光明。將多次研究成果整理到一起，回顧了這一領(lǐng)域短暫卻引人矚目的歷史，記錄了眾多引人入勝的夢境。

想要了解女性的復(fù)雜而奇妙的內(nèi)在世界，或許沒有比心理學(xué)更好的視角了。 女性經(jīng)濟地位的變化，帶來了哪些社會、文化層面的影響？當(dāng)女性扮演學(xué)生、員工、女友、閨蜜、母親、女兒等不同角色時，女性內(nèi)心有什么樣的情緒、沖突、自我懷疑與牽絆？性格、經(jīng)歷、情緒、觀念、評判、他人與環(huán)境，如何影響一個女性做出對人生的關(guān)鍵選擇？對自己有著不同

本書是根據(jù)新研究成果全面修訂而成，為你提供經(jīng)驗證過的方法，幫助你逐步應(yīng)對因焦慮而產(chǎn)生的身體癥狀、心理癥狀和情緒癥狀。書中的這些練習(xí)可以在你感到焦慮的任何時候在任何地方進行，可以幫你超越恐懼，開始生活并享受生活。不要讓焦慮擾亂生活。本書將向你展示如何應(yīng)對當(dāng)下的憂慮和恐慌、徹底控制自己的焦慮情緒。