《完美人設》是日本作家和田秀樹的一本著作。這是一本面向熱愛心理學的大眾讀者的作品。本書主要講述了‘虛假人設’的真正原因，作者從心理學的角度剖析“人設造假”的內在心理機制，并提出有效的解決方案，幫助人們駕馭自己的“自戀型人格”和“表演型人格”，學會平衡欲望和實力之間的天平，塑造出自己的‘完美人設。同時，作者也教你如何識別

本書共分十五章，內容包括：不安全的世界；一心多用的妄想；人人都會犯錯；被低估的風險；未雨綢繆；彼此關心；提供建議，接受建議；看似安全的家庭環(huán)境等。

本書是一本陪伴中國女性終身成長的案頭書。作者結合20年女性情商培訓經驗，將西方經典心理學理論和中國特色的情商精神相結合，再現(xiàn)38個中國女性的真實案例，總結困擾女性成長過程中的15個普遍問題，如：職場不平等、打造個人品牌、情緒管理、感性消費、親子與親密關系等。

本書通過生動的案例和深入淺出的道理，將做人、做事這兩個要素進行了深刻的詮釋結合生動的實例，幫助讀者認識自我，解決生活與工作中遇到的各種問題。

本書講述了如何找到努力的“支點”和“杠桿”，更快地達成自己的目標，擁有夢想中的未來，讓勤奮的年輕人少走彎路。

本書從自我意識、自我管理、人際意識、心理素質、情緒運用、情緒調節(jié)等全方面講述情商與心理的相互影響，幫助讀者加強修養(yǎng)，提高素質，作者精選生活中的幾十個案例，詳細講解情商的自我提升方法，讓讀者在生活中充分發(fā)揮情商的作用，變得更加積極和自信。

現(xiàn)今社會，心理學對人們的重要性眾所周知，生活的方方面面，各行各業(yè)的工作都和行為心理學息息相關。每個人的行為都受大腦和心理的支配，了解各種行為所代表的意義，就能更好地了解行為的前后聯(lián)系。作者將數(shù)以百計的研究收集起來，它們涉及行為心理學的各種細分領域，從如何調節(jié)情緒到增強記憶，從如何溝通到克服拖延，從如何保持愉快的心情到調

本書以通俗易懂的案例,精準的分析和詳實的方法,告訴我們每一個人,成功不是天生的,而是靠著后天一點一滴的提升,一分一毫的努力和每天的積累,才能最終達到量變到質變的躍升。同時,這本書還指出了為什么有些人的努力是有效的,而有些人的努力之事無效重復。

好習慣能夠造就人，壞習慣可以摧毀人。 其實，習慣的養(yǎng)成與從小所受家庭和社會的影響有關。葉圣陶曾說過：“教育就是培養(yǎng)習慣�！绷晳T并非與生俱來，而是經過后天培養(yǎng)的，許多習慣是因為經常做一件事而自然形成的，還有一些習慣是人為的、刻意養(yǎng)成的。 在現(xiàn)實生活中，人們的壞習慣也生出了許多“新花樣”。例如：酗酒和吸煙，在女性和孩子