市面上有太多成功學(xué)的書(shū)，包括成千上萬(wàn)本關(guān)于百萬(wàn)富翁思維的書(shū)，但講述億萬(wàn)富豪思維方式的書(shū)卻寥寥無(wú)幾。實(shí)際上，億萬(wàn)富豪的思維方式與普通的百萬(wàn)富翁截然不同。要想脫離平淡生活、取得非凡的事業(yè)成功，與其學(xué)習(xí)十本關(guān)于百萬(wàn)富翁的書(shū)，不如學(xué)習(xí)一本關(guān)于億萬(wàn)富豪的書(shū)。本書(shū)基于對(duì)20多位白手起家的億萬(wàn)富豪的面對(duì)面采訪而提煉總結(jié)并寫(xiě)作而成，提

本書(shū)英文版于1974年首次問(wèn)世便成為一個(gè)現(xiàn)象級(jí)作品，轟動(dòng)整個(gè)國(guó)際體壇。它通過(guò)網(wǎng)球訓(xùn)練技巧向讀者介紹如何保持心靈的清晰并實(shí)現(xiàn)放松專(zhuān)注的狀態(tài)，這不僅是賽場(chǎng)制勝的秘訣，也是人生成功的法則。 本書(shū)沒(méi)有用重度筆墨介紹打球技巧，而是專(zhuān)注于這樣一個(gè)事實(shí):每一場(chǎng)比賽都由兩部分組成外在比賽和內(nèi)在比賽。前者是對(duì)陣對(duì)手的游戲，后者是選手內(nèi)心

本書(shū)是旨在幫助我們修復(fù)緊張的人際關(guān)系、緩解負(fù)面情緒、放下怨恨，從而過(guò)上更幸福的生活的實(shí)用指南。數(shù)以千計(jì)的臨床研究已經(jīng)證明感恩對(duì)我們的身體、情感和社會(huì)福祉的積極益處。感恩可以在一定程度上保護(hù)我們免受抑郁、焦慮、壓力和創(chuàng)傷的傷害。研究還顯示，感恩有助于提高睡眠質(zhì)量，改善心臟健康和免疫系統(tǒng)功能，并減少一系列其他的軀體癥狀。它

動(dòng)作是人類(lèi)最重要的基本能力之一，也是進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)不可缺少的重要工具，青少年的動(dòng)作發(fā)展與認(rèn)知發(fā)展密切相關(guān)。個(gè)體早期的認(rèn)知發(fā)展是通過(guò)動(dòng)作發(fā)展不斷建構(gòu)起來(lái)的，隨著感知運(yùn)動(dòng)及動(dòng)作圖式的形成，青少年的認(rèn)知能力得到快速提升。發(fā)展性協(xié)調(diào)障礙是一種特殊的動(dòng)作學(xué)習(xí)困難，其主要特征為動(dòng)作協(xié)調(diào)能力明顯落后于同齡青少年。這種動(dòng)作發(fā)展障礙會(huì)

網(wǎng)游成癮已經(jīng)成為影響青少年心理健康的重要因素，其干預(yù)策略以及相應(yīng)的大腦機(jī)制成為最近研究的焦點(diǎn)。本書(shū)聚焦不同干預(yù)策略以及帶來(lái)的認(rèn)知神經(jīng)特征改變，綜述國(guó)內(nèi)外當(dāng)前研究最新研究進(jìn)展，系統(tǒng)展現(xiàn)當(dāng)前游戲成癮干預(yù)的策略、效果以及產(chǎn)生這一效果背后的認(rèn)知神經(jīng)機(jī)制。本書(shū)全面展示了當(dāng)前對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮干預(yù)的認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究最新進(jìn)展，可為認(rèn)識(shí)這

本書(shū)適合6-14歲孩子閱讀，通過(guò)豐富多彩的插圖和簡(jiǎn)潔明了的文字，引導(dǎo)孩子們以積極的方式深入探索自身情感，并深刻理解每一種情感在日常生活中擔(dān)任的角色。本書(shū)將引導(dǎo)孩子們認(rèn)知各種情緒的特征，深入了解產(chǎn)生這些情感的原因，以及情緒在身體和心理上的呈現(xiàn)方式。其次，本書(shū)將揭示積極應(yīng)對(duì)不同情感的方法，包括深呼吸、與他人交流情感、從事放

做一個(gè)淡人，是現(xiàn)代年輕人新型情緒生活觀�，F(xiàn)代社會(huì)的高速發(fā)展和變化，給我們的生活帶來(lái)很多便利的同時(shí)也增加了很多內(nèi)耗�！暗�”是一種快節(jié)奏時(shí)代的“舒緩劑”；一種自我防御的“保護(hù)色”；一種原子化社會(huì)里的“邊界感”。淡人不是無(wú)欲無(wú)求、無(wú)悲無(wú)喜，只是看清內(nèi)心真正的渴望，“有所為、有所不為”。像是持續(xù)處于一種發(fā)過(guò)瘋之后的平靜、興趣盎

掃清情緒障礙，治愈身體與心靈接納自己，迎接你最向往的生活本書(shū)是《輕療愈》作者尼克·奧特納傾盡心血打造的21天療愈之旅。作者用簡(jiǎn)短有力的科學(xué)證據(jù)和生動(dòng)的故事，概述了我們的大腦更適應(yīng)消極體驗(yàn)的原因，并展示了如何克服這種“天生消極”帶來(lái)的重復(fù)性自我破壞。作者教我們用其著名的情緒釋放療法克服心理上的障礙，以達(dá)成自己想達(dá)到的最佳

“怎么跟孩子解釋專(zhuān)注力？”“孩子寫(xiě)作業(yè)拖拖拉拉的，怎么辦？”“該不該讓孩子一邊吃飯，一邊看電視？”……面對(duì)孩子的不專(zhuān)心，除了“說(shuō)”，你有更好的辦法么？提升孩子的專(zhuān)注力真的不能只是說(shuō)說(shuō)而已。孩子的專(zhuān)注力是可以通過(guò)有效的方法加以體驗(yàn)和學(xué)習(xí)的。尤為重要的是，專(zhuān)注力是很生活化的一件事情，同時(shí)也可以讓學(xué)習(xí)變得更有效率。超人氣心理

幸福感是當(dāng)今社會(huì)普遍關(guān)注的問(wèn)題，在青少年學(xué)生心理問(wèn)題日趨嚴(yán)重的背景下，促進(jìn)學(xué)生的幸福顯得尤為迫切。本書(shū)回顧了學(xué)生幸福方面的研究，介紹了相關(guān)背景和理論基礎(chǔ)，學(xué)生幸福感的測(cè)量方法，以及與青少年主觀幸福感有關(guān)的因素。闡述了促進(jìn)青少年幸福的以學(xué)生為中心的策略，介紹了跨文化和跨組織開(kāi)展促進(jìn)幸福項(xiàng)目的思考。本書(shū)既系統(tǒng)闡明了影響青少