漫畫趣味心理學(xué)啟蒙書 幫助孩子消除心理困惑培養(yǎng)積極心態(tài)塑造強大內(nèi)心 中小學(xué)課外閱讀

當(dāng)前關(guān)于自傷的資料大多是一些專業(yè)性較強的文獻(xiàn)、書籍，主要面對心理學(xué)專業(yè)研究者、心理咨詢師，醫(yī)學(xué)工作者以及高校心理健康中心的老師等，而且并未專門針對青少年這一群體，而針對于非自傷研究的心理學(xué)工作者和從未接觸過青少年自傷問題的老師、家長的文獻(xiàn)資料更是較少。因此這本書旨在通過介紹自傷的原因、自傷的發(fā)病率及相關(guān)情況、自傷行為的

“周一”有多痛，只有打工人才懂！內(nèi)卷時代，職場生活讓人疲憊不堪，每時每刻都在焦慮苦悶，工作似乎永遠(yuǎn)做不完，業(yè)績似乎永遠(yuǎn)上不去，屬于自己的時間越來越少，無心運動和旅行，永遠(yuǎn)睡不醒，而一覺醒來又是周一。長此以往，陷入惡性循環(huán)難以自拔。實際上，累人的不是工作本身，而是無止境的內(nèi)耗。日本精神科醫(yī)生西昌多規(guī)結(jié)合神經(jīng)科學(xué)理論和過往

本書針對青少年常見的焦慮和壓力感受，為他們設(shè)計了一系列輕松且富有創(chuàng)意的互動。這些互動以堅實的心理學(xué)研究為基礎(chǔ)，將認(rèn)知行為療法、辯證行為療法、正念等科學(xué)的方法以充滿趣味的方式進(jìn)行組織和呈現(xiàn)。本書設(shè)計新穎，互動性強，符合青少年的認(rèn)知水平和表達(dá)喜好，可以很好地幫助青少年在書寫和涂鴉的同時，掌握一些情緒調(diào)試的技巧和方法，進(jìn)一步

做一個高段位的女人

本書是一本為當(dāng)代中國年輕讀者量身打造的勵志之作。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，許多中國青年面臨著心理內(nèi)耗的困擾，無法有效管理情緒，導(dǎo)致生活效率低下，甚至影響身心健康。本書深入剖析了心理內(nèi)耗的成因，通過大量真實案例，指導(dǎo)讀者認(rèn)識自我，學(xué)會釋放壓力，培養(yǎng)積極心態(tài)。書中不僅提供了實用的心理調(diào)適方法，還鼓勵讀者積極面對挑戰(zhàn)，勇于追求夢

本書共六章：第一章探討了生態(tài)文明的環(huán)境心理學(xué)基礎(chǔ)理論和方法，第二章研究了生態(tài)環(huán)境治理的危機管理方法，第三章驗證了社區(qū)風(fēng)險認(rèn)知和民眾情緒引導(dǎo)的途徑與方法，第四章揭示了醫(yī)患救治關(guān)系與民眾抗逆成長的規(guī)律，第五章探索了網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)背景下危機決策等新型途徑和方法，第六章對全書內(nèi)容進(jìn)行了理論和方法層面的總結(jié)，并展望了環(huán)境心理學(xué)與危機決

讀書能塑造一個人的一生：我們讀什么書，就會成為什么樣的人。讀什么？怎么讀？如何借由閱讀，進(jìn)而思考、踐行？樊登連續(xù)10年，深度解讀超500本好書，累計超7000萬書友持續(xù)學(xué)習(xí)，樊登獨家分享讀書方法、速讀秘密、選書技巧、深度思考訣竅、自我精進(jìn)法則、認(rèn)知提升要領(lǐng)。他提出“讀書是一輩子的事”的理念，并分享了自己的選書方法、速讀

本書是一部滋養(yǎng)心靈的作品。每個人都在經(jīng)受生活的錘煉，都需要治愈和撫慰，恢復(fù)能量是一種情緒自救，把時間分給睡眠，分給書籍，分給運動，分給花鳥樹木和山川湖泊；讓自己活得松弛又上進(jìn)，種自己的花，愛自己的宇宙。閱讀本書，既能輕松緩解你的焦慮、內(nèi)耗、孤獨、沮喪、迷茫等各種糟糕心情；又可通過打卡書中的100件小事，提升認(rèn)知，開拓視

本書為國家職業(yè)教育學(xué)前教育專業(yè)教學(xué)資源庫配套教材。本書根據(jù)“崗課賽證”綜合育人理念，參照幼兒教師崗位工作需要，設(shè)置情境任務(wù)，以全新的體例系統(tǒng)介紹0—6歲兒童在感知、注意、記憶、想象、思維、言語、動作、情緒情感、個性、社會性等方面的發(fā)展特點和規(guī)律，并針對學(xué)前兒童不同發(fā)展階段的關(guān)鍵特征，提出相應(yīng)的養(yǎng)育或教育建議。本書配有數(shù)