《禪者的初心》是日本禪師鈴木俊隆坐禪時的演講輯錄，由其弟子整理成書，闡述了禪修正確的練習(xí)正確的態(tài)度與正確的理解，旨在引導(dǎo)讀者通過禪修認(rèn)識自我、體悟原初本性、獲得內(nèi)心的平靜與自由。 鈴木俊隆從坐禪時的正確姿勢、呼吸時的心念專注、打坐時的心緒波動等日常生活情境切入，延展到事物本真、存在本質(zhì)、原初本性、無上禪境等的微妙感知，玄妙的智慧隨字頁流淌：打坐時保持正確的姿勢是為了進(jìn)入正確的狀態(tài)，行為處事是我們本性的表達(dá)，能夠在正確的時間以正確的方式做事，那么其他一切都會水到渠成；我只是一扇門而已，在一呼一吸之

《你很好：讓你通透幸福的5種關(guān)系》是一本專為現(xiàn)代女性打造的身心靈成長指南。作者曾麗嫻結(jié)合心理學(xué)、商業(yè)智慧和生命教練經(jīng)驗(yàn)，從自我關(guān)系、親密關(guān)系、親子關(guān)系、原生家庭關(guān)系和金錢關(guān)系五大維度，幫助女性梳理人生核心課題。書中探討如何找到天賦熱愛、富養(yǎng)自己、守護(hù)荷爾蒙，解析親密關(guān)系的保鮮秘訣、親子教育的智慧，以及如何超越原生家庭的影響，建立健康的金錢觀。通過實(shí)用心法和真實(shí)案例，引導(dǎo)讀者掌握幸福密碼，活出松弛感與生命力。無論你是渴望自我覺醒、經(jīng)營美滿家庭，還是追求事業(yè)財富自由，這本書都能為你提供通透的認(rèn)知和落

這是一本能隨時翻開、隨時收獲的書。它或許會帶給你一個全新的視角，或許能觸動你內(nèi)心的某個角落，又或許只是讓你在忙碌之余，享受片刻文字的溫暖與美感。你可以把它當(dāng)作一位隨機(jī)的"解惑者”——當(dāng)心有疑問時，翻開任意一頁，或許就能找到意想不到的啟發(fā)；也可以把它當(dāng)作"思維訓(xùn)練器”——用書中的內(nèi)容即興表達(dá)，輕松提升思考與語言能力；或者，它只是你閑暇時的"陪伴者”——無須壓力，隨手一翻，就能讓零碎時間變得充實(shí)有趣。書中每一頁都配有原創(chuàng)手繪插畫，圖文相映，讓閱讀成為一場輕松又充滿驚喜的體驗(yàn)。無論是尋找靈感、自我提升

做成一件有價值的事成為一個有價值的人成長的根本是做成事情、創(chuàng)造價值做到，是最高等級的成長。一個人最終的成長也是通過主動做成一件對他人很有用的事來實(shí)現(xiàn)的。但在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人雖然內(nèi)心強(qiáng)烈希望變好，行動上也非常努力，卻始終無法做成事情，這背后的原因通常是缺少價值意識、輸出意識、創(chuàng)造意識、作品意識、利他意識……本書通過做成一件事的心法和技法兩部分內(nèi)容，和大家一起探索如何通過創(chuàng)造個人價值獲得人生的成就、幸福和意義。從習(xí)慣養(yǎng)成到技能培養(yǎng)，從對內(nèi)輸入到對外輸出，從成為更好的人到

本書作者八木仁平認(rèn)為，天賦不僅僅是靠努力和毅力就能掌握的，也不是神賜予的特別的東西。如果你因?yàn)闆]有天賦而煩惱，甚至喪失自信，那你對天賦的理解就大錯特錯了。獨(dú)創(chuàng)自我認(rèn)知法的作者八木仁平，在推出第一本銷售達(dá)30萬冊的暢銷書《如何找到想做的事》之后，再次傳授“發(fā)現(xiàn)天賦的方法”。讀者在實(shí)踐本書介紹的3個步驟后，就能發(fā)現(xiàn)自己的天賦。同上一本作品一樣，本書的理念和方法同樣賦能了包括作者本人在內(nèi)的1000多位體驗(yàn)者。

本書以眼淚為切入點(diǎn)，探討脆弱的力量和成長的勇氣。作者打破“哭泣等于軟弱”的刻板印象，重新定義眼淚的意義；提出“眼淚是最小的河，愛是最堅(jiān)固的橋”，將淚水視為情緒的河流，賦予其沖刷悲傷、滋養(yǎng)內(nèi)心的療愈作用。通過“里小熊”和“焦頭鵝”可愛又溫暖的形象，作者描繪了生活中因幸福、壓力、離別或瑣碎日常而落淚的瞬間，進(jìn)而表明：真正的勇敢并非強(qiáng)忍淚水，而是在淚水中看見真實(shí)的自己。書中短小、精悍的文字飽含細(xì)膩、真摯的情感，不僅從心理學(xué)視角介紹了如何進(jìn)行健康的情感宣泄以及培養(yǎng)心理韌性的方法，還從人際關(guān)系的角度探討了

本書用50個充滿創(chuàng)意的親子活動，幫助孩子深入學(xué)習(xí)非暴力溝通技能，通過對“觀察和感受”“傾聽自己和他人的感受”“覺察自己的需求”“提出請求”和“帶著關(guān)愛進(jìn)行溝通”五個環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)，孩子可以逐步學(xué)會如何理解自己和他人的情緒感受，并發(fā)現(xiàn)這些情緒感受背后真實(shí)的需求，進(jìn)而進(jìn)行合理的溝通表達(dá)。這些活動的設(shè)計(jì)充滿趣味、互動性強(qiáng)，便于父母和孩子一起在家庭中開展，能夠幫助孩子在輕松愉快的活動中發(fā)展溝通技能，實(shí)現(xiàn)全面成長。

本書從心理學(xué)角度出發(fā)，分析了多種阻礙人們成功的心態(tài)和行為模式，如冒名頂替綜合征、人為天花板、放棄心理、完美主義等，并提供了相應(yīng)的解決策略。 書中指出，冒名頂替綜合征使人們懷疑自己的能力，而人為天花板則是人們因社會觀念或自我限制而設(shè)定的虛假上限。本書強(qiáng)調(diào)，面對失敗和拒絕時，我們應(yīng)將其視為成長的機(jī)會而非終點(diǎn)。同時，清晰的目標(biāo)設(shè)定、適當(dāng)?shù)男菹⒑妥晕彝其N也是成功的重要因素。 本書還探討了如何克服資源匱乏和技巧認(rèn)知缺乏等問題，以及如何通過反饋和自我評估來提升表現(xiàn)。本書通過訪談和案例分析，為我們提供了實(shí)用的

本書深入探討了冒名頂替綜合征的成因、表現(xiàn)及其對個人成長的影響，并提供了一系列科學(xué)的方法，幫助我們克服自我懷疑，重拾自信，活出自我。 全書分為三部分：第一部分幫助我們理解冒名頂替綜合征的本質(zhì)，識別自己是否是哪種類型的冒充者；第二部分聚焦于進(jìn)階技巧，如擺脫自動駕駛、看淡結(jié)果、應(yīng)對內(nèi)在批評家等，助力我們在心理上實(shí)現(xiàn)突破；第三部分則鼓勵我們通過自我同情和社群連接，實(shí)現(xiàn)更全面的自我成長。本書結(jié)合了心理學(xué)理論與實(shí)際案例，以通俗易懂的方式呈現(xiàn)科學(xué)的心理干預(yù)方法。作者通過親身經(jīng)歷為我們提供了實(shí)用性強(qiáng)的策略和工具

在《精靈墨丘利》中，榮格論述了的象征作用與心理學(xué)之間的關(guān)系。通過對文本及神話意象的解讀，揭秘了的神秘語言體系，及其象征元素在心理學(xué)層面的投射，引出集體無意識與的存在。象征物的轉(zhuǎn)換，代表著分析心理學(xué)自性與自性化過程的目標(biāo)。本書代表了榮格獨(dú)辟蹊徑的心理學(xué)研究方向，開啟了我們理解榮格無意識心理學(xué)之門。榮格的心理路徑并非現(xiàn)代人本主義，而是深層次的無意識層面。他的表述觸摸著這層邊緣，間以對西方啟蒙理性主義的反思。