本教材是根據不同體質人群水平的劃分來編寫, 將受教育人群各個學習階段的特點和學習內容進行有機銜接, 有利于學校或其他教育機構有針對性地、系統地開展教學。有助于學生了解和掌握體育與健康的有關知識和方法, 并懂得如何通過科學的體育鍛煉來增強自己的身體和心理健康, 提高社會適應能力。