本書運用溝通分析方法理解人際關系, 作者運用36種游戲定義日常生活, 用游戲的方式認識自我的三種形態(tài), 理性分析自我。引導讀者拒絕二手感知, 學會用心理學專業(yè)視角審視自己和認識人生, 認識溝通之中隱藏的信息, 跳過交流之中即將出現的問題。本書能夠引導讀者審視自身, 改善親子關系、夫妻關系、社會關系, 具有實用性。