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你就是很好很好：重新養(yǎng)自己一遍，找回內(nèi)在力量 
定 價：49.8 元
9 7 6 8 8 7 0 1 0 1 7 5 5 本書首先深入剖析了人內(nèi)在虛弱和缺乏力量的各種表現(xiàn)，如情緒波動大、決策困難、討好型人格、缺乏行動力等，以及這些表現(xiàn)背后的心理和情感原因。針對這些問題，本書著重強調(diào)了提升內(nèi)在力量的緊迫性和重要性，并提出了一系列實用的解決方案。 第二部分詳細分析了造成內(nèi)在虛弱的根源，包括童年經(jīng)歷、社會環(huán)境和個體心理等方面的影響因素，并提供了應(yīng)對策略和心理調(diào)適技巧。 第三部分則著眼于擁有內(nèi)在力量的個體所具備的特質(zhì)和優(yōu)勢，強調(diào)了積極心態(tài)、自我認知和目標(biāo)設(shè)定的重要性，為讀者提供了實現(xiàn)個人成長和成功的指導(dǎo)方針。 最后一部分通過案例分析和實踐指導(dǎo)，具體介紹了如何通過行動計劃、自我激勵和心理訓(xùn)練來增強內(nèi)在力量，使讀者能夠成為內(nèi)心強大、堅韌不拔的個體。
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