本書立足于現(xiàn)實情況與教學發(fā)展需求，論述了大學生體質(zhì)健康的狀況與影響因素；接著詳細介紹了基于大學生體質(zhì)健康發(fā)展的體育教學內(nèi)容優(yōu)化、教學模式優(yōu)化、教學方法優(yōu)化、教學評價優(yōu)化、教學環(huán)境優(yōu)化等內(nèi)容；最后分析了基于大學生體質(zhì)健康發(fā)展的體育教學優(yōu)化的案例，具體論述了田徑課程、健美操課程與球類運動課程的教學優(yōu)化。本書兼具理論知識與實踐案例，能夠幫助讀者更加深入地學習與掌握相關知識。