第一章　數(shù)字化體能訓(xùn)練概述　 001
第一節(jié)　數(shù)字化體能訓(xùn)練相關(guān)基本概念 001
一、體能 001
二、數(shù)字化 005
三、數(shù)字化體育 008
四、數(shù)字化體能訓(xùn)練 014
第二節(jié)　數(shù)字化體能訓(xùn)練發(fā)展趨勢 016
一、數(shù)字化的發(fā)展歷程 016
二、我國體能訓(xùn)練發(fā)展歷程 018
三、數(shù)字化體能訓(xùn)練的應(yīng)用 024

第二章　數(shù)字化體能訓(xùn)練理論指導(dǎo)　 029
第一節(jié)　數(shù)字化體能訓(xùn)練分類 029
一、數(shù)字化一般體能訓(xùn)練 030
二、數(shù)字化專項體能訓(xùn)練 032
第二節(jié)　數(shù)字化體能訓(xùn)練特點 036
一、數(shù)據(jù)驅(qū)動 036
二、實時交互 037
三、動態(tài)反饋 039
四、精準(zhǔn)供給 041
第三節(jié)　數(shù)字化體能訓(xùn)練內(nèi)容 042
一、引入數(shù)字技術(shù) 042
二、定制訓(xùn)練計劃 043
三、優(yōu)化訓(xùn)練方式 043
四、完善評估體系 044
五、建立管理系統(tǒng) 044
六、實施遠(yuǎn)程指導(dǎo) 045
第四節(jié)　數(shù)字化體能訓(xùn)練方法 045
一、數(shù)字化力量訓(xùn)練方法 046
二、數(shù)字化速度訓(xùn)練方法 049
三、數(shù)字化耐力訓(xùn)練方法 050
第五節(jié)　數(shù)字化體能訓(xùn)練原則 052
一、區(qū)別對待原則 052
二、一般訓(xùn)練和專項訓(xùn)練原則 053
三、系統(tǒng)訓(xùn)練原則 055
四、適宜負(fù)荷原則 056
第六節(jié)　數(shù)字化體能訓(xùn)練要求 058
一、科學(xué)制訂訓(xùn)練計劃 058
二、選擇針對性的訓(xùn)練方法 058
三、進(jìn)行實時監(jiān)控評價 059
四、積極進(jìn)行放松恢復(fù) 059

第三章　數(shù)字化體能訓(xùn)練技術(shù)手段　 061
第一節(jié)　大數(shù)據(jù)技術(shù) 061
一、什么是大數(shù)據(jù)技術(shù) 061
二、大數(shù)據(jù)技術(shù)中的前沿?zé)狳c 065
三、大數(shù)據(jù)技術(shù)在體育訓(xùn)練中的應(yīng)用 066
第二節(jié)　虛擬現(xiàn)實技術(shù) 073
一、什么是虛擬現(xiàn)實技術(shù) 073
二、虛擬現(xiàn)實技術(shù)中的熱點 075
三、虛擬現(xiàn)實技術(shù)在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用 077
第三節(jié)　人工智能技術(shù) 081
一、什么是人工智能 081
二、人工智能的重要領(lǐng)域 083
三、人工智能在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用 086
第四節(jié)　其他數(shù)字化技術(shù) 094
一、物聯(lián)網(wǎng)技術(shù) 094
二、仿生技術(shù) 099

第四章　數(shù)字化體能訓(xùn)練監(jiān)測評估　 103
第一節(jié)　生理生化指標(biāo)監(jiān)測 103
一、數(shù)字化運動生理生化指標(biāo)監(jiān)測的重要性 104
二、數(shù)字化運動生理生化指標(biāo)監(jiān)測的應(yīng)用 104
三、體能訓(xùn)練監(jiān)測中常用的生理生化指標(biāo) 105
四、生理生化指標(biāo)在不同運動項目中的應(yīng)用 107
五、生理生化指標(biāo)評定的注意事項 108
第二節(jié)　數(shù)字化體質(zhì)測試 110
一、我國學(xué)生體質(zhì)測試概況 111
二、大學(xué)生健康管理系統(tǒng)構(gòu)建的基本思路 112
三、健康管理系統(tǒng)構(gòu)建的數(shù)字化應(yīng)用 114
第三節(jié)　數(shù)字化體態(tài)與動作評估 115
一、體態(tài)評估方法 116
二、體態(tài)糾正訓(xùn)練 118
三、數(shù)字化動作評估 119
第四節(jié)　數(shù)字化體能測試與評估 122
一、基礎(chǔ)體能測試中的數(shù)字化 123
二、基于運動項目的體能測試數(shù)字化 125
第五節(jié)　數(shù)字化運動心理測試與評估 126
一、心理測試技術(shù)中的數(shù)字化融合 127
二、認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)中的數(shù)字化融合 128
三、數(shù)字化可穿戴設(shè)備 131
四、對心理測試數(shù)字化融合未來發(fā)展的思考 134

第五章　數(shù)字化體能訓(xùn)練組織管理　 135
第一節(jié)　數(shù)字化體能訓(xùn)練數(shù)據(jù)管理 135
一、數(shù)字化體能訓(xùn)練數(shù)據(jù)管理意義和作用 135
二、數(shù)字化體能訓(xùn)練數(shù)據(jù)管理分類 138
三、體能訓(xùn)練數(shù)據(jù)分項管理 147
第二節(jié)　數(shù)字化體能訓(xùn)練科學(xué)研究管理 150
一、科研與管理數(shù)字化體能訓(xùn)練的重要性 151
二、體育科研數(shù)字化教學(xué)中存在的幾個問題 152
第三節(jié)　數(shù)字化體能訓(xùn)練考核與評估管理 153
一、考核標(biāo)準(zhǔn)數(shù)字化管理 153
二、考評末端數(shù)據(jù)數(shù)字化管理 155
三、考核過程數(shù)字化管理 155
四、數(shù)字化體能訓(xùn)練考核一體化管理 156

第六章　數(shù)字化體能訓(xùn)練運動損傷與康復(fù)　 157
第一節(jié)　數(shù)字化體能訓(xùn)練運動損傷與康復(fù)概述 157
一、運動損傷概述 157
二、數(shù)字化康復(fù)概述 159
第二節(jié)　數(shù)字化體能訓(xùn)練運動損傷預(yù)防 170
一、挫傷 170
二、肌肉拉傷 174
三、關(guān)節(jié)韌帶損傷 176
四、踝關(guān)節(jié)韌帶損傷 179
五、膝關(guān)節(jié)損傷 183
六、肘關(guān)節(jié)韌帶損傷 187
七、滑囊炎 190
八、腱鞘炎 194