本書從青少年的自我意識出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生悅納自我、駕馭情緒、建立良好的人際關(guān)系、應(yīng)對挫折，逐步過渡到對職業(yè)生涯的認(rèn)識和把握。職業(yè)學(xué)校學(xué)生正處在身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折時期，隨著學(xué)習(xí)生活由普通教育向職業(yè)教育轉(zhuǎn)變，發(fā)展方向由升學(xué)為主向就業(yè)為主轉(zhuǎn)變，以及將直接面對社會和職業(yè)的選擇，面臨職業(yè)競爭日趨激烈和就業(yè)壓力日益加大的環(huán)境變化，他們在自我意識、人際交往、求職擇業(yè)以及成長、學(xué)習(xí)和生活等方面難免產(chǎn)生各種各樣的心理困惑，因此，在職業(yè)學(xué)校開展心理健康與職業(yè)生涯教育，是促進學(xué)生全面發(fā)展的需要，是實施素質(zhì)教育、提高學(xué)生全面素質(zhì)和綜合職業(yè)能力的必然要求。本書一共8章，分別是第一章緒論、第二章青少年的自我意識、第三章建立良好的人際關(guān)系、第四章駕馭情緒、第五章怎樣面對求職、第六章職業(yè)生涯發(fā)展條件與機遇、第七章職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)與措施、第八章職業(yè)生涯規(guī)劃管理與調(diào)整。