本書緊密圍繞加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)和心理健康建設(shè)這條主線，根據(jù)《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》的要求編寫而成。全書共十章，內(nèi)容包括大學(xué)生自我意識發(fā)展、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃、大學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)優(yōu)化、大學(xué)生人際交往、大學(xué)生親子關(guān)系、大學(xué)生戀愛與性心理、大學(xué)生抗逆力提升、大學(xué)生情緒管理、大學(xué)生生命教育、大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)。