本書緊密圍繞加強大學生心理素質(zhì)和心理健康建設這條主線，根據(jù)《高等學校學生心理健康教育指導綱要》的要求編寫而成。全書共十章，內(nèi)容包括大學生自我意識發(fā)展、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃、大學生學習狀態(tài)優(yōu)化、大學生人際交往、大學生親子關(guān)系、大學生戀愛與性心理、大學生抗逆力提升、大學生情緒管理、大學生生命教育、大學生心理危機干預。