你該如何閱讀這本書

你可能聽過很多道理，但真正能觸動你的，往往是你從個人經(jīng)歷中所獲得的。大多數(shù)人高估了自己1 年內(nèi)能做到的事情，而低估了10年所能做到的事情。完成這本書的寫作后，我回顧了自己的成長歷程，也復(fù)盤了創(chuàng)立并發(fā)展極簡溝通的全過程，此刻內(nèi)心充滿了感激之情。

在我自己看來，我一直都很普通。我出生在甘肅通渭縣的一個鄉(xiāng)村，小時候不但學(xué)習(xí)成績很一般，其他方面也沒有什么特別耀眼之處。或許是因為自己太普通了，所以非常注重個人成長。而成長的起點，應(yīng)該是養(yǎng)成閱讀習(xí)慣。它讓我在不知不覺中讀了許多書，掌握了大量知識，認(rèn)知獲得了一次次升級，內(nèi)心也開始變得更加自信。

過去12 年間，由于我的職業(yè)，我到許多企業(yè)講授溝通課程，為很多人提供溝通教練的服務(wù)，在這個過程中我逐漸發(fā)展出了極簡溝通，后來還創(chuàng)立了溝通實驗室。但我并非一開始就是溝通高手，甚至最初也不是一個特別善于表達的人。今天之所以會成為一位專業(yè)人士，除了前面我提到的大量閱讀之外，另一個底層的原因可能是：我一直對人際溝通有濃厚的興趣，總是對人與人之間的互動過程好奇，總想弄明白人們溝通背后的原理。

自己一直專注于人際溝通領(lǐng)域，當(dāng)然不僅僅因為熱愛，還因為對溝通價值的篤定。我逐漸意識到溝通是一個人的底層能力，希望自己的工作能以溝通為支點，幫助更多人提升領(lǐng)導(dǎo)力以及經(jīng)營親密關(guān)系和親子關(guān)系的能力。最初，在學(xué)習(xí)和實踐的過程中，我沒有找到讓自己特別滿意的體系和方法論。大概在2012 年，我產(chǎn)生了一個大膽的想法，想要創(chuàng)立一門全新的溝通學(xué)問。真的是初生牛犢不怕虎，那時候我對溝通領(lǐng)域的探索也才開始不久。最終，我用了8 年時間，在2020年出版了《極簡溝通：讓溝通化繁為簡的學(xué)問》，而4年后的今天，我又帶來了全新的《極簡溝通》，對極簡溝通進行了全新升級。

這本書的寫作始于2021 年底，當(dāng)時我的計劃是1 年內(nèi)完成，可實際卻用了整整3 年。寫第一本書的時候，我告訴自己完成比完美更重要，當(dāng)時只希望能把自己多年來的探索和思考寫出來，早點兒把極簡溝通帶給這個世界。而寫第二本書的時候，我的想法完全不同，我希望它是一部能讓自己滿意的作品，希望它能真正幫助到更多人。這個看似簡單的期待，卻成了我過去3 年難以逾越的障礙。我總是覺得它不夠完美，在經(jīng)過一遍又一遍的打磨后，才得到目前滿意的版本。

現(xiàn)在，你即將閱讀的這本書，共由六章構(gòu)成。第一章是對極簡溝通的整體概述，目的是帶你以宏觀視角全面了解極簡溝通的底層邏輯和構(gòu)成，避免迷失在更多細(xì)節(jié)里。第二、第三、第四章介紹的是極簡溝通三劍客工具，通過它們你可以了解極簡溝通核心原則、狀態(tài)象限和目標(biāo)模型的發(fā)展與應(yīng)用。第五章探討的是如何實現(xiàn)對極簡溝通的知行合一，并為你提供了一個ACE 系統(tǒng)，讓你能進行更多的刻意練習(xí)。第六章帶你探索五種艱難復(fù)雜的溝通場景，認(rèn)識三劍客工具所能發(fā)揮的價值。

拿到這本書，開始閱讀的時候，你可能希望看到作者的一些閱讀建議。對于大部分人，我的建議是按照第一章至第六章的正常順序來讀。但如果你是個特別喜歡思考的人，那么我告訴你一種大膽的做法：你可以在讀完第一章后直接讀第六章，然后閱讀第二章至第五章，最后重讀第六章。按這個順序閱讀的好處是，你對溝通挑戰(zhàn)會有更深刻的理解。

除了前面說的閱讀順序，我還想告訴你一個秘訣：請帶著你對溝通的實際困擾閱讀這本書。極簡溝通致力于將艱難復(fù)雜的溝通化繁為簡，會為你提供跨場景和對象的底層邏輯。相比于其他溝通能力發(fā)展方案，它的特別之處在于，非常注重由內(nèi)而外的改變，模塊化的設(shè)計更容易學(xué)習(xí)和應(yīng)用；也適用于更多溝通場景，能幫助你系統(tǒng)化實現(xiàn)知行合一。你越是帶著實際的困擾閱讀，越能感受到極簡溝通的魅力。如果你沒有具體的困擾，也可以設(shè)想一個艱難復(fù)雜的溝通場景，想象自己在這個場景中可能遇到的挑戰(zhàn)。

最后，我想在這里表達真摯的感激之情。極簡溝通的創(chuàng)立和發(fā)展，并非一帆風(fēng)順，也不是靠我一個人的獨自努力，而是集合了很多人的力量。在此特別感謝每個階段都為我提供支持的事業(yè)合伙人錢小琴、胡利華、同小寧和魏海斌，沒有他們的信任和支持，也就沒有極簡溝通當(dāng)前取得的成績。也感謝為了完成這本書的出版，付出了很多努力的袁玥瑋女士和各位編輯，正是他們的努力讓大家看到了這本書。還需要感謝極簡溝通認(rèn)證專家、極簡溝通社區(qū)成員，以及溝通實驗室線下工作坊的每位參與者，他們讓極簡溝通變得更有生命力。

雖然我希望帶給大家更好的作品，但書中也難免存在錯誤和不足之處，歡迎大家通過極簡溝通的官方網(wǎng)站、極簡溝通公眾號等自媒體平臺，向我提供反饋和建議。

張零

2024年6月22日于深圳