下個(gè)月結(jié)婚，但我不小心裸辭了。
醫(yī)生說(shuō)抑郁要吃藥，我的余額卻在尖叫。
30歲失業(yè)男，26歲貧窮女，兩個(gè)被生活卡住喉嚨的好友在咖啡廳成立互助小組，用4個(gè)月時(shí)間完成每天從現(xiàn)實(shí)潛逃一厘米的人生實(shí)驗(yàn)，收藏像泡面湯一樣廉價(jià)卻滾燙的瞬間。
潛水一厘米這個(gè)神奇的動(dòng)作不僅改變了作者的生活，韓國(guó)上市前曾在網(wǎng)上眾籌，達(dá)成率是1000%，出版后銷(xiāo)售突破20萬(wàn)冊(cè)，成為年輕人搶讀的心靈氧氣罐。
30篇日記體隨筆，23個(gè)叩問(wèn)心靈的互動(dòng)問(wèn)題。200頁(yè)輕盈小書(shū)，2小時(shí)治愈之旅，宛如收到朋友寄來(lái)的生活切片盲盒。當(dāng)世界按下加速鍵，這正是你需要的短逃離呼吸器。
★韓國(guó)暢銷(xiāo)20萬(wàn)冊(cè)的高人氣解壓小書(shū)，YES書(shū)店9.0分爆款神作
★上市前曾在韓網(wǎng)眾籌，達(dá)成率是1000%，在年輕的讀者群體中刮起旋風(fēng)，作為禮物，人氣不斷上升
★30篇日記體生活隨筆，探索零成本撫平焦慮的奇妙日常，每頁(yè)都像偷看韓劇主角的朋友圈，好哭又好笑
★23個(gè)比真心話大冒險(xiǎn)更解壓的互動(dòng)問(wèn)題，讓16型人格集體破防
★輕松小開(kāi)本，全彩手賬風(fēng)裝幀，加贈(zèng)仰臥不起坐貼紙，隨時(shí)隨地放輕松
★當(dāng)世界按下加速鍵，這正是你需要的心靈呼吸器。獻(xiàn)給每個(gè)想暫時(shí)逃離又怕迷路的人
（韓）泰秀
作家，自由職業(yè)者。已出版作品有《大人的幸福是安靜的》《我心中的家》等。
（韓）文楨
作家，自由職業(yè)者。
原來(lái)最簡(jiǎn)單的就是最實(shí)際的，最微不足道的就是最重要的，最平凡的就是最幸福的。你需要的小小勇氣就在這里了。 民謠樂(lè)團(tuán)理想混蛋主唱
我們對(duì)過(guò)去的詮釋?zhuān)３Ｍ渡涞轿磥?lái)，形成我們的命運(yùn)。我們過(guò)去喜歡的，我們未來(lái)會(huì)想重復(fù)；我們厭惡的，我們未來(lái)會(huì)想避開(kāi)。借著這本書(shū)，重新整理自己對(duì)過(guò)去的觀感，可以有更自由的未來(lái)。 臨床心理醫(yī)生洪仲清
讀完之后不知道為什么感到很舒暢。真的！小小的微笑浮現(xiàn)在嘴角，和朋友坐在咖啡館里聊了幾個(gè)小時(shí)，疲憊的心情都消失了。韓網(wǎng)讀者評(píng)論
是一本讀得輕松，也讓我的心情變輕松的書(shū)。讀的時(shí)候時(shí)而爆笑，時(shí)而不知不覺(jué)地點(diǎn)頭，讓我想送給朋友。韓網(wǎng)讀者評(píng)論
出發(fā)日記:沒(méi)有資本，就不能享受人生嗎? 001
參與者指南 006
Part1 熱身
01 有沒(méi)有能讓你心甘情愿放下手機(jī)的東西? 011
02 假如必須在30秒之內(nèi)獲得好心情 016
03 日后有機(jī)會(huì)一定要做的事，現(xiàn)在就可以開(kāi)始 023
04 這個(gè)好像沒(méi)試過(guò)! 030
05 只有我知道的風(fēng)景 037
06 我們只是沒(méi)錢(qián)，不是沒(méi)有回憶 044
07 害怕變得更不幸而不敢說(shuō)出口的事 049
Part 2放松
01 把剪刀石頭布去掉一個(gè) 055
02 沒(méi)有人知道的，獨(dú)屬于自己的隨心所欲 063
03 可以推薦一部電影嗎? 071
04 不能寫(xiě)進(jìn)自我介紹里的事 076
05 上司吐槽大會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始 081
06 這件事，僅次于衣食住行 089
07 確定要?jiǎng)h除嗎? 096
08 幕后花絮A 105
09 如今終于能說(shuō)出口了，我的秘密 110
10周末日記 115
Part 3 下潛
01 沒(méi)有夢(mèng)想很可恥嗎? 122
02 幕后花絮B 127
03 不一定非要是自己的房間 129
04 啊，肚子有點(diǎn)兒餓 134
05 小確幸也太沉重?那迷你確幸就好 142
06 我也是學(xué)術(shù)人 149
07 假如最后期限是在臨死前 155
08 辭職并非出路 161
09 最后一個(gè)問(wèn)題:沒(méi)說(shuō)完的話 169
10 我找到的1厘米潛水清單 175
最后的說(shuō)明書(shū) 179
結(jié)語(yǔ):即使只有1厘米 180
彩蛋:窩囊的黑歷史 185
書(shū)單推薦
