本書共分為14章，主要內(nèi)容有大學(xué)體育概述，體育鍛煉的理論與方法，運(yùn)動損傷的防護(hù)，終身體育，田徑運(yùn)動，籃球運(yùn)動，足球運(yùn)動，排球運(yùn)動，羽毛球運(yùn)動，乒乓球運(yùn)動，網(wǎng)球運(yùn)動，游泳運(yùn)動，跆拳道，太極拳和休閑體育。