兒童青少年運動健康促進指南 由體育總 局青少年體育司與體育總 局體育科學研究所主編。本書圍繞兒童青少年的科學健身、營養(yǎng)指導、健康促進和損傷預防展開，用通俗的語言及形象的配圖介紹了：體育鍛煉對兒童青少年生長發(fā)育的影響以及該如何科學鍛煉；營養(yǎng)與鍛煉的密切聯(lián)系，并指導兒童青少年科學飲食；兒童青少年常見的損傷類型與產(chǎn)生原因，指導兒童青少年在鍛煉時有效預防損傷。本書適合家長、中小學體育工作者以及從事兒童青少年健康促進的教練員、研究人員閱讀。
體育總局青少年體育司與體育總局體育科學研究所 聯(lián)合主編的兒童青少年體質(zhì)健康指南
科普式的寫作風格 利于理解的插畫圖解，幫助孩子及家長充分認識科學鍛煉身體的益處，促進孩子健康成長
本書內(nèi)容特色：
·系統(tǒng)性：囊括孩子生長發(fā)育過程中需要了解的關于體育鍛煉、體質(zhì)健康等知識
·針對性：針對家長感到不知所措的痛點問題，例如近視、肥胖、體態(tài)
·趣味性：關鍵知識點均配有易于理解的插畫圖解
體育總局青少年體育司
體育總局直屬單位，其主要職責是指導和推進青少年體育工作，擬訂青少年體育工作的有關政策、規(guī)章、制度和發(fā)展規(guī)劃草案，指導和推動青少年體育服務體系建設和指導開展青少年體育工作研究和相關培訓等。
體育總局體育科學研究所
體育總局直屬、科技部保留和發(fā)展的國 家級、多學科、綜合性的社會公益類體育科研事業(yè)單位，其主要任務是推動我國體育科技事業(yè)發(fā)展，把握國際體育科學前沿領域和未來體育事業(yè)發(fā)展中的重大科技問題，以國民體質(zhì)監(jiān)測和健身方法研究、運動員競技能力研究、體育政策研究、體育工程技術(shù)研究等領域為主要方向開展基礎研究和應用研究，為我國群眾體育、競技體育和體育產(chǎn)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展及提高國際競爭力提供科技支持和服務。
脊柱篇目錄
兒童青少年脊柱健康現(xiàn)狀
1 脊柱健康問題日益顯現(xiàn) 4
脊柱健康指導
2 概述與目標 5
3 運動指導原則 6
4 運動健康建議 7
5 行為方式建議 13
6 注意事項 15
主要參考文獻 16
肥胖篇目錄
兒童青少年體質(zhì)健康現(xiàn)狀
1 超重肥胖形勢嚴峻 4
科學減脂指導
2 概述與目標 5
3 運動指導原則 6
4 運動方法 7
5 行為方式建議 13
6 注意事項 15
主要參考文獻 16
近視篇目錄
兒童青少年眼睛健康狀況
1 近視呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢 4
近視防控指導
2 概述與目標 6
3 運動指導原則 7
4 運動健康建議 8
5 行為方式建議 10
6 注意事項 15
主要參考文獻 16
身體素質(zhì)篇 目錄
兒童青少年身體素質(zhì)現(xiàn)狀
1 身體素質(zhì)水平持續(xù)下降 4
力量素質(zhì)提升指導
2 概述與目標 5
3 運動指導原則 6
4 運動建議 7
5 注意事項 9
速度素質(zhì)提升指導
6 概述與目標 10
7 運動指導原則 11
8 6~11歲兒童運動建議 12
9 12~17歲青少年運動建議 13
10 注意事項 14
心肺功能提升指導
11 概述與目標 15
12 運動指導原則 16
13 運動建議 18
14 注意事項 20
靈敏素質(zhì)提升指導
15 概述與目標 21
16 運動指導原則 22
17 運動建議 23
18 注意事項 24
柔韌素質(zhì)提升指導
19 概述與目標 25
20 運動指導原則 26
21 運動健康建議 27
22 行為健康建議 28
23 注意事項 29
主要參考文獻 30
睡眠篇 目錄
健康睡眠指導
1 概述與目標 4
2 運動指導原則 6
3 運動健康建議 7
4 行為方式建議 11
5 注意事項 13
主要參考文獻 16
心理篇 目錄
兒童青少年心理健康現(xiàn)狀
1 心理健康問題頻發(fā) 4
心理健康指導
2 概述與目標 5
3 運動指導原則 6
4 運動健康建議 7
5 行為方式建議 13
6 注意事項 15
主要參考文獻 16
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