本書以家庭教育、溫柔教養(yǎng)為主題，分為9章，分別論述了如何教養(yǎng)出情緒平穩(wěn)的孩子，如何創(chuàng)造適合孩子成長的環(huán)境，如何避免讓語言變成“暴風雨”，如何通過全面關(guān)注喚醒孩子的自驅(qū)力，如何換位思考理解孩子的感受，如何正面管教并關(guān)心孩子的內(nèi)心需求，如何授之以漁而非逼迫孩子學習，如避免記溺愛和扼殺孩子的生存能力，以及如何在內(nèi)卷時代保護孩子的身心健康。本書以親切的語言，貼近生活的角度，與讀者同作為媽媽的心態(tài)，將育兒哲學娓娓道來，能為家長讀者提供實際幫助。