本書基于科學(xué)的心理學(xué)理論，緊密結(jié)合高職院校大學(xué)生的身心發(fā)展特征精心編纂，內(nèi)容全面且深入。它不僅涵蓋了大學(xué)生心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)、心理咨詢的重要性，還深入探討了積極適應(yīng)、自我探索、自主學(xué)習(xí)、情緒調(diào)控、友誼維護(hù)、人格完善及挫折應(yīng)對(duì)等關(guān)鍵議題。