本書共有七個單元，涵蓋了中職生在日常學(xué)習(xí)生活中遇到的大部分心理健康問題，既介紹理論，又講授方法，并對中職生人格發(fā)展的每個階段都展開了深入的探討。以積極心理學(xué)的理論為指導(dǎo)，注重引導(dǎo)學(xué)生體驗積極情緒，挖掘積極心理品質(zhì)，建立積極人際關(guān)系，積極投入學(xué)習(xí)過程，增強主觀幸福感，從而悅納自我、獲得成長、享受幸福。本書可作為應(yīng)用型本科院校、高等職業(yè)院校、高等�？圃盒＜俺扇烁咝Ｏ嚓P(guān)專業(yè)的教材，也可供相關(guān)培訓(xùn)課程使用，同時還可作為自學(xué)者的學(xué)習(xí)資料。