本書分七章，內(nèi)容包括：電子競技的概念與特點、電子競技的發(fā)展歷程、電子競技運動訓(xùn)練相關(guān)理論、電子競技選手的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及體能訓(xùn)練、FPS類電子競技運動項目訓(xùn)練方法、MOBA類電子競技運動項目訓(xùn)練方法、電子競技團隊協(xié)作及心理技能戰(zhàn)略訓(xùn)練。