本書由北京衛(wèi)視品牌欄目《養(yǎng)生堂》官方授權(quán),收錄了近幾年最新節(jié)目的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容,涵蓋大腦、呼吸系統(tǒng)、心臟、脾胃、肝腎、肥胖、肌膚、筋骨等八個(gè)備受關(guān)注的健康主題,涉及上百種常見小病小痛的中醫(yī)治療方法,為人們應(yīng)對(duì)疾病提供一種簡(jiǎn)便易操作的解決方案,能滿足一家人的健康需求。
書中介紹的養(yǎng)生妙招簡(jiǎn)單實(shí)用,能解決現(xiàn)代生活中常見的困擾人們的健康問題。讀完本書,即便我們毫無(wú)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ),也能輕松將這些健康妙招運(yùn)用到日常生活中,幫自己和家人獲得健康的身體。同時(shí),本書內(nèi)文配備對(duì)應(yīng)視頻講解,一看就懂、一學(xué)就會(huì)。
1. 億萬(wàn)觀眾高度信賴的品牌欄目《養(yǎng)生堂》傾心打造。
北京廣播電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》是中國(guó)健康養(yǎng)生標(biāo)桿欄目、北京廣播電視臺(tái)品牌欄目。開播15年來(lái),節(jié)目播出5000余期,匯集國(guó)內(nèi)三甲醫(yī)院專家2000余位,收視率始終位列全國(guó)同時(shí)段前列。
2. 誠(chéng)邀全國(guó)知名三甲醫(yī)院名醫(yī)解答你關(guān)心的健康問題。
全面梳理人體健康知識(shí),從頭到腳,由里到外,全方位解答生活中遇到的健康問題,全家人都需要的健康生活指南。杜建(福建中醫(yī)藥大學(xué)主任醫(yī)師、教授)、王琦(北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院原副院長(zhǎng)、呼吸熱病科主任醫(yī)師)、許紹發(fā)(北京胸科醫(yī)院的院長(zhǎng))……
3. 適合全家人的健康生活指南。
針對(duì)頭疼、肺炎、打呼嚕等眾多常見健康問題,提供簡(jiǎn)單易操作的實(shí)用妙招,指出日?祻(fù)、養(yǎng)護(hù)要點(diǎn),助你健康少走彎路。
4.書內(nèi)掃碼,對(duì)應(yīng)節(jié)目視頻同步看。
北京廣播電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》欄目自2009年1月1日第一期節(jié)目開播以來(lái),至今已走過15年的溫暖歷程,深受廣大觀眾的喜愛。觀眾們積極參與到節(jié)目的線上互動(dòng)中來(lái),給節(jié)目組帶來(lái)了無(wú)限的支持與動(dòng)力。因此,也讓我們有了想要更進(jìn)一步了解大家的健康需求、提升內(nèi)容品質(zhì)的想法和決心。
每一天,我們都在關(guān)心著觀眾們的健康狀態(tài)。觀眾們喜愛的北京廣播電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》欄目永遠(yuǎn)在與時(shí)俱進(jìn)、與人俱進(jìn)的路上砥礪前行。
隨著生活水平的提高,大家對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老、延年益壽的需求越來(lái)越多,提高生活質(zhì)量、活出健康、活出精彩成為大部分中老年朋友的心聲,對(duì)更科學(xué)、更便捷、更易操作的養(yǎng)生妙招的學(xué)習(xí)愿望也愈加迫切。相應(yīng)的,我們也渴望能將更多有效的、貼心的、實(shí)用的養(yǎng)生妙招傳播出去。
這本《養(yǎng)生堂給你的中醫(yī)養(yǎng)生妙招》收錄了北京廣播電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》欄目近幾年最新節(jié)目的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容,涵蓋大腦、呼吸、心臟、脾胃、腎肝、肥胖、皮膚、骨頭八大備受關(guān)注的健康主題,涉及眾多常見小病小痛的中醫(yī)治療方法,為人們應(yīng)對(duì)疾病提供一種簡(jiǎn)便的解決方案,能滿足一家人的健康知識(shí)需求。這些中醫(yī)養(yǎng)生妙招簡(jiǎn)單實(shí)用、干貨滿滿,所涉及的小病小痛,都是現(xiàn)代生活中常見困擾人們的健康問題。
我們將一如既往,秉持科學(xué)為先的原則,繼續(xù)堅(jiān)持與權(quán)威醫(yī)院合作,追蹤最新的科研成果,介紹最前沿的醫(yī)療技術(shù)和手段。我們常年緊密合作的醫(yī)院涵蓋北京協(xié)和醫(yī)院、北京醫(yī)院、中日友好醫(yī)院、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院、北京大學(xué)第一醫(yī)院、中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院等多家三甲醫(yī)院,它們既為節(jié)目提供了專業(yè)而穩(wěn)定的醫(yī)學(xué)專家資源,也保障了這本圖書內(nèi)容的科學(xué)性。
未來(lái),我們會(huì)繼續(xù)將更權(quán)威、更貼心的養(yǎng)生知識(shí)帶到大家的身邊。我們希望可以通過北京廣播電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》欄目和最新圖書與大家同舟共濟(jì)。讓我們以積極的態(tài)度保護(hù)日常身心,從根本做起,里應(yīng)外合,力行最健康、最自然的養(yǎng)生之道,提高免疫力不生病,在健康的道路上幸福前行!
北京廣播電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》欄目組
第一章 大腦生病了怎么辦
不明原因且反復(fù)發(fā)作的頭痛,是怎么回事
如何在第一時(shí)間看出腦梗
怎樣做才能減緩腦萎縮
容易健忘怎么辦
多病共存的老年人該如何面對(duì)高血壓
小腦的血被偷走了會(huì)怎樣
吃大腦的寄生蟲藏在這些食物里
中風(fēng)了,心腦同調(diào)加針?biāo)幉⒂?br />怎樣才能更準(zhǔn)確地辨別狡猾的腦膜瘤
第二章 讓呼吸系統(tǒng)不再難過
高度警惕老年人肺炎
感冒咳嗽,該吃止咳化痰藥嗎
不可小瞧的惡性打呼嚕
肺結(jié)核該如何預(yù)防
治哮喘,中醫(yī)有名方
甩掉老慢支,先避開這3個(gè)誤區(qū)
如何能更早地發(fā)現(xiàn)肺癌
慢性咽炎有可能會(huì)引發(fā)喉癌
第三章 如何擁有一顆強(qiáng)心臟
長(zhǎng)期睡不安穩(wěn),心臟容易出問題
這些人是心梗的危險(xiǎn)群體
心臟多久會(huì)達(dá)到使用極限
四參養(yǎng)心湯:冠心病的中醫(yī)養(yǎng)護(hù)方
心肌偷懶的原因是什么
心跳太慢一樣會(huì)傷心
心悸不慌,分型對(duì)治
心源性猝死的黃金救治時(shí)間只有4分鐘
第四章 脾胃受損怎么辦
胃著涼后會(huì)發(fā)生什么
胃潰瘍有哪些癥狀
消化不良:胃里生了石頭
腸道功能紊亂了怎么辦
萎縮性胃炎其實(shí)并不難治
哪種胃病最容易癌變
食管癌的發(fā)生和血瘀有關(guān)
幽門螺桿菌最怕什么
調(diào)理脾胃的宮廷良方
第五章 腎好肝舒人不老
不是所有腰疼都是腎虛引起的
得了脂肪肝,飲食要清脂
預(yù)防酒精肝該怎么做
預(yù)防腎結(jié)石的關(guān)鍵在多喝水
蛋白尿是慢性腎病的典型特征之一
共同進(jìn)餐不是乙肝的傳播途徑
肝癌是可以被阻斷的
長(zhǎng)壽養(yǎng)腎,古方古湯少不了
第六章 肥胖會(huì)導(dǎo)致哪些健康問題
蘋果型身材更容易患難治的高血壓
肥胖是糖尿病的首要危險(xiǎn)因素
血脂的高低和體重之間是什么關(guān)系
肥胖女性是膽結(jié)石的高發(fā)人群
由肥胖引發(fā)的并發(fā)癥
減肥要得法,先辨清體質(zhì)
第七章 肌膚難題如何破解
你的老年斑健康嗎
動(dòng)作緩慢是一種病
皮膚瘙癢,名方浸浴藥到病除
銀屑病,免疫力紊亂的表現(xiàn)
濕疹,內(nèi)調(diào)外治效果好
黑棘皮和小疙瘩都是皮膚癌常見的信號(hào)
臉上斑點(diǎn)多,使用洋參經(jīng)典方
第八章 如何養(yǎng)出好筋骨
常見的肩周疾病能自行康復(fù)嗎
腰椎間盤突出,藥包熱敷除腰痛
老年人如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
對(duì)于痛風(fēng),我們常有這樣的誤解
頸椎問題,宮廷正骨學(xué)起來(lái)
保膝運(yùn)動(dòng),遠(yuǎn)離骨關(guān)節(jié)炎
平衡力老年人防摔要點(diǎn)