這是一本關于個人修養(yǎng)類的勵志書籍，書中通過清馨的文字、生動的小故事，深入淺出地帶領讀者探索安心之道，止亂收心，收貪戀欲，減去一分痛苦和煎熬，擁有一份從容和淡定，力求幫助讀者破除心靈上的迷局，活出一個嶄新的自我。