本書主要講解人一生中動作的發(fā)展和動作技能的變化。 本書共6部分。第一部分是動作發(fā)展導(dǎo)論，重點介紹紐厄爾限制模型，并圍繞該模型進行相應(yīng)論述；第2部分描述人一生中動作技能的發(fā)展，介紹動作技能發(fā)展過程中具體變化發(fā)生的序列；第3部分講解身體的發(fā)育和衰老；第4部分講解健康體能的發(fā)展，包括心肺耐力、力量、柔韌性的發(fā)展，以及體重、

踝關(guān)節(jié)功能強化訓練介紹了人體運動系統(tǒng)的基礎(chǔ)知識，并重點講解了踝關(guān)節(jié)的解剖學結(jié)構(gòu)與功能，接著對有關(guān)踝關(guān)節(jié)損傷風險的關(guān)節(jié)活動度及功能動作篩查方法進行了解析，隨后以真人示范、分步驟圖解的方式，對強化踝關(guān)節(jié)功能的七大訓練步驟及其對應(yīng)的動作練習進行了詳細闡釋與展示，提供了針對不同目標的訓練方案，旨在幫助讀者通過科學訓練預(yù)防踝關(guān)節(jié)

《體育健康傳播新視界——基于社交媒體語境》結(jié)合運用多維度、綜合性的研究方法，對該領(lǐng)域展開了全面切深入的剖析，旨在揭示其內(nèi)在規(guī)律、探尋優(yōu)化路徑，為推動社交媒體體育健康傳播的高質(zhì)量發(fā)展提供堅實的理論與實踐支撐。本書的特點在于兼具理論深度與實踐可操作性。一方面，通過梳理大量國內(nèi)外相關(guān)研究成果，深入挖掘社交媒體與體育健康傳播的

本書包括體能訓練的基礎(chǔ)理論知識、體能訓練的內(nèi)容及實踐練習方法、常見運動損傷及其預(yù)防和康復(fù)等內(nèi)容。其中，體能訓練的基礎(chǔ)理論知識包括人體解剖學、運動生理學和運動生物力學等；體能訓練的內(nèi)容及實踐練習方法包括力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、靈敏素質(zhì)等的概念和練習方法等；常見運動損傷及其預(yù)防和康復(fù)包括常見運動損傷及其預(yù)防

科學運動對身體健康的促進作用已經(jīng)是共識。青少年身體素質(zhì)提升，尤其是被譽為“素質(zhì)之核心”的力量素質(zhì)，一直備受關(guān)注。本書通過生動的圖文結(jié)合方式，普及青少年力量訓練基礎(chǔ)知識，提出了針對性的訓練原則和評估手段，介紹了多種實用的力量訓練方法，包括自身體重訓練、自由重量訓練、彈力帶訓練、藥球訓練、健身器訓練等，并制訂了多樣化的訓練

運動生物化學實驗是對運動生物化學理論的驗證，又是對運動生物化學理論知識的應(yīng)用。本門課程主要介紹運動科學領(lǐng)域需要掌握的實驗技術(shù)，同時面對分子生物學實驗技術(shù)在運動科學領(lǐng)域的普遍應(yīng)用，本教材納入分子生物學基礎(chǔ)實驗，以滿足目前對該領(lǐng)域?qū)嶒灱夹g(shù)的需求。既有實驗基礎(chǔ)理論和基本實驗技術(shù)操作的介紹，又有驗證性、綜合性和設(shè)計性實驗的內(nèi)容

本書為普通高等學校公共體育新形態(tài)教材。本書從大學生的體育鍛煉現(xiàn)狀和現(xiàn)實需求出發(fā)，改變了以往公共體育教材過于概念化的敘述形式，通過二維碼關(guān)聯(lián)視頻、延伸閱讀等方式，增強了教材的科學性、實用性和可讀性。全書分為體育理論篇、傳統(tǒng)項目篇和時尚運動篇三大部分，內(nèi)容包括大學體育概述、大學生體質(zhì)健康與保健、田徑運動、籃球運動、排球運動

本書為普通高等學校公共體育新形態(tài)教材。本書在第一版的基礎(chǔ)上根據(jù)最新政策文件精神進行修訂，注重理論和實踐相結(jié)合，通過二維碼關(guān)聯(lián)視頻、拓展閱讀等資源，方便學生學習、操練運動技術(shù)。主要內(nèi)容包括體育概述、體育鍛煉與營養(yǎng)保健、體育運動損傷與康復(fù)、《國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》測試與指導(dǎo)、田徑運動、籃球運動、足球運動、

以突破自我、弘揚拼搏、協(xié)作分工、愛國主義的課程思政理念為引領(lǐng)，以外經(jīng)典運動訓練理論著書與最新研究成果為基礎(chǔ)，以編著者多年的教學經(jīng)驗和當前學生學習需要為主旨，以運動訓練的基本理論與實踐為線索，主要介紹運動訓練及其理論的發(fā)展歷史、訓練目標、訓練原理原則、訓練主體、訓練內(nèi)容、訓練方法手段、訓練過程與監(jiān)控、訓練評價、訓練環(huán)境等

《實用運動生物力學》是研究生物體在運動過程中的力學原理和規(guī)律的學科。本書共分八章，不僅涵蓋了運動生物力學的概念、發(fā)展歷程、學科特性以及研究內(nèi)容與任務(wù)等運動生物力學基礎(chǔ)，還聚焦于肌肉骨骼系統(tǒng)的運動生物力學，包括生物材料的機械性能、骨骼肌系統(tǒng)的運動生物力學以及分析技術(shù)的應(yīng)用等這些內(nèi)容不僅在競技體育中有廣泛應(yīng)用，還涵蓋了運動