介紹了膝關(guān)節(jié)的解剖學(xué)結(jié)構(gòu)與運(yùn)動(dòng)功能，接著以相鄰關(guān)節(jié)理論為基礎(chǔ)，對(duì)骨盆、髖關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)對(duì)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的影響進(jìn)行了講解，然后對(duì)與膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性相關(guān)的周圍軟組織功能篩查、體態(tài)評(píng)估和動(dòng)作評(píng)估方法進(jìn)行了解析，并以真人示范、分步驟圖解的方式，對(duì)改善膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的6大訓(xùn)練步驟及其包括的典型動(dòng)作練習(xí)進(jìn)行了詳細(xì)講解，提供了針對(duì)不同階段的膝

骨盆前傾自救是指導(dǎo)讀者改善圓肩駝背的實(shí)用手冊(cè)。骨盆前傾自救介紹了良好姿勢(shì)的基礎(chǔ)知識(shí)，包括正確的坐姿、站姿和躺姿，以及關(guān)節(jié)對(duì)位、對(duì)線，年齡、呼吸和筋膜對(duì)姿勢(shì)的影響；接著詳細(xì)解釋了圓肩駝背的自測(cè)方法和它可能引起的健康問(wèn)題；然后探討了導(dǎo)致圓肩駝背的多種原因，以及如何預(yù)防圓肩駝背等；提供了一套為期28天的糾正圓肩駝背的鍛煉計(jì)劃

資深呼吸科專家?jiàn)W仲哲彌憑借30余年的臨床經(jīng)驗(yàn)，為我們揭示了呼吸與健康之間的緊密聯(lián)系。許多人由于錯(cuò)誤的呼吸方式，如淺快呼吸，導(dǎo)致體內(nèi)缺氧、呼吸肌疲勞，進(jìn)而引發(fā)一系列健康問(wèn)題。而科學(xué)呼吸，正是改善這一現(xiàn)狀的關(guān)鍵所在。本書開(kāi)篇引導(dǎo)讀者檢查自身的呼吸能力，通過(guò)肺疲勞情況檢查、肺年齡測(cè)試以及過(guò)度呼吸程度檢查、氧氣潴留測(cè)試等，讓讀

人注定會(huì)衰老。只要時(shí)間流逝不可避免，衰老就不可避免。但我們不應(yīng)該以大多數(shù)人目前的衰老方式去衰老。我們不應(yīng)該在生命的終點(diǎn)到來(lái)之前就逐漸衰老，忍受多年的痛苦、疾病和殘障。衰老不應(yīng)該讓人感到痛苦。本書會(huì)循序漸進(jìn)地指導(dǎo)你：如何對(duì)食物的質(zhì)量、進(jìn)食方式和進(jìn)食量做更加精準(zhǔn)的選擇；如何通過(guò)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的方式增強(qiáng)細(xì)胞活力；如何用便捷有效的

總是覺(jué)得自己運(yùn)動(dòng)量不夠？在睡夢(mèng)中計(jì)算卡路里？為自己沒(méi)有感到更快樂(lè)而羞愧？那么，你可能已經(jīng)成為健康綜合征受害者。 健康焦慮滲透到我們的日常生活、工作和社會(huì)關(guān)系等方方面面。如今，追求健康不只是我們自己的選擇，還是社會(huì)對(duì)個(gè)體的強(qiáng)制性要求，進(jìn)而變成我們的道德責(zé)任。苗條和健美被視為美德的象征，不完美的身材則被打上懶惰和不負(fù)責(zé)任

美國(guó)人熱衷于替代醫(yī)學(xué)。他們?nèi)タ瘁樉膸�、整脊師或自然療法醫(yī)師來(lái)緩解疼痛。他們服用銀杏來(lái)增強(qiáng)記憶力,或使用順勢(shì)療法治療流感,或服用大劑量維生素補(bǔ)充能量,或使用印度香料增強(qiáng)免疫力。50%的美國(guó)人接受某種形式的替代醫(yī)療,其中10%將其用在他們的孩子身上。此外,在1960年代被斥為邊緣醫(yī)學(xué)或非常規(guī)醫(yī)學(xué)的替代醫(yī)學(xué)如今已進(jìn)入主流。醫(yī)

本書是口腔疾病健康科普叢書之一。本書主要內(nèi)容包括認(rèn)識(shí)我們的口腔疾病的來(lái)龍去脈、齲齒的防治措施、牙周疾病的認(rèn)識(shí)、口腔外科疾病、口腔粘膜疾病、牙齒的修復(fù)與種植事宜、正畸過(guò)程、口腔衛(wèi)生的保持等內(nèi)容，涵蓋口腔全生命周期疾病。匹配多類型人群閱讀需求，從適齡婦女備孕，孕期口腔多方病，嬰幼兒口腔護(hù)理及常見(jiàn)口腔疾病到老年人口腔疾病。以

西北瘟疫防治本土經(jīng)驗(yàn)演化（18501949）展現(xiàn)為新舊知識(shí)、制度的融會(huì)繼承。普通百姓與鄉(xiāng)村社會(huì)仍較多依賴傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)防疫、治病，是緣于西醫(yī)價(jià)昂及文化心理、選擇習(xí)慣，其與西醫(yī)功能的發(fā)揮又呈現(xiàn)出地方知識(shí)創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化和嵌入性新知識(shí)、新技術(shù)地方化兩個(gè)面向。

本輯《中醫(yī)典籍與文化》主題為博物學(xué)與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，主要以博物學(xué)中的醫(yī)藥知識(shí)為切入點(diǎn)，而兼及中醫(yī)文獻(xiàn)研究、最新醫(yī)學(xué)研究和學(xué)術(shù)活動(dòng)的概覽等。本輯共收錄文章18篇，著重于多學(xué)科交叉的視野拓展及多種研究方法的綜合運(yùn)用。

本書共六章，基礎(chǔ)部分介紹兒童生理病理及體質(zhì)喂養(yǎng)、小兒病因病機(jī)及辨治、小兒推拿基本知識(shí)、小兒推拿穴位及手法；臨床部分，重點(diǎn)介紹兒童常見(jiàn)疾病，如小兒感冒、發(fā)熱、咳嗽、泄瀉、嘔吐、厭食、驚風(fēng)、遺尿等的推拿治療及調(diào)護(hù)等；保健篇，分別針對(duì)兒童體質(zhì)特點(diǎn)、四季特點(diǎn)及各年齡段特點(diǎn)，給出了相應(yīng)的保健方案。①圖文并茂，采用真人實(shí)體攝影照片