本書(shū)是《微習(xí)慣》的瘦身應(yīng)用篇。蓋斯在大量研究的基礎(chǔ)上分析了各種瘦身方法的弊端，提出我們可以用“微習(xí)慣”策略獲得更美好的形體，并給出了詳細(xì)、實(shí)用的方案。他表示，為了實(shí)現(xiàn)真正、持久的改變，我們需要讓改變得以持續(xù)。找對(duì)方法后，這些改變不會(huì)越來(lái)越難堅(jiān)持，而是會(huì)隨著大腦的適應(yīng)而變得越來(lái)越簡(jiǎn)單。等到那個(gè)時(shí)候，我們就不需要按照任何計(jì)

本書(shū)分為應(yīng)試筆記和考題精析兩部分。應(yīng)試筆記部分根據(jù)當(dāng)前的考試形式，結(jié)合不同學(xué)歷層次護(hù)生的特點(diǎn)，緊密且準(zhǔn)確地對(duì)接最新護(hù)士執(zhí)業(yè)資格考試大綱編寫(xiě)，精準(zhǔn)把握考點(diǎn)，突出重要考點(diǎn)，注重系統(tǒng)性與整體性，并注意內(nèi)容之間的聯(lián)系與銜接，避免遺漏和不必要的重復(fù)�？碱}精析部分在對(duì)數(shù)千道考試真題分析研究的基礎(chǔ)上，精選試題并在網(wǎng)絡(luò)增值部分配有解析

本書(shū)主要內(nèi)容：本書(shū)主要架構(gòu)(暫定)：第一篇、健康服務(wù)研究方法基礎(chǔ)，第1章健康服務(wù)領(lǐng)域與框架；第2章健康服務(wù)研究設(shè)計(jì)；第3章文獻(xiàn)探討及匯整；第4章定性研究；第5章調(diào)查研究；第6章次級(jí)數(shù)據(jù)庫(kù)研究；第7章實(shí)驗(yàn)及觀察研究；第8章案例研究；第9章健康服務(wù)評(píng)價(jià)研究；第10章統(tǒng)合研究；第11章研究母群體及抽樣；第12章數(shù)據(jù)收集與管理

《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量(2023版)》匯總近十年國(guó)內(nèi)外營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究的最新成果，重新評(píng)估能量和各種營(yíng)養(yǎng)素的參考攝入量。修訂內(nèi)容主要包括：能量與宏量營(yíng)養(yǎng)素、常量元素、微量元素、脂溶性維生素、水溶性維生素、水和膳食纖維、食物非營(yíng)養(yǎng)素成分?jǐn)z入量，重點(diǎn)關(guān)注降低慢性病風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)參考攝入量，共計(jì)近2000個(gè)數(shù)值中超過(guò)50%進(jìn)行了

本教材為全國(guó)高等學(xué)校八年制及“5+3”一體化臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)第四輪規(guī)劃教材。本次《預(yù)防醫(yī)學(xué)》的修訂將在繼續(xù)突出“三基”的基礎(chǔ)上，注重大健康、大衛(wèi)生和大醫(yī)學(xué)觀念，內(nèi)容更新、更精、更深，在全書(shū)結(jié)構(gòu)上體現(xiàn)“環(huán)境—社會(huì)—心理—生物”醫(yī)學(xué)模式的進(jìn)一步轉(zhuǎn)變，使八年制臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)的同時(shí)，獲得

本書(shū)分為八個(gè)部分，包括煙草的起源與發(fā)展、吸煙行為的成因、吸煙于己的影響、不肯戒煙的原因、戒煙期間的困難、戒煙成功的要訣、戒煙當(dāng)中的實(shí)操、與煙草劃清界限。作者從親身經(jīng)歷出發(fā)，將戒煙行為與社會(huì)學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、生物學(xué)、行為學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)、醫(yī)學(xué)等學(xué)科相結(jié)合，深入研究戒煙的內(nèi)在邏輯，并創(chuàng)立了“認(rèn)知脫癮療法”，幫助煙民克服心理恐懼，

本書(shū)匯編了教育部機(jī)關(guān)和直屬高校34位百歲老人的長(zhǎng)壽之道，涉及心理心態(tài)、生活方式、日常飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉、感想感受等多個(gè)方面。

本書(shū)是一本指導(dǎo)醫(yī)院感染管理專職人員開(kāi)展工作的專業(yè)性實(shí)用型手冊(cè)。全書(shū)以國(guó)家相關(guān)管理要求為依據(jù)，結(jié)合專家的工作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)醫(yī)院感染管理的日常工作及相關(guān)資料進(jìn)行規(guī)范整理和分門別類，共歸納為23項(xiàng)內(nèi)容并每項(xiàng)單獨(dú)成章。書(shū)中每章的內(nèi)容均分為三部分：一是工作要求，重點(diǎn)說(shuō)明開(kāi)展該項(xiàng)工作的基本要求；二是資料目錄，梳理開(kāi)展每項(xiàng)工作應(yīng)該整理歸檔

本教材由全國(guó)高等教育自學(xué)考試指導(dǎo)委員會(huì)醫(yī)藥學(xué)類專業(yè)委員會(huì)參照全日制普通高等學(xué)校相關(guān)課程的教學(xué)基本要求，結(jié)合自學(xué)考試護(hù)理學(xué)專業(yè)的實(shí)際情況組織編寫(xiě)。全書(shū)共分為十章，將統(tǒng)計(jì)學(xué)理論教學(xué)和臨床案例相結(jié)合，以“必需、夠用”為度，介紹了計(jì)量資料、分類資料的統(tǒng)計(jì)描述，參數(shù)估計(jì)、假設(shè)檢驗(yàn)、線性相關(guān)與回歸、統(tǒng)計(jì)圖表、調(diào)查與實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，以及科

本書(shū)共十一章，內(nèi)容包括：春之生、夏之長(zhǎng)、秋之收、冬之藏、理療健康、人體五臟六腑健康、十二時(shí)辰(經(jīng)絡(luò))及體質(zhì)健康、健康美食、健身運(yùn)動(dòng)、健康生活、中外名人談健康，概述了季節(jié)健康的要點(diǎn)和疾病預(yù)防的重點(diǎn)。