本書(shū)由作者親手執(zhí)筆，寫(xiě)下了關(guān)于母乳喂養(yǎng)的各個(gè)細(xì)節(jié)。全方位系統(tǒng)地對(duì)母乳及母乳喂養(yǎng)進(jìn)行了深刻的分析以及介紹，并針對(duì)如何下奶，從飲食、日常生活、鍛煉等方面進(jìn)行了指導(dǎo)，是一本圍繞下奶非常詳盡且簡(jiǎn)單的指導(dǎo)書(shū)。

為了讓更多的中老年朋友把握健康的脈搏，延緩衰老和及時(shí)防治疾病，從而活得更健康，更快樂(lè)，我們組織養(yǎng)生專(zhuān)家精心編寫(xiě)了這本《中老年養(yǎng)生保健百科》。這是一本為中老年朋友帶來(lái)健康、幸福的書(shū)。本書(shū)內(nèi)容豐富、圖文并茂，共分七章，分別包括“生理保健”、“食養(yǎng)保健”、“運(yùn)動(dòng)保健”、“四季保健”、“心理保健”“細(xì)節(jié)保健”、“疾病防治”。既

學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生與飲食安全知識(shí)

《女性保健一本通》針對(duì)女性特有的生理和病理特點(diǎn)，全面、詳細(xì)的介紹了不同年齡層女性日常保健和疾病防治的基本知識(shí)，旨在幫助女性認(rèn)識(shí)健康、擁有健康，保持自信和朝氣�！杜�性保健一本通》適合女性朋友、基層醫(yī)務(wù)人員閱讀參考。

專(zhuān)家方案：孕期營(yíng)養(yǎng)

“于康說(shuō)吃”，“于康養(yǎng)生堂”，“于康營(yíng)養(yǎng)超市”，“吃得快樂(lè)營(yíng)養(yǎng)學(xué)”。。。。 這些是否是養(yǎng)生一族的您定點(diǎn)守候的節(jié)目呢？ 你是否被節(jié)目中于康老師對(duì)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的侃侃而談Hold住了呢？ 作為中央電視臺(tái)、北京電視臺(tái)、北京衛(wèi)視等多檔當(dāng)紅節(jié)目的營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家，于康老師爆紅，微博更是人氣爆升，一些專(zhuān)訪更封其為營(yíng)養(yǎng)講堂“堂主”，并盛贊其大氣

岳然編著的《育兒全程專(zhuān)家熱線解答》內(nèi)容介紹：通常情況下，這屬于新生兒生理性體重下降。寶寶出生后不僅要排出眙糞和小便，還會(huì)吐出一些出生過(guò)程中吸入的羊水，經(jīng)肺呼吸、皮膚蒸發(fā)和出汗也會(huì)失去一些水分，再加上剛出生的新生兒食量較小，可能也有母乳不足的情況，最終可能導(dǎo)致寶寶體重的下降。另外，產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)、室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低等，也會(huì)

人類(lèi)所患疾病的病因20%源予自身，80%由于外因所致。外因可以通過(guò)調(diào)控，用科學(xué)的生活方式來(lái)減少疾病。健康的鑰匙在自己手里�？刂仆庖蚩筛爬ㄋ木湓�，也就是世界衛(wèi)生組織提出的健康四大基石，十六個(gè)字：第一，合理膳食；第二，適量運(yùn)動(dòng)；第三，戒煙限酒；第四，心理平衡。如果能做到這四點(diǎn)，大部分疾病將不會(huì)困擾你。

本書(shū)從介紹為什么午睡，如何午睡和不良的午睡習(xí)慣對(duì)健康的影響，以及哪些人不適合午睡等問(wèn)題人手，結(jié)合世界各國(guó)午睡文化知識(shí)，幫助讀者了解午睡，并學(xué)會(huì)和掌握正確午睡的方法，走出午睡的誤區(qū)。閱讀《健康9元書(shū)系列：中午不睡下午崩潰》，相信對(duì)讀者本人、家人、親朋好友，都能開(kāi)卷有益。

本書(shū)是從北京市營(yíng)養(yǎng)源研究所的專(zhuān)家們?cè)趲资�年從事的營(yíng)養(yǎng)健康研究、開(kāi)發(fā)、教育方面所取得的成果中精選出的優(yōu)秀文章整理匯編而成的一部科普?qǐng)D書(shū)。這些文章與人們的健康息息相關(guān)，內(nèi)容包括營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系、營(yíng)養(yǎng)對(duì)疾病康復(fù)的輔助作用等人們廣泛關(guān)注的健康問(wèn)題，非常適合大眾閱讀�！督】挡讲綖橼A》由蔣峰、趙軍主編。