本書是一本優(yōu)秀的工具書，通過整合研究成果和理論，定義了環(huán)境心理學中100個關鍵概念。本書根據環(huán)境心理學領域權威專家的研究成果，圍繞環(huán)境、可持續(xù)性、氣候變化、自然和建筑等問題，對每個概念進行了精準的定義和解釋。這些概念涵蓋了生物多樣性、生態(tài)焦慮、地方認同、可持續(xù)行為、氣候正義和環(huán)境態(tài)度。本書從心理、生理和社會角度出發(fā)，闡

本書是寫給9歲至18歲兒童、青少年的家長的心理學讀物，通過十六個真實案例，系統(tǒng)地探討了厭學、情緒問題、人際交往障礙、家庭關系緊張及自我認同危機等兒童青少年成長中的常見問題。每個案例都經過精心挑選和深入剖析，展現了不同年齡階段孩子的心理特點和內心需求。作者不僅關注問題的表象，更深入挖掘其背后的心理機制，提供了科學、實用的

在這個快節(jié)奏、高壓力的時代，許多女性陷入自我懷疑、情緒內耗和人際焦慮中，難以找到內心的平衡與力量。本書從心理學、自我認知和現實情況出發(fā)，為讀者提供了一套系統(tǒng)的方法論，幫助其擺脫外界評判的束縛，建立穩(wěn)定的內在秩序，活出更自由、更堅韌的人生。 第１章至第３章從自我感知出發(fā)，探討如何讀懂自己的情緒、需求和目標，避免被外界消

內耗是現代人皆有的心理困境，而積極心理學是破解內耗的一劑良藥，是人人皆可習得的幸�？茖W。將積極心理學應用在管理的實踐中，可以有效幫助管理者減少自我心理內耗和組織內耗，提升個體和團隊幸福感的同時，充分提高組織管理的效率，打造高效能組織。 當下，內耗是困擾管理者的一大難題，也是亟待解決的時代課題。本書以積極心理學之父

本書是一本幫助人們改變的心理自助圖書，介紹了如何建立自信，形成個人改變計劃，以及如何在最短的時間內解決長期存在的困境。本書以5位面臨不同問題的來訪者的改變案例詳細講解如何用動機式訪談實現改變，這5位來訪者面臨的問題有物質使用障礙、親密關系問題、情緒問題、人生重大選擇的問題、飲食障礙、拖延癥等。

本書深入探討了心理咨詢領域中個案概念化這一關鍵環(huán)節(jié)，旨在幫助心理咨詢師、心理學專業(yè)學生及相關從業(yè)者系統(tǒng)地理解、構建和應用個案概念化，以提升心理咨詢的專業(yè)性和有效性。

在這個充滿競爭的時代，為何只有少數人能夠脫穎而出，進入成功者的行列？你是否曾在年初滿懷壯志，卻在努力一番后發(fā)現目標遙不可及？你是否曾在困境中掙扎，感到沮喪，仿佛被困在原地無法前進？本書將為你揭開實現目標、事業(yè)有成和生活美滿的秘密。書中深入剖析了成功人士的思維模式與行為習慣，明確指出積極心態(tài)、目標設定和自我激勵是通往成功

本書深入探討了冒名頂替綜合征的成因、表現及其對個人成長的影響，并提供了一系列科學的方法，幫助我們克服自我懷疑，重拾自信，活出自我。 全書分為三部分：第一部分幫助我們理解冒名頂替綜合征的本質，識別自己是否是哪種類型的冒充者；第二部分聚焦于進階技巧，如擺脫自動駕駛、看淡結果、應對內在批評家等，助力我們在心理上實現突破；第三

人生要想開悟，實現內心的覺醒以及自我的超越，就需要練習覺照。覺照是一種內觀的智慧，能夠讓你掌控自己的每一個念頭以及身體與心靈的狀態(tài)，從而引導自我進行高效的洞察、行動與創(chuàng)造。哈佛醫(yī)學院與麻省理工學院雙聘教授杰夫·卡普在《覺照》中，通過前沿的神經科學研究，結合大自然智慧與個人修行經驗，提煉出一套涵蓋12種具體

這是一本由心理科醫(yī)生傾心打造的心理療愈寶典！書中精準剖析了當代人的心理痛點，如抑郁癥、焦慮癥等，從破解反芻思維、精神內耗，到應對討好型人格、社交恐懼，一站式解決心病清單。全書滿載實操技巧，如正向暗示、情緒暫停鍵、睡眠修復方案應有盡有，堪稱心理急救手冊。無論是修復原生家庭創(chuàng)傷，還是擺脫精神吸血鬼，抑或在快節(jié)奏生活里重拾平