本書主要講解人一生中動(dòng)作的發(fā)展和動(dòng)作技能的變化。 本書共6部分。第一部分是動(dòng)作發(fā)展導(dǎo)論，重點(diǎn)介紹紐厄爾限制模型，并圍繞該模型進(jìn)行相應(yīng)論述；第2部分描述人一生中動(dòng)作技能的發(fā)展，介紹動(dòng)作技能發(fā)展過(guò)程中具體變化發(fā)生的序列；第3部分講解身體的發(fā)育和衰老；第4部分講解健康體能的發(fā)展，包括心肺耐力、力量、柔韌性的發(fā)展，以及體重、

踝關(guān)節(jié)功能強(qiáng)化訓(xùn)練介紹了人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的基礎(chǔ)知識(shí)，并重點(diǎn)講解了踝關(guān)節(jié)的解剖學(xué)結(jié)構(gòu)與功能，接著對(duì)有關(guān)踝關(guān)節(jié)損傷風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度及功能動(dòng)作篩查方法進(jìn)行了解析，隨后以真人示范、分步驟圖解的方式，對(duì)強(qiáng)化踝關(guān)節(jié)功能的七大訓(xùn)練步驟及其對(duì)應(yīng)的動(dòng)作練習(xí)進(jìn)行了詳細(xì)闡釋與展示，提供了針對(duì)不同目標(biāo)的訓(xùn)練方案，旨在幫助讀者通過(guò)科學(xué)訓(xùn)練預(yù)防踝關(guān)節(jié)

《體育健康傳播新視界——基于社交媒體語(yǔ)境》結(jié)合運(yùn)用多維度、綜合性的研究方法，對(duì)該領(lǐng)域展開(kāi)了全面切深入的剖析，旨在揭示其內(nèi)在規(guī)律、探尋優(yōu)化路徑，為推動(dòng)社交媒體體育健康傳播的高質(zhì)量發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的理論與實(shí)踐支撐。本書的特點(diǎn)在于兼具理論深度與實(shí)踐可操作性。一方面，通過(guò)梳理大量國(guó)內(nèi)外相關(guān)研究成果，深入挖掘社交媒體與體育健康傳播的

本書包括體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論知識(shí)、體能訓(xùn)練的內(nèi)容及實(shí)踐練習(xí)方法、常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷及其預(yù)防和康復(fù)等內(nèi)容。其中，體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論知識(shí)包括人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)等；體能訓(xùn)練的內(nèi)容及實(shí)踐練習(xí)方法包括力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、靈敏素質(zhì)等的概念和練習(xí)方法等；常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷及其預(yù)防和康復(fù)包括常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷及其預(yù)防

科學(xué)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的促進(jìn)作用已經(jīng)是共識(shí)。青少年身體素質(zhì)提升，尤其是被譽(yù)為“素質(zhì)之核心”的力量素質(zhì)，一直備受關(guān)注。本書通過(guò)生動(dòng)的圖文結(jié)合方式，普及青少年力量訓(xùn)練基礎(chǔ)知識(shí)，提出了針對(duì)性的訓(xùn)練原則和評(píng)估手段，介紹了多種實(shí)用的力量訓(xùn)練方法，包括自身體重訓(xùn)練、自由重量訓(xùn)練、彈力帶訓(xùn)練、藥球訓(xùn)練、健身器訓(xùn)練等，并制訂了多樣化的訓(xùn)練

運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)實(shí)驗(yàn)是對(duì)運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)理論的驗(yàn)證，又是對(duì)運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)理論知識(shí)的應(yīng)用。本門課程主要介紹運(yùn)動(dòng)科學(xué)領(lǐng)域需要掌握的實(shí)驗(yàn)技術(shù)，同時(shí)面對(duì)分子生物學(xué)實(shí)驗(yàn)技術(shù)在運(yùn)動(dòng)科學(xué)領(lǐng)域的普遍應(yīng)用，本教材納入分子生物學(xué)基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)，以滿足目前對(duì)該領(lǐng)域?qū)嶒?yàn)技術(shù)的需求。既有實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)理論和基本實(shí)驗(yàn)技術(shù)操作的介紹，又有驗(yàn)證性、綜合性和設(shè)計(jì)性實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容

本書為普通高等學(xué)校公共體育新形態(tài)教材。本書從大學(xué)生的體育鍛煉現(xiàn)狀和現(xiàn)實(shí)需求出發(fā)，改變了以往公共體育教材過(guò)于概念化的敘述形式，通過(guò)二維碼關(guān)聯(lián)視頻、延伸閱讀等方式，增強(qiáng)了教材的科學(xué)性、實(shí)用性和可讀性。全書分為體育理論篇、傳統(tǒng)項(xiàng)目篇和時(shí)尚運(yùn)動(dòng)篇三大部分，內(nèi)容包括大學(xué)體育概述、大學(xué)生體質(zhì)健康與保健、田徑運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)

本書為普通高等學(xué)校公共體育新形態(tài)教材。本書在第一版的基礎(chǔ)上根據(jù)最新政策文件精神進(jìn)行修訂，注重理論和實(shí)踐相結(jié)合，通過(guò)二維碼關(guān)聯(lián)視頻、拓展閱讀等資源，方便學(xué)生學(xué)習(xí)、操練運(yùn)動(dòng)技術(shù)。主要內(nèi)容包括體育概述、體育鍛煉與營(yíng)養(yǎng)保健、體育運(yùn)動(dòng)損傷與康復(fù)、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》測(cè)試與指導(dǎo)、田徑運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、

以突破自我、弘揚(yáng)拼搏、協(xié)作分工、愛(ài)國(guó)主義的課程思政理念為引領(lǐng)，以外經(jīng)典運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論著書與最新研究成果為基礎(chǔ)，以編著者多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和當(dāng)前學(xué)生學(xué)習(xí)需要為主旨，以運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本理論與實(shí)踐為線索，主要介紹運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及其理論的發(fā)展歷史、訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練原理原則、訓(xùn)練主體、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方法手段、訓(xùn)練過(guò)程與監(jiān)控、訓(xùn)練評(píng)價(jià)、訓(xùn)練環(huán)境等

《實(shí)用運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)》是研究生物體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的力學(xué)原理和規(guī)律的學(xué)科。本書共分八章，不僅涵蓋了運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的概念、發(fā)展歷程、學(xué)科特性以及研究?jī)?nèi)容與任務(wù)等運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)基礎(chǔ)，還聚焦于肌肉骨骼系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)，包括生物材料的機(jī)械性能、骨骼肌系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)以及分析技術(shù)的應(yīng)用等這些內(nèi)容不僅在競(jìng)技體育中有廣泛應(yīng)用，還涵蓋了運(yùn)動(dòng)