做成一件有價(jià)值的事成為一個(gè)有價(jià)值的人成長的根本是做成事情、創(chuàng)造價(jià)值做到，是最高等級的成長。一個(gè)人最終的成長也是通過主動(dòng)做成一件對他人很有用的事來實(shí)現(xiàn)的。但在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人雖然內(nèi)心強(qiáng)烈希望變好，行動(dòng)上也非常努力，卻始終無法做成事情，這背后的原因通常是缺少價(jià)值意識(shí)、輸出意識(shí)、創(chuàng)造意識(shí)、作品意識(shí)、利他意識(shí)……本書通過做成一件事的心法和技法兩部分內(nèi)容，和大家一起探索如何通過創(chuàng)造個(gè)人價(jià)值獲得人生的成就、幸福和意義。從習(xí)慣養(yǎng)成到技能培養(yǎng)，從對內(nèi)輸入到對外輸出，從成為更好的人到

本書作者八木仁平認(rèn)為，天賦不僅僅是靠努力和毅力就能掌握的，也不是神賜予的特別的東西。如果你因?yàn)闆]有天賦而煩惱，甚至喪失自信，那你對天賦的理解就大錯(cuò)特錯(cuò)了。獨(dú)創(chuàng)自我認(rèn)知法的作者八木仁平，在推出第一本銷售達(dá)30萬冊的暢銷書《如何找到想做的事》之后，再次傳授“發(fā)現(xiàn)天賦的方法”。讀者在實(shí)踐本書介紹的3個(gè)步驟后，就能發(fā)現(xiàn)自己的天賦。同上一本作品一樣，本書的理念和方法同樣賦能了包括作者本人在內(nèi)的1000多位體驗(yàn)者。

本書以眼淚為切入點(diǎn)，探討脆弱的力量和成長的勇氣。作者打破“哭泣等于軟弱”的刻板印象，重新定義眼淚的意義；提出“眼淚是最小的河，愛是最堅(jiān)固的橋”，將淚水視為情緒的河流，賦予其沖刷悲傷、滋養(yǎng)內(nèi)心的療愈作用。通過“里小熊”和“焦頭鵝”可愛又溫暖的形象，作者描繪了生活中因幸福、壓力、離別或瑣碎日常而落淚的瞬間，進(jìn)而表明：真正的勇敢并非強(qiáng)忍淚水，而是在淚水中看見真實(shí)的自己。書中短小、精悍的文字飽含細(xì)膩、真摯的情感，不僅從心理學(xué)視角介紹了如何進(jìn)行健康的情感宣泄以及培養(yǎng)心理韌性的方法，還從人際關(guān)系的角度探討了

本書用50個(gè)充滿創(chuàng)意的親子活動(dòng)，幫助孩子深入學(xué)習(xí)非暴力溝通技能，通過對“觀察和感受”“傾聽自己和他人的感受”“覺察自己的需求”“提出請求”和“帶著關(guān)愛進(jìn)行溝通”五個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)，孩子可以逐步學(xué)會(huì)如何理解自己和他人的情緒感受，并發(fā)現(xiàn)這些情緒感受背后真實(shí)的需求，進(jìn)而進(jìn)行合理的溝通表達(dá)。這些活動(dòng)的設(shè)計(jì)充滿趣味、互動(dòng)性強(qiáng)，便于父母和孩子一起在家庭中開展，能夠幫助孩子在輕松愉快的活動(dòng)中發(fā)展溝通技能，實(shí)現(xiàn)全面成長。

本書從心理學(xué)角度出發(fā)，分析了多種阻礙人們成功的心態(tài)和行為模式，如冒名頂替綜合征、人為天花板、放棄心理、完美主義等，并提供了相應(yīng)的解決策略。 書中指出，冒名頂替綜合征使人們懷疑自己的能力，而人為天花板則是人們因社會(huì)觀念或自我限制而設(shè)定的虛假上限。本書強(qiáng)調(diào)，面對失敗和拒絕時(shí)，我們應(yīng)將其視為成長的機(jī)會(huì)而非終點(diǎn)。同時(shí)，清晰的目標(biāo)設(shè)定、適當(dāng)?shù)男菹⒑妥晕彝其N也是成功的重要因素。 本書還探討了如何克服資源匱乏和技巧認(rèn)知缺乏等問題，以及如何通過反饋和自我評估來提升表現(xiàn)。本書通過訪談和案例分析，為我們提供了實(shí)用的

本書深入探討了冒名頂替綜合征的成因、表現(xiàn)及其對個(gè)人成長的影響，并提供了一系列科學(xué)的方法，幫助我們克服自我懷疑，重拾自信，活出自我。 全書分為三部分：第一部分幫助我們理解冒名頂替綜合征的本質(zhì)，識(shí)別自己是否是哪種類型的冒充者；第二部分聚焦于進(jìn)階技巧，如擺脫自動(dòng)駕駛、看淡結(jié)果、應(yīng)對內(nèi)在批評家等，助力我們在心理上實(shí)現(xiàn)突破；第三部分則鼓勵(lì)我們通過自我同情和社群連接，實(shí)現(xiàn)更全面的自我成長。本書結(jié)合了心理學(xué)理論與實(shí)際案例，以通俗易懂的方式呈現(xiàn)科學(xué)的心理干預(yù)方法。作者通過親身經(jīng)歷為我們提供了實(shí)用性強(qiáng)的策略和工具

榮格認(rèn)為，我們每個(gè)人內(nèi)心深處或者無意識(shí)中的內(nèi)容，總是與遠(yuǎn)古的神話遙相呼應(yīng)。在《英雄與母親》中，榮格借用諸多神話傳說與考古資料，以及原始文化的圖畫，來確認(rèn)這種特殊的心理聯(lián)結(jié)，為其集體無意識(shí)與原型理論做論證。相比于弗洛伊德，榮格更加注重象征背后的原型意象及其表達(dá)，并從文化的視野來擴(kuò)展對力比多概念的理解，發(fā)掘英雄與母親古老意象背后的精神分析內(nèi)涵。因此，本書成為了榮格與弗洛伊德分道揚(yáng)鑣的開端，也為榮格分析心理學(xué)的發(fā)展做了充分的鋪墊。

這本不拘一格的合集是史蒂芬·平克專門為大眾讀者撰寫的認(rèn)知科學(xué)科普書，收錄了他的13篇精彩文章，深入淺出地展示了他擅長和關(guān)注的重大學(xué)術(shù)主題，包括兒童的語言發(fā)展、心理意象、形狀識(shí)別、大腦的計(jì)算結(jié)構(gòu)、動(dòng)詞的意義和用法、語言和認(rèn)知的演變、先天-后天之爭、暗諷和委婉語的邏輯。每一篇文章都圍繞一個(gè)上述學(xué)術(shù)主題展開，并在文中與科學(xué)與人文學(xué)界的頂級學(xué)者，如斯蒂芬·杰伊·古爾德、諾姆·喬姆斯基或理查德·道金斯，進(jìn)行了學(xué)術(shù)爭論。 平克作為這個(gè)時(shí)代最知名的名星學(xué)者之一，不僅因?yàn)槠鋵�學(xué)術(shù)的孜孜探尋，也因?yàn)樗�把涉及每個(gè)

作為客體關(guān)系理論的鼻祖和兒童精神分析的先驅(qū)，克萊因以其敏銳的洞察力和深刻的同理心，揭示了嬰兒和兒童內(nèi)心世界的復(fù)雜性與豐富性。她提出的“無意識(shí)幻想”“內(nèi)部客體”“心位理論”等核心概念，為理解兒童的心理發(fā)展提供了全新的視角。這些理論不僅挑戰(zhàn)了傳統(tǒng)的精神分析觀念，更為臨床實(shí)踐提供了寶貴的指導(dǎo)。本書由克萊因?qū)W派代表性人物漢娜·西格爾傾力打造，不僅系統(tǒng)闡述了梅蘭妮·克萊因開創(chuàng)性的理論框架，還通過豐富的臨床案例，生動(dòng)展示了克萊因理論如何在實(shí)際咨詢中發(fā)揮作用，幫助讀者理解理論背后的心理機(jī)制和動(dòng)力過程。無論是精

本書將最新的學(xué)術(shù)研究與榮格、卡夫卡、畢加索、圖靈等名人案例研究相結(jié)合，極具洞察力地將“懷疑”列為心理學(xué)的核心概念之一。而這個(gè)概念，在過去卻非常神奇地被忽視了，盡管它無處不在，影響深遠(yuǎn)。本書作者對自我懷疑、冒名頂替綜合征以及在氣候變化和香煙營銷方面的懷疑武器化進(jìn)行了探究，闡釋了懷疑是如何發(fā)生的、懷疑發(fā)展的方式有哪些以及在懷疑過程中是如何改變個(gè)體的�！稇岩桑浩平馓觳爬Щ笈c凡人焦慮的心理謎題》讓讀者貼近變革思想家、藝術(shù)家、科學(xué)家和作家的生活，了解“懷疑”在他們的生活中顯得至關(guān)重要的原因，以及對卡夫卡、