《大學(xué)體育與健康》是在總結(jié)本校十幾年教學(xué)實(shí)踐的基礎(chǔ)上，融合各家之長(zhǎng)，兼顧各家教學(xué)情況，在內(nèi)容上盡量做到既簡(jiǎn)明扼要又顧及全面。本書(shū)全面貫穿“以人為本”的教育理念和“健康第一”的教育思想；力求科學(xué)和人文相結(jié)合，生活與時(shí)尚兼?zhèn)�。本�?shū)內(nèi)容分兩大部分：理論篇和實(shí)踐篇，理論篇簡(jiǎn)要介紹了健康基礎(chǔ)知識(shí)、體育鍛煉的原則和方法以及運(yùn)動(dòng)處方和健康測(cè)評(píng)；實(shí)踐篇內(nèi)容涵蓋了高校教學(xué)中的常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及部分休閑拓展項(xiàng)目，此部分內(nèi)容內(nèi)容翔實(shí)，圖文并茂，信息量大，配有全套的視頻供學(xué)生使用。是集科學(xué)性、知識(shí)性、實(shí)用性和趣味性為一體的體育教材。