本書在食譜的安排上，針對小學生的生長發(fā)育特點，首先給予了清晰明了的做法指導及成品展示，手把手教家長學會烹飪適合孩子的美味佳肴。更重要的是，本書就每種食譜的特色、營養(yǎng)功效、所含營養(yǎng)成分給予明確標識。每個食譜最后還賦予小貼士做提示，以提醒家長在烹飪過程中的注意事項，使每種食譜發(fā)揮應有的功效。

本書主要目的在于幫助讀者在30分鐘內(nèi)做出簡單的食物!書中包含90多個工作日食譜、甜點和晚宴菜肴,每一頁上都有生動的照片;選用來自世界各地的美食,從地中海的通心粉和奶酪到南瓜油炸餅和花生脆奶油煎餅卷,滿足各種飲食需求;都是可以在當?shù)爻�市買到的食材。食譜的操作步驟簡潔明了、易上手,配圖精美,讓人愛不釋手。

本書分5個版塊(共享菜、家庭聚餐、周末娛樂、沙拉及擺盤、甜點)介紹了100多種新鮮和奇妙的地中海飲食菜譜,涵蓋一系列菜系、菜肴類型和飲食需求,從色彩鮮艷的西班牙小吃到希臘共享菜,讓地中海美食的味道融入你的日常烹飪中,創(chuàng)造健康、平衡的每日膳食。食譜的操作步驟簡潔明了、易上手,配圖精美,讓人愛不釋手。

本書是一本日常飲食營養(yǎng)的知識普及讀物，介紹了如何正確進行一日三餐的合理調(diào)配，運用飲食結構調(diào)節(jié)來達到身體健康的目的。本書從近年來糖尿病患者日益增多的現(xiàn)實出發(fā)，系統(tǒng)介紹了減糖飲食的科學原理和方法，闡述了日常生活中隨處可見的減糖食材、制作方法、飲食搭配等內(nèi)容，并附有步驟清晰、可操作性強的烹飪技巧，每道食譜均配有彩色圖解，即使

本書內(nèi)容包括：普洱茶熟茶的傳說、明代普洱茶、清代普洱茶的初發(fā)酵、香港的發(fā)水普洱茶、廣東發(fā)酵普洱茶時期、云南普洱茶熟茶。

本書從專業(yè)營養(yǎng)師的角度，為讀者介紹什么是肥胖，人為什么要減肥，幫助大家排除減肥路上的各種誤區(qū)，并且也著重分析目前風靡的各種減肥方法，最后結合作者多年的專業(yè)減脂經(jīng)驗，提出沉浸式減肥法這種顛覆常識的減肥法，從營養(yǎng)學角度讓大家重新認識減肥，讓每個人都能擁有自己的“科學瘦身法”。

本書內(nèi)容上囊括了日常生活當中常見的小動物的外形特征、習性、生存環(huán)境等方面的知識。幫助小讀者了解并喜歡上這些可愛的小動物,滿足他們需要知道小動物的一系列知識。全書配圖采用精美手繪圖,內(nèi)容上將小動物們一些有趣的故事,生動地呈現(xiàn)在小朋友面前,讓他們感受身邊小動物的魅力!此外,本書將設置有趣的提問,與關于小動物的知識巧妙聯(lián)系在

本書以提升家政服務與管理人員的職業(yè)禮儀與溝通能力為目標,結合家政服務與管理崗位要求和工作流程,構建了模塊、項目、任務的結構體系,結合真實案例,系統(tǒng)地闡述了禮儀文化、職業(yè)形象塑造、工作崗位禮儀與溝通藝術等相關知識,有利于讀者掌握工作崗位禮儀要求與溝通技巧,提升讀者的職業(yè)禮儀與溝通素養(yǎng)。

本書主要內(nèi)容包括茶藝師的基本素質(zhì)、專業(yè)素養(yǎng)、禮儀素養(yǎng)、科學素養(yǎng)、科學泡茶技法、科學飲茶與儲茶等六個主題，從茶藝師應具備的專業(yè)科學素質(zhì)角度普及知識與技能。

服飾裝扮對于男士的重要性，并不亞于女性，甚至更為重要�！吨袊�男士著裝美學集》針對男士著裝共分四章進行介紹：一章美學篇，以時間為線，主要介紹從先秦到當代的中國男裝美學基本精神和男子服飾的美學追求，以“輕知識”和“小知識點”的方式，向讀者展現(xiàn)了傳統(tǒng)男裝之美；第二章發(fā)展篇，梳理了中國男裝設計理念、市場格局、國內(nèi)外男裝品牌設計