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減脂增肌餐可以幫助人們實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)，增加肌肉量，提高整體生活質(zhì)量。本書共分為八章，詳細(xì)介紹了“減脂增肌的飲食原則”“減脂增肌食材選擇”“簡(jiǎn)單制作低卡主食”“吃出緊致線條感”“蔬菜的搭配方法”“制作低卡營(yíng)養(yǎng)的零食”“練后餐的科學(xué)吃法”等內(nèi)容。本書可以幫助讀者了解減脂和增肌的原理，有助于人們?cè)谶_(dá)到減少體脂含量的同時(shí)增加肌肉

教材結(jié)構(gòu)以基于酒店廚房具體的實(shí)際工作內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì)，遵循“項(xiàng)目引領(lǐng)，任務(wù)驅(qū)動(dòng)”的職業(yè)教育理念，以職業(yè)能力培養(yǎng)和職業(yè)素質(zhì)養(yǎng)成為要點(diǎn)，打破以知識(shí)傳授為主要特征的傳統(tǒng)學(xué)科課程模式，轉(zhuǎn)變?yōu)榛�于原材料加工與工作流程的雙主線教學(xué)模式。教材以前廳及后廚中不同檔口的典

本教材為廣東省域高水平高等職業(yè)院校建設(shè)資助項(xiàng)目，為河源職業(yè)技術(shù)學(xué)院高水平專業(yè)群建設(shè)成果，為烹飪工藝與營(yíng)養(yǎng)等餐飲類專業(yè)核心課程教材。本教材分為兩個(gè)模塊，即刀工基礎(chǔ)和冷拼藝術(shù)。模塊一包括六個(gè)項(xiàng)目，即刀工概述、操作準(zhǔn)備、直刀法、平刀法、斜刀法、混合刀法、原料成型；模塊二包括兩個(gè)項(xiàng)目，即冷拼基礎(chǔ)知識(shí)、冷拼制作實(shí)訓(xùn)。本教材適合于

本書提供了大量祝酒詞使用場(chǎng)景，并以簡(jiǎn)潔、有趣的方式進(jìn)行了呈現(xiàn)。全書內(nèi)容設(shè)計(jì)靈活，重點(diǎn)突出 讀者可以根據(jù)現(xiàn)實(shí)需求，穩(wěn)、準(zhǔn)、快的獲取需要的祝酒詞創(chuàng)作要領(lǐng)，有效應(yīng)對(duì)各類社交場(chǎng)合。 為方便讀者理解祝酒詞的創(chuàng)作邏輯，從而更有效、快速地將其應(yīng)用到實(shí)際場(chǎng)景當(dāng)中，本書添加了針對(duì)不同人物身份的妙語(yǔ)佳句，讀者可以拿來就用。其中所選祝酒詞風(fēng)

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本教材主要以簡(jiǎn)潔、通俗、易懂的語(yǔ)言，結(jié)合生活實(shí)例，配以形象貼切的插圖(即圖文解讀式)，使讀者能夠輕松快速地掌握具體有效的嬰幼兒家庭照護(hù)方法，并能通過實(shí)踐練習(xí)，切實(shí)提高照護(hù)能力，解決家庭照護(hù)中的”疑難雜癥”。教材主體為五大板塊：早期發(fā)展、安全防護(hù)、生活照護(hù)、日常保健等五個(gè)模塊。生活保健和營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生等歸為生活照護(hù)模塊，其中又

《隨園食繪》全書繪圖文本，皆節(jié)選于清朝袁枚《隨園食單》。并由牧神小編們與畫師夕米木子共同從《隨園食單》中精心篩選出最為好奇的86道美味食譜。這86道古代食譜，全都根據(jù)原文、查以史實(shí)加以畫師的想象力與治愈的國(guó)風(fēng)畫風(fēng)繪制完成。本書以古代美廚娘和大白貓為主角，一食一繪，將《隨園食單》里的美食，用做菜的方式圖繪出來。繪圖涉及到

武夷山得天獨(dú)厚的自然條件孕育出了聞名遐邇的巖茶。書中特別強(qiáng)調(diào)了砂礫巖土層對(duì)于巖茶的重要性，并介紹了正巖和半巖山場(chǎng)的不同特點(diǎn)。這些地理因素賦予了巖茶特有的香氣和口感，使得每一款巖茶都擁有獨(dú)一無二的風(fēng)味。同時(shí)，《武夷山外說巖茶》詳細(xì)描述了不同品種的巖茶，如“五大名樅”以及其他數(shù)以百計(jì)的變異名樅，讓讀者能夠更全面地了解巖茶的

本書介紹了鐵板燒的基礎(chǔ)知識(shí)，包括鐵板的類型、鐵板保養(yǎng)知識(shí)、鐵板燒的工具、鐵板燒的基本技術(shù)，以及如何用周到細(xì)致的服務(wù)使顧客滿意。還介紹了知名鐵板燒餐館的受歡迎的料理的制作技法，包括4家餐館的套餐菜單及制作方式，7家創(chuàng)意鐵板燒餐館的招牌料理。除了詳細(xì)的文字介紹，還附有大量的步驟圖來說明鐵板燒料理的制作方式，適合在鐵板燒餐館