本書對(duì)自由搏擊的發(fā)展歷史、服裝要求和練習(xí)器材等基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行了介紹，并采用真人示范、分步圖解的形式，對(duì)基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技術(shù)等基本技術(shù)，以及高級(jí)進(jìn)攻及防守組合技術(shù)進(jìn)行講解。不論是期望快速入門的零基礎(chǔ)自由搏擊學(xué)習(xí)者，還是希望提升自身水平的格斗愛(ài)好者，都能從本書中受益。

數(shù)獨(dú)是一種老少皆宜的益智類游戲，從懵懂孩童到耄耋老人，都可以在數(shù)獨(dú)游戲中找到樂(lè)趣。六宮變型數(shù)獨(dú)看似簡(jiǎn)單，難度卻較六宮標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)有較大提升。解開(kāi)六宮變型數(shù)獨(dú)，除了需要熟練掌握標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)的解法，還要學(xué)習(xí)變型數(shù)獨(dú)的特有解法，開(kāi)拓思路，多角度思考，非常適合掌握了基本數(shù)獨(dú)解法的愛(ài)好者。本書所選的四種六宮變型數(shù)獨(dú)均標(biāo)出了所有特定條件，

數(shù)獨(dú)是一種老少皆宜的益智類游戲，從懵懂孩童到耄耋老人，都可以在數(shù)獨(dú)游戲中找到樂(lè)趣。六宮變型數(shù)獨(dú)看似簡(jiǎn)單，難度卻較六宮標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)有較大提升。解開(kāi)六宮變型數(shù)獨(dú)，除了需要熟練掌握標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)的解法，還要學(xué)習(xí)變型數(shù)獨(dú)的特有解法，開(kāi)拓思路，多角度思考，非常適合掌握了基本數(shù)獨(dú)解法的愛(ài)好者。本書所選的四種六宮變型數(shù)獨(dú)均涉及計(jì)算，不僅可以更

數(shù)獨(dú)是一種老少皆宜的益智類游戲，從懵懂孩童到耄耋老人，都可以在數(shù)獨(dú)游戲中找到樂(lè)趣。六宮變型數(shù)獨(dú)看似簡(jiǎn)單，難度卻較六宮標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)有較大提升。解開(kāi)六宮變型數(shù)獨(dú)，除了需要熟練掌握標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)的解法，還要學(xué)習(xí)變型數(shù)獨(dú)的特有解法，開(kāi)拓思路，多角度思考，非常適合掌握了基本數(shù)獨(dú)解法的愛(ài)好者。本書所選四種六宮變型數(shù)獨(dú)均限制了數(shù)字的填寫條件，

本書涵蓋了有關(guān)壁球運(yùn)動(dòng)的主要理論和實(shí)踐，注重對(duì)相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的凝練和呈現(xiàn)。本書主要包括四個(gè)方面：一是來(lái)源于現(xiàn)階段被業(yè)界公認(rèn)的知識(shí)，如壁球運(yùn)動(dòng)的理論和發(fā)展過(guò)程；二是基于編寫成員長(zhǎng)期在教學(xué)實(shí)踐中總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，如壁球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)的練習(xí)方法；三是壁球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則和相關(guān)禮儀；四是壁球運(yùn)動(dòng)的一般體能訓(xùn)練和專項(xiàng)體能訓(xùn)練。本書具有廣泛的適

數(shù)獨(dú)是一種老少皆宜的益智類游戲，從懵懂孩童到耄耋老人，都可以在數(shù)獨(dú)游戲中找到樂(lè)趣。六宮變型數(shù)獨(dú)看似簡(jiǎn)單，難度卻較六宮標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)有較大提升。解開(kāi)六宮變型數(shù)獨(dú)，除了需要熟練掌握標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)的解法外，還要學(xué)習(xí)變型數(shù)獨(dú)的特有解法，開(kāi)拓思路，多角度思考。本書所選四種六宮變型數(shù)獨(dú)都對(duì)題目的區(qū)域進(jìn)行了特殊劃定，提升了題目的難度和趣味性，可

數(shù)獨(dú)是一種老少皆宜的益智類游戲，從懵懂孩童到耄耋老人，都可以在數(shù)獨(dú)游戲中找到樂(lè)趣。六宮標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)是數(shù)獨(dú)的基礎(chǔ)題型，看似簡(jiǎn)單，卻包含著數(shù)獨(dú)所有重要元素，會(huì)用到數(shù)獨(dú)最重要的解法，非常適合剛剛接觸數(shù)獨(dú)的孩子。六宮標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)難度適中，可以激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，讓孩子保持挑戰(zhàn)的動(dòng)力，在游戲中鍛煉邏輯推理能力、觀察力和判斷力，潛移默化，

數(shù)獨(dú)是一種老少皆宜的益智類游戲，從懵懂孩童到耄耋老人，都可以在數(shù)獨(dú)游戲中找到樂(lè)趣。四宮數(shù)獨(dú)是數(shù)獨(dú)的啟蒙題型，看似簡(jiǎn)單，卻包含著數(shù)獨(dú)所有重要元素，會(huì)用到數(shù)獨(dú)最重要的解法，非常適合初次接觸數(shù)獨(dú)的孩子。四宮數(shù)獨(dú)可以激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，讓孩子快速理解數(shù)獨(dú)、愛(ài)上數(shù)獨(dú)，在游戲中鍛煉邏輯推理能力、觀察力和判斷力，潛移默化，寓教于樂(lè)。

本書針對(duì)高等院校學(xué)生的年齡特點(diǎn)、心理特點(diǎn)、體質(zhì)狀況，以全新的理念，突出體現(xiàn)了“健康第一”的思想，重視提高學(xué)生的身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的整體健康水平，本著“素質(zhì)性、職業(yè)性、實(shí)踐性”的教學(xué)指導(dǎo)思想編寫。全書分為11章，主要包括體育與健康、體育鍛煉常識(shí)與原則、大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)評(píng)、三大球類運(yùn)動(dòng)、三小球類運(yùn)動(dòng)、游泳、武術(shù)運(yùn)動(dòng)、跆拳

本集刊由中華文化促進(jìn)會(huì)體育文化與產(chǎn)業(yè)委員會(huì)組辦，主要聚焦國(guó)際體育文化與產(chǎn)業(yè)前沿議題，呈現(xiàn)國(guó)內(nèi)體育史研究最新成果。中華文化促進(jìn)會(huì)體育文化與產(chǎn)業(yè)委員會(huì)是文化部下屬的二級(jí)分會(huì)，旨在團(tuán)結(jié)國(guó)內(nèi)外學(xué)者，共同促進(jìn)中外體育文化交流與產(chǎn)業(yè)發(fā)展，為體育強(qiáng)國(guó)、健康中國(guó)的實(shí)現(xiàn)提供助力。其組織各大體育院校、體育研究機(jī)構(gòu)、體育產(chǎn)業(yè)組織，匯聚國(guó)內(nèi)外