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本書在編寫體例上堅持科學、嚴謹?shù)脑瓌t,從初入冰場、冰上練習、冰峰對決、冰上人生和冰舞青春5個章節(jié),介紹了花樣滑冰的文化背景、發(fā)展歷史、場地與裝備、專業(yè)技術動作、比賽規(guī)則、花滑運動員的勵志成長故事等,傳播冰雪文化知識,弘揚奧林匹克精神。本書知識專業(yè)、全面,語言通俗易懂,圖文并茂,邀請專業(yè)運動員親自示范,全面直觀地給讀者展

本書共有八章，第一章闡述體育教育的基本理論與發(fā)展概況，分析高校體育教育的改革與發(fā)展現(xiàn)狀，以了解體育教育的基本知識、來龍去脈以及高校體育教育的發(fā)展情況。第二章闡述高校體育教育理念，為高校體育教育及管理的發(fā)展明確指導思想。第三章研究高校體育教育教學過程中各要素的設計與發(fā)展，從而優(yōu)化體育教學過程，提升體育教學效果。第四章分析

露營是一種跨界融.合的消費新業(yè)態(tài)、新模式，能夠大大滿足消費者情感和心理的需求，是近兩年受人喜愛的短途旅行方式之一。本書包含露營的歷史與發(fā)展、露營裝備的選擇與搭配、露營類型與特點、精致露營的營地設計和精致露營營地分類五個章節(jié)，圖文結合，使讀者閱讀起來輕松且愉悅。詳細介紹了露營的文化、特點、準備活動、注意事項，使讀者可以清

圖解羽毛球基礎技術與訓練由廣州省羽毛球隊女單主教練姚雪編寫，旨在為羽毛球運動愛好者、羽毛球運動員等的技術練習提供指導，并為羽毛球教練豐富教學內容和執(zhí)教方法提供幫助。全書共3部分，第一部分講解了場地與裝備、熟悉羽毛球及判罰規(guī)則等基礎知識，第二部分重點講解了羽毛球基本技術，涉及基本姿勢與步法、發(fā)球技術、擊球技術，第三部分則

科學健身由醫(yī)生兼運動科學家道格·麥高夫（DougMcGuff）和力量訓練師約翰·利特爾（JohnLittle）基于多年的研究和實踐經驗專業(yè)寫作。在書中，他們詳細介紹了訓練改變人體的科學原理和基于這些原理開發(fā)出的高強度、低頻率的訓練方案。遵循該方案，受訓者每周只需花費10多分鐘，便能獲得出乎想象的益處。通過閱讀本書，讀者

圖解籃球個人技術與訓練由兩位具有豐富執(zhí)教經驗的一線籃球教練聯(lián)合編寫，是一本專為想要提高個人籃球水平的讀者設計的學習指導書。本書通過800余幅高清圖片和球場示意圖、160余段技術動作展示視頻，詳細介紹了180余項可用于提升個人進攻和防守能力的基礎技術與強化訓練方法，且針對重點和難點技術提供了小提示等細節(jié)指導，可幫助讀者快

圖解游泳訓練由專業(yè)教練撰寫，致力于為讀者提供豐富的內容參考。本書分為9章，第1章重點介紹了游泳前應進行的熱身活動以及訓練后應進行的放松活動；第2章詳細介紹了游泳前的熟悉水性練習，包括體驗水感、漂浮、滑行、恢復站立、憋氣等；第3章到第6章則講解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基礎技術的分解，及對應的練習及強化訓練方法。第7章

“少兒足球基礎技術與訓練叢書”由18位足球訓練與教育領域專業(yè)人士聯(lián)合編寫，意在為少兒足球教練等執(zhí)教者提供有效的教學參考。 本書是一本指導5~12歲少兒發(fā)展足球運動的實用工具書。書中介紹了足球運動中防守、搶斷與守門的技術要點；通過豐富的圖解與詳細的文字描述，提供了用于提高防守、搶斷與守門技術的練習，并針對5~12歲不同年

精選200項足球技戰(zhàn)術與體能訓練方法，并采用了圖文結合視頻展示的方式進行講解，為足球初學者、有一定經驗的練習者以及足球教練和體育老師等提供了豐富的學習內容和教學參考。講解了可以幫助練習者提升球感的顛球、踩球、拉球等基礎球性練習，然后介紹了踢球、停球、帶球過人、射門等基礎技術及練習方法，之后講解了綜合提升球員能力的戰(zhàn)術和