本書是一部教授普通人運用腦科學(xué)與正念的前沿方法輕松打破日常生活中的焦慮習(xí)慣循環(huán)的指南。作者提出焦慮是一種習(xí)慣回路，而且潛藏于日常生活的方方面面。焦慮在我們的日常生活中無處不在，典型的焦慮癥狀包括緊張、不安、易疲倦、難以專注、易怒、肌肉疼痛加劇、入睡困難等。作者根據(jù)自身在神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域二十多年的臨床研究經(jīng)驗，結(jié)合對數(shù)千名患

“抑郁”“焦慮”“社恐”等已經(jīng)成為現(xiàn)代社會大眾耳熟能詳?shù)男睦韺W(xué)話題，也常常在新聞媒體上占據(jù)頭條。但是，到底什么是“抑郁”和“焦慮”？什么樣的人會被評估為“社交焦慮癥”？正常的“抑郁情緒”和需要專業(yè)幫助的“抑郁癥”之間如何區(qū)分？什么樣的人容易罹患心理障礙？不同的心理障礙應(yīng)該如何治療？我們又該怎么預(yù)防？這些話題則是變態(tài)心理

《心理能量智慧人生的進(jìn)階密碼》打破了心理學(xué)專著內(nèi)容垂直度較高的慣例，把重點放在中國文化核心之道，將心理學(xué)與經(jīng)典文化融合，勾畫一個兼具科學(xué)與人文的心靈成長框架，搭建一座中國心理學(xué)明心悟道的橋梁。 本書多學(xué)科交叉融合探索中國心理學(xué)文化力量，內(nèi)容包括人格魅力、心理資本、心智成長、學(xué)習(xí)有道、認(rèn)知本質(zhì)、文化底蘊六個專題，圍繞影響

本書打破了心理學(xué)專著內(nèi)容垂直度較高的慣例，關(guān)注學(xué)生的核心素養(yǎng)和成長過程中的熱點問題，理論框架專業(yè)扎實，具有系統(tǒng)性、發(fā)展性和遞進(jìn)性。書中內(nèi)容包括個人優(yōu)勢、積極自我、情緒管理、壓力應(yīng)對、人際溝通、愛情心路6個專題，圍繞影響青年學(xué)生心靈成長的人生課題層層遞進(jìn)，將受學(xué)生歡迎的專題講座內(nèi)容編寫成冊，知識面廣、信息量大、針對性強(qiáng)。

本書是一部“論”“解”結(jié)合的老學(xué)研究著作。全書由上卷和下卷兩部分構(gòu)成。上卷主要論述老子哲學(xué)所取得的思想成果，從哲學(xué)本體論（論“道”之內(nèi)涵及構(gòu)成）、價值觀（論“德”之師法“自然”的道德價值觀）和方法論（論“思”之老子哲學(xué)唯物辯證思想觀念）三個方面，結(jié)合現(xiàn)代哲學(xué)和科技的發(fā)展，作了深入的析理和探索性發(fā)掘。下卷結(jié)合上卷所形成的

本書是作者牟宗三講授香港大學(xué)校外課程的時候所做的演講，由學(xué)生記錄而成。本書可說是中國哲學(xué)的入門讀本。主要內(nèi)容落在中國哲學(xué)的主體性和道德性上，通過探討憂患意識、性與天道、主觀性客觀性原則等內(nèi)容展開對相關(guān)問題的闡述。在這樣的步步推進(jìn)、步步分明的簡要講述，以及

《中西哲學(xué)之會通十四講》是由作者牟宗三在1982—1983年間在臺灣大學(xué)哲學(xué)研究所開設(shè)的課程“中西哲學(xué)會通之分際與限度”的錄音整理而成。它的主要內(nèi)容包括：中西哲學(xué)會通的可能性、中國哲學(xué)的傳統(tǒng)、西方哲學(xué)的傳統(tǒng)、康德的“經(jīng)驗的實在論”與“超越的觀念論”、康德的“經(jīng)驗

《〈大學(xué)〉講習(xí)錄》，是山河大地系列講習(xí)之一。山河大地讀書會自2017年開始，每日凌晨講習(xí)經(jīng)典；截至2022年，完成十六部經(jīng)典的講習(xí)，筆記累計近五百萬言。此部講習(xí)，從2019年11月1日講至11月30日，共三十講。講習(xí)以疏通文義、去繁就簡、反求諸己為讀書法，超越自說自話式的注

本書是一部哲學(xué)類專著。1980年4月到9月間，印度哲學(xué)家克里希那穆提與美國理論物理學(xué)家大衛(wèi)·博姆教授在美國和英國進(jìn)行了多場對談。這些對談從探討人類沖突的起源開始。兩人都將其歸因于自我的分裂性、自我受限于時間的本質(zhì)，以及自我制約著我們?nèi)ュe誤地依賴思想，而思想則奠

本書是一部哲學(xué)類書籍。書中記錄了印度哲學(xué)家克里希那穆提與美國物理學(xué)家大衛(wèi)·伯姆之間的對談。本書的第一部分主要取自克里希那穆提與倫敦大學(xué)的理論物理學(xué)教授大衛(wèi)·博姆之間的一系列討論。第二部分為1975年秋在布洛克伍德公園進(jìn)行的演講和對話內(nèi)容的真實記錄。第三部分的