本書系統(tǒng)介紹了基于心率監(jiān)測的訓(xùn)練。本書共分為3部分,第1部分介紹了心率監(jiān)測的基礎(chǔ)知識,包括心率監(jiān)測、評估自定義心率區(qū)間,以及心率監(jiān)測器的應(yīng)用;第2部分介紹了以心率為目標(biāo)的專項訓(xùn)練,以及如何通過心率訓(xùn)練增強(qiáng)有氧耐力,提高無氧閾、速度和爆發(fā)力;第3部分結(jié)合心率監(jiān)測給出了針對特定運(yùn)動項目的訓(xùn)練計劃指導(dǎo),包括步行、跑步、自行車

本套越玩越聰明的數(shù)獨游戲共六本,數(shù)獨是種看似簡單,卻在簡單中蘊(yùn)藏著千變?nèi)f化。每個數(shù)字與每個數(shù)字之間都有著絲絲入扣的聯(lián)系,而想要在數(shù)獨游戲中獲勝,只要解開關(guān)鍵的一個數(shù)字,就能順利暢行,但找到關(guān)鍵數(shù)字,卻需顧及全局。每冊都由6個部分組成:規(guī)則與解法、入門篇、初級篇、中級篇、高級篇以及答案。

本書按照“闡釋理論-提出問題-分析問題-構(gòu)建機(jī)制-解決問題”的思路，出緒論外，設(shè)置了八個章節(jié)，包括體育產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量轉(zhuǎn)型發(fā)展的表征與動力接駁、體育產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量轉(zhuǎn)型發(fā)展增長動力的質(zhì)性研究、體育產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量轉(zhuǎn)型發(fā)展增長動力的系統(tǒng)仿真、體育產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新驅(qū)動發(fā)展存在的問題與成因?

本書聚焦精英運(yùn)動人群，更加注重運(yùn)動表現(xiàn)的提升，圍繞心理、營養(yǎng)、訓(xùn)練和恢復(fù)四大方面，在訓(xùn)練實踐方面具有積極的理論指導(dǎo)和實踐意義。以第一人稱的口吻，向每位讀者介紹高績效"運(yùn)動表現(xiàn)體系"。用辭淺顯易懂，內(nèi)容豐富詳實，猶如一位智者始終在讀者的耳畔叮囑，引導(dǎo)讀者設(shè)定屬于自己的運(yùn)動目標(biāo)并最終有所表現(xiàn)。為2004年出版的《每天都是比

杜萊將閱讀的概念引領(lǐng)至一個新的高度，倡導(dǎo)具有想象力、獨立性和創(chuàng)意性的閱讀。他運(yùn)用點、線、面的涂鴉，光線、空間、造型的多維啟發(fā)，賦予圖書能動的力量，讓玩具書這一童書樣式達(dá)到了后現(xiàn)代主義的藝術(shù)高度，廣受幾十個國家讀者的青睞。 杜萊百變創(chuàng)意玩具書精選大禮盒從杜萊百變創(chuàng)意玩具書系列中精選16冊，工藝各異，百變玩法，幫助家長高質(zhì)

隨著體育運(yùn)動的不斷發(fā)展，越來越多的教練員和運(yùn)動員意識到：比起身體素質(zhì)和運(yùn)動技能的訓(xùn)練，心理訓(xùn)練對于提升運(yùn)動表現(xiàn)具有同樣重要的作用。本書以作者45年的教學(xué)、科研和咨詢經(jīng)驗及成果為基礎(chǔ)，結(jié)合大量真實案例，闡述了心理訓(xùn)練的執(zhí)教和實施方式。本書不僅講述了教練應(yīng)該如何培養(yǎng)和健全執(zhí)教哲學(xué)，與運(yùn)動員進(jìn)行有效溝通，還詳解了幫助運(yùn)動員掌

“青少年體育活動課程設(shè)計指導(dǎo)叢書”面向負(fù)責(zé)學(xué)校體育活動的組織者，以促進(jìn)青少年健康發(fā)展為基本理念，提供了一系列關(guān)于開展體育活動課程的豐富參考內(nèi)容，涉及體能訓(xùn)練、籃球、足球、羽毛球、乒乓球等體育活動的具體實施方案。本書首先介紹籃球運(yùn)動的起源與發(fā)展、場地與裝備、簡單規(guī)則等基礎(chǔ)知識，然后針對課程實施過程中會用到的熱身與放松、籃

“青少年體育活動課程設(shè)計指導(dǎo)叢書”面向負(fù)責(zé)學(xué)校體育活動的組織者，以促進(jìn)青少年健康發(fā)展為基本理念，提供了一系列關(guān)于開設(shè)體育活動課程的豐富參考內(nèi)容，涉及體能訓(xùn)練、籃球、足球、羽毛球、乒乓球等體育活動的具體實施方案。 本書介紹了足球運(yùn)動的起源與發(fā)展、場地與裝備、簡單規(guī)則等基礎(chǔ)知識，然后針對課程實施過程中會用到的熱身與放松、足

“青少年體育活動課程設(shè)計指導(dǎo)叢書”面向負(fù)責(zé)學(xué)校體育活動的組織者，以促進(jìn)青少年健康發(fā)展為基本理念，提供了一系列關(guān)于開展體育活動課程的豐富參考內(nèi)容，涉及體能訓(xùn)練、籃球、足球、羽毛球、乒乓球等體育活動的具體實施方案。 本書介紹乒乓球運(yùn)動的起源與發(fā)展、場地與裝備、簡單規(guī)則等基礎(chǔ)知識，然后針對課程實施過程中會用到的熱身與放松、乒

“青少年體育活動課程設(shè)計指導(dǎo)叢書”面向負(fù)責(zé)學(xué)校體育活動的組織者，以促進(jìn)青少年健康發(fā)展為基本理念，提供了一系列關(guān)于開展體育活動課程的豐富參考內(nèi)容，涉及體能訓(xùn)練、籃球、足球、羽毛球、乒乓球等體育活動的具體實施方案。 本書介紹了羽毛球運(yùn)動的起源與發(fā)展、場地與裝備、簡單規(guī)則等基礎(chǔ)知識，然后針對課程實施過程中會用到的熱身與放松、