壺鈴訓(xùn)練是一種性價(jià)比很高的訓(xùn)練方式，相當(dāng)多的運(yùn)動(dòng)員和訓(xùn)練者已經(jīng)將它納入到日常訓(xùn)練中。作為久負(fù)盛名的壺鈴訓(xùn)練師，史蒂夫·考特?fù)碛胸S富的壺鈴訓(xùn)練理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，他為本書讀者總結(jié)了系統(tǒng)、科學(xué)的壺鈴訓(xùn)練方法。本書從基礎(chǔ)到進(jìn)階，帶領(lǐng)讀者認(rèn)識(shí)壺鈴這個(gè)訓(xùn)練工具，了解壺鈴訓(xùn)練的原則和訓(xùn)練前的目標(biāo)設(shè)定、體質(zhì)評(píng)估及注意事項(xiàng)，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、

本書主要采用文獻(xiàn)分析法、問卷調(diào)查法和統(tǒng)計(jì)分析法描述隨遷子女的體育參與、社會(huì)階層以及社會(huì)網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)狀,并圍繞體育群體涉入、同伴接納、社會(huì)信任、情緒理資本行社會(huì)學(xué)和心理學(xué)分析。

螞蟻軍師圍棋教室

本書收錄了600多個(gè)經(jīng)典的思維游戲，包括算術(shù)類、幾何類、組合類、數(shù)獨(dú)類、推理類、創(chuàng)造類、觀察類、想象類等類型。

本書共二十九章，主要內(nèi)容包括：高等學(xué)校體育概述、體育運(yùn)動(dòng)的益處、科學(xué)鍛煉身體、營養(yǎng)與體重控制、有氧健身訓(xùn)練、肌肉訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)損傷與防護(hù)、體育社團(tuán)的組織及競(jìng)賽編排等。

本輯主要介紹了清一杯公益圍棋網(wǎng)絡(luò)交流賽、中國圍棋新人王賽、超玥杯中國國際象棋甲級(jí)聯(lián)賽、亞運(yùn)會(huì)橋牌項(xiàng)目選拔賽等賽況以及精彩對(duì)局點(diǎn)評(píng)，也有各棋牌項(xiàng)目專業(yè)運(yùn)動(dòng)員撰寫的參賽心得及總結(jié)，對(duì)于普及棋牌文化、提高運(yùn)動(dòng)成績，有積極作用。

本書以加快建設(shè)體育強(qiáng)國、貫徹落實(shí)高校體育教育為基點(diǎn)，幫助大學(xué)生樹立終身體育的觀念。本書共分二十七章，首先從高校體育的內(nèi)涵、體育運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系、運(yùn)動(dòng)損傷處理、大學(xué)生體質(zhì)測(cè)評(píng)等理論知識(shí)入手，為當(dāng)代大學(xué)生體育實(shí)踐學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)，強(qiáng)化健身理念。然后針對(duì)各類實(shí)踐活動(dòng)項(xiàng)目展開介紹，如田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、健美操、瑜伽、武術(shù)、跆拳道、

本書總結(jié)敘述了不同時(shí)期中國礦大體育發(fā)展的成就，分別為：學(xué)校體育發(fā)展簡史、新中國成立以前的礦大體育、北京時(shí)期的礦大體育、四川時(shí)期的礦大體育、徐州時(shí)期的礦大體育。中國礦業(yè)大學(xué)體育的輝煌成就和成功經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)該認(rèn)真總結(jié)、充分肯定并積極繼承和發(fā)揚(yáng)，以期在新的歷史時(shí)期將中國礦業(yè)大學(xué)體育事業(yè)推向更高的高度！

本教材圍繞健康第一的課程指導(dǎo)思想，通過體育健康基本理論知識(shí)、系統(tǒng)科學(xué)的體育鍛煉健身方法、競(jìng)賽規(guī)則等內(nèi)容，以學(xué)生身體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力、道德健康等整體健康水平的提高為目標(biāo)。構(gòu)建了體育技能、認(rèn)知、規(guī)則等領(lǐng)域并進(jìn)，同時(shí)融合了體育心理、生理、營養(yǎng)、保健、體育概論等多交叉學(xué)科領(lǐng)域的有關(guān)知識(shí)。使學(xué)生以身體練習(xí)為主要的手段，幫助學(xué)

本書為北京市社會(huì)體育管理中心編著，系根據(jù)世界武術(shù)冠軍劉曉蕾的八段錦動(dòng)作，由畫家蕭晗手繪而成，并配文字說明，總計(jì)圖82幅、5000字左右。目錄如下：出版說明預(yù)備式第一式兩手托天理三焦第二式左右開弓似射雕第三式調(diào)理脾胃須單舉第四式五勞七傷往后瞧第五式搖頭擺尾去心火第六式兩手攀足固腎腰第七式攢拳怒目增氣力第八式背后七顛百病消