《功能性訓(xùn)練》的內(nèi)容包含了三個主要部分：功能性訓(xùn)練的理念及思路、常見功能性訓(xùn)練工具的訓(xùn)練技術(shù)、功能性訓(xùn)練計劃的編寫。這樣的編寫目的是希望讀者真正了解到什么是功能性訓(xùn)練，為什么要進(jìn)行功能性訓(xùn)練，以及如何有針對性且高效地進(jìn)行功能性訓(xùn)練。在訓(xùn)練技術(shù)的教學(xué)章節(jié)中，除常規(guī)的圖文介紹外，約90%的訓(xùn)練動作還加入了配套的視頻演示，掃

全書共提供106種拉伸方法，其中動態(tài)拉伸34種，被動靜態(tài)拉伸40種，主動關(guān)節(jié)輔助17種，被動關(guān)節(jié)牽引15種。通過肌肉、關(guān)節(jié)、軟組織的主動及被動拉伸，全方位改善肌肉柔韌性、關(guān)節(jié)靈活性。每個動作都配有小視頻，掃碼即可觀看。本書中所列運(yùn)動拉伸方法多樣，同時提供給讀者自測活動能力上限與受限的類型的方法，更便于讀者對自身狀態(tài)有準(zhǔn)

本書是專門為初、中級水平愛好者學(xué)習(xí)殘局技能而編著的一本殘局類圖書。分別將單子類、雙子類以及三子類的殘局按兵種加以分類，逐一講解各類殘局的攻防技巧。殘局的勝負(fù)結(jié)果在于子力的價值與位置，初學(xué)者往往對子力位置的理解不構(gòu)透徹。本書在選局時有意增加同一類型殘局，不同子力位置的變化，幫助讀者在理解殘局定式的基礎(chǔ)上，加深對子力位置的

《大學(xué)體育》分為體育理論、球類運(yùn)動、休閑時尚運(yùn)動、民族傳統(tǒng)體育與傳統(tǒng)養(yǎng)生術(shù)、冬季運(yùn)動五篇。其中體育理論篇的內(nèi)容包括：大學(xué)體育概述，科學(xué)體育健身、運(yùn)動損傷及預(yù)防，體育文化。球類運(yùn)動的內(nèi)容包括：籃球，足球，排球，網(wǎng)球，羽毛球，乒乓球和毽球。休閑時尚運(yùn)動的內(nèi)容包括：瑜伽，健身操，形體訓(xùn)練，輪滑運(yùn)動，旱地冰球和健康體適能。民族

本書主要體現(xiàn)“健康”和“以發(fā)展學(xué)生能力為本”的教育指導(dǎo)思想，理論結(jié)合實(shí)際。書中內(nèi)容包括：體育概述，體育健身原則、方法與衛(wèi)生保健，足球，籃球，排球，乒乓球，羽毛球，網(wǎng)球，棒壘球，游泳，田徑健身運(yùn)動，健美操，自行車運(yùn)動，體育舞蹈，瑜伽，定向運(yùn)動，武術(shù)，舞龍、舞獅。每章詳細(xì)介紹了各個體育運(yùn)動項目的起源與發(fā)展，基本技術(shù)、方法等

本書編寫以實(shí)踐場景的口語交際為主線，每一個單元都設(shè)置有實(shí)踐場景，設(shè)計了各類賽事場景中的視、讀、聽、述、講活動，將口語練習(xí)與文化禮儀、城市文化傳播有機(jī)結(jié)合。旨在促進(jìn)學(xué)習(xí)者通過實(shí)際賽事中的語言服務(wù)項目實(shí)現(xiàn)口語交流與傳播實(shí)踐能力的培養(yǎng)。在內(nèi)容體系上，本教材包括四個部分：learningtoknow了解賽事，learningt

本書內(nèi)容包括：體育基本理論、體育運(yùn)動與健康、大學(xué)生體質(zhì)健康測定與評價、發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)、體育鍛煉安全與衛(wèi)生、體育鍛煉的營養(yǎng)與保健、田徑、足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、大眾體育、瑜伽、武術(shù)、健美與健身、健美操、野外運(yùn)動及冰雪運(yùn)動等。

本書吸收了許多國內(nèi)外最新的體育心理學(xué)的研究成果，將心理與體育運(yùn)動相結(jié)合，不僅介紹了運(yùn)動訓(xùn)練心理、競賽心理，還分析了青少年心理特征和體育教學(xué)心理、體育教師心理等內(nèi)容。

《最終幻想典藏全書：第一卷》為官方授權(quán)設(shè)定集，以圖文形式回顧了極受歡迎的日式角色扮演游戲《最終幻想》系列的創(chuàng)作史，內(nèi)容涵蓋角色介紹、名場面與名臺詞、概念插畫、創(chuàng)作草圖、初期策劃資料、設(shè)定圖和開發(fā)人員訪談等。本套典藏全書共包括三卷，第一卷囊括《最終幻想》初代至《最終幻想VI》六部作品的內(nèi)容。

本書從體育教材內(nèi)容選擇、組織、呈現(xiàn)三個維度，對高校體育教材設(shè)計與編寫理論進(jìn)行了較為系統(tǒng)的研究，突出了體育學(xué)科的特點(diǎn)，并根據(jù)不同的組織要求安排教材內(nèi)容順序，呈現(xiàn)了分離、線性、層次、網(wǎng)狀等多種不同的內(nèi)容結(jié)構(gòu)，體現(xiàn)了教材內(nèi)容組織的多樣性，從而為體育教材多樣化提供了理論基礎(chǔ)，本書所構(gòu)建的體育教材設(shè)計與編寫理論框架對高校體育教材