履冰踏雪冬奧會
夏季奧運小百科由體育總局青少年體育司聯(lián)合體育科學研究所主編,通過比賽場景呈現(xiàn)和多角度圖文講解的形式,對足球、籃球、羽毛球、游泳、田徑、競技體操、跆拳道、皮劃艇、滑板等47個夏季奧運的體育運動項目進行了系統(tǒng)的介紹,包括這些項目的起源與發(fā)展、場地與裝備、競賽規(guī)則和觀賞點等,能幫助讀者了解和安全地參與每項運動,同時具備一定的
本書針對健身教練崗位需要,以應知應會、通用知識為重點,系統(tǒng)介紹職業(yè)教練從業(yè)道德及行為規(guī)范、運動解剖學基礎知識、運動生理學基礎知識、健康體適能概述、健康評估與風險篩查、柔韌性訓練、核心訓練、心肺訓練、力量訓練、平衡訓練、快速伸縮復合訓練、速度敏捷快速反應訓練、運動處方、特殊人群的運動計劃、骨骼肌肉受限人群的運動計劃、運動
無論你的目的是健身、功能性訓練、減脂還是改善體質(zhì),在本書中都可以找到答案。本書共分為三個部分:第1部分分析了不同的鍛煉目標,包括強身健體、提升功能和表現(xiàn)能力、減脂和塑形;第2部分介紹了243個鍛煉方法,包括熱身和靈活性練習、上肢練習、下肢練習、核心練習和代謝系統(tǒng)練習;第3部分提供了針對新手、強身健體、提升功能和表現(xiàn)能力
《越玩越聰明的邏輯思維游戲》匯集了數(shù)百道世界上經(jīng)典的邏輯趣題和思維名題,共分為7章,主題分別是邏輯推理、真話假話、觀察能力、圖形思維、文字智慧、巧猜智解、智慧推理。這些帶有詳細解答分析的小故事內(nèi)容豐富、短小精悍、輕松有趣,讓我們在輕松愉悅的閱讀之中改善我們的思考方式和邏輯思維!对酵嬖铰斆鞯倪壿嬎季S游戲》的適讀人群包括
《越玩越聰明的數(shù)學思維游戲》收錄了數(shù)百個充滿智慧和趣味的數(shù)學思維游戲,這些思維游戲有利于鍛煉讀者綜合運用代數(shù)學、幾何學、邏輯學、運籌學、概率論等多方面知識的能力,**限度地激發(fā)大腦的創(chuàng)造力、觀察力、數(shù)學思維力、邏輯思維力。閱讀本書,讀者可以在享受樂趣的同時,逐步揭示出其背后所隱藏的數(shù)學知識,發(fā)掘大腦潛能,不斷**自我,
《觀復貓:中國古畫有玄機》是觀復貓系列新書,以觀復貓為主角,遴選中國古代傳世名畫,讓觀復貓?zhí)鎿Q畫中人物上場,同時融入觀復博物館收藏的歷代文物,巧妙地與古畫時代氛圍契合,創(chuàng)作出獨一無二的觀復貓版古畫,十分有趣。本書圖文結(jié)合,詳細解讀國寶名畫隱藏的種種玄機,吸貓的同時,輕松收獲中國古代歷史、藝術、習俗、服飾、文物等傳統(tǒng)文化
功夫是中國文化的一面鏡子。中國功夫有著深刻而豐富的內(nèi)涵,其所體現(xiàn)的中國文化和中華美德,對我們的幸福生活有很大借鑒意義。 多年來,作者通過大量實地走訪研究,采訪了少林、太極、八卦、形意、詠春等知名流派的代表人物,進而提煉出功夫中蘊含的中國文化哲學的十二個維度:忍、根、忠、敬、和、易、平、中、空、無、實、武。十二個章節(jié)分為
版畫藏書票是藝術品,它充滿詩情畫意、令人神往,本書所收藏書票全部為藝術家金大鵬創(chuàng)作,有著鮮明的藝術特點:1.取材鮮活,關注現(xiàn)實生活中的凡人常事:如盤腿打坐做著瑜伽的女子;用文件夾阻擋刺目日光匆忙上班的白領;下班歸家,脫在地上沉重的舊皮靴等,都成為他取材描繪的對象,具有濃厚的生活意趣。2.廣采博收,厚積薄發(fā):藏書票幅面雖
象棋是中華文化的瑰寶,蘊含著豐富的哲理和智慧,是我一生熱愛的事業(yè)。近三屆歐洲象棋個人錦標賽冠軍得主薛涵第邀請我為他的新書作序,瀏覽了本書的稿件后,我欣然同意。出版棋書,造福棋迷,是宣傳象棋藝術的好事。本書共分三章,章歸納了比較有代表性的50個定式殘局,在每局棋結(jié)尾處也作了技術總結(jié),通俗易懂,能加深象棋愛好者的理解。第二