本書共包含十二個模塊，講授了體育鍛煉與健康、合理營養(yǎng)與專項營養(yǎng)補給、體育運動與衛(wèi)生保健，結合奧林匹克文化和即將在中國舉辦的冬季奧運會，以發(fā)展體能為切入點，側重職業(yè)體能發(fā)展，并在球類運動、田徑運動、操類運動、游泳運動、冰雪運動、武術與民族傳統(tǒng)體育、新興體育運動等方面開展運動技能傳授。本書的特點是貼近高職高專學生的職業(yè)方向

本書共七章，第一章對體育強國與體質健康的相關概念進行了解析，這是本書的基礎性概念，是進一步研究體育強國背景下大學生體質健康科學管理的重要前提；第二章是對體育強國建設與大學生體質健康的研究，由此能對大學生的身心發(fā)展情況、體質健康狀況以及體育強國建設與大學生體質健康之間的關系有全面了解，為后面更深層次的剖析提供了依據(jù)；第三

本書對健美操人才的培養(yǎng)與發(fā)展進行了系統(tǒng)研究，主要內容包括：新時代健美操運動概述；新時代體育人才培養(yǎng)與理念解析；新時代健美操運動人才培養(yǎng)的準備、實施與管理指導；新時代健美操教學人才——教師的培養(yǎng)與發(fā)展研究；新時代健美操訓練人才——教練員的培養(yǎng)與發(fā)展研究；新時代健美操健身指導人才——指導員的培養(yǎng)與發(fā)展研究；新時代健美操競賽

此書系中國古代武術著作，共6卷。其中《蹶張心法》1卷，《長槍法選》1卷，《單刀法選》1卷，《少林棍法闡宗》3卷。此書對研究古代武術發(fā)展與技擊的形成有著重要的史料價值。底本為國家圖書館藏明萬歷四十二年天啟元年程禹跡等刻本。

本書為普通高等學校體育專業(yè)教材，緊密圍繞《普通高等學校本科專業(yè)類教學質量國家標準》要求，以立德樹人根本任務為導向，以提升教材的思想性、科學性、民族性、時代性、系統(tǒng)性、實用性為重點，樹立課程思政和專業(yè)思政的意識，主動對接基礎教育體育與健康課程改革與發(fā)展現(xiàn)實需求，致力于提高體育專業(yè)人才培養(yǎng)的目標達成度、社會適應度和結果滿意

《跑步圣經(jīng)——國家隊教練教你完美跑姿》根據(jù)編者多年的跑步體會與教學經(jīng)驗，詳細介紹了跑步姿勢的理論知識及練習方法，為跑步愛好者制定了一套系統(tǒng)而科學的跑步姿勢練習方法。全書共分五章，全面剖析了跑步姿勢，以及對跑步姿勢的自我評估和糾正訓練，從理論到實踐，讓跑友全面認識跑步姿勢，并根據(jù)自身特點找到適合自己的跑步姿勢，從而達到降

《跑步圣經(jīng)——國家隊教練教你跑得更快》從提升跑步成績、刷新跑步PB的實戰(zhàn)角度出發(fā)，詳細地介紹了跑步體能訓練基本理論及實訓方法，全面而科學地為跑步愛好者制定了一套系統(tǒng)的體能訓練方法。全書分5章，介紹了與跑步相關的心肺耐力、肌肉力量、核心穩(wěn)定、柔韌性、靈敏協(xié)調等身體素質的專項訓練，跑步的專項熱身和恢復方法，以及備戰(zhàn)馬拉松等

《運動訓練與競技能力提升的周期整合：訓練方法論、運動心理學與營養(yǎng)學的系統(tǒng)化整合方案》由周期訓練理論的先驅圖德·O.邦帕博士聯(lián)合四位領域內專家傾力打造。作者在論述了基礎體能訓練方法的基礎上，重點介紹了如何把身體、心理和營養(yǎng)計劃的主要方面納入訓練計劃之中，從而使運動員的訓練狀態(tài)、心理狀態(tài)、營養(yǎng)狀態(tài)同時得到有效

本書由擅長“表情和姿態(tài)”的日本國民級形態(tài)大師中井信之著作，講授如何讓女性擁有任何年齡段看起來都很年輕的姿態(tài)。書中通過介紹和分析因人而異、各有千秋的女性的美麗，教你如何釋放幸福氣場，如何給人以朝氣蓬勃、帥氣颯爽和可愛婉約的印象，等等。學會通過“姿態(tài)”表現(xiàn)自我，并很好地利用它，那么你將變得更加美麗、自信和富有魅力。

《兒童數(shù)獨：入門與練習》是作者專門為學齡兒童和入門讀者創(chuàng)作的，難度適中，注重入門和進階，涉及四宮、六宮和難度較低的九宮數(shù)獨。全書分為三個部分，一部分結合具體的盤面對常用的標準數(shù)獨技巧作了詳細講解；第二部分呈現(xiàn)了九道題目的解題過程，目標是培養(yǎng)小朋友和初學者真正靈活地應用技巧去解題；第三部分作者精心設計了300道練習題，在