“好玩的數(shù)獨游戲”系列圖書共四冊，分別是《入門篇》《初級篇》《中級篇》《提升篇》。讓我們一起享受數(shù)獨帶來的樂趣吧！《好玩的數(shù)獨游戲（初級篇彩色版）》為初級篇，包含了一星題、二星題、三星題，十分適合不同數(shù)獨基礎和年齡段的玩家來挑戰(zhàn)。除難易不同的數(shù)獨題外，還設有“趣味小妙招”章節(jié)，詳細介紹了數(shù)獨的常見技巧。所謂“工欲善其事

“好玩的數(shù)獨游戲”系列圖書共四冊，分別是《入門篇》《初級篇》《中級篇》《提升篇》。讓我們一起享受數(shù)獨帶來的樂趣吧！《好玩的數(shù)獨游戲（入門篇彩色版）》為入門篇，包含四宮題、六宮題，以及一星九宮題。除難易不同的數(shù)獨題外，還設有“趣味小妙招”章節(jié)，詳細介紹了數(shù)獨的常見技巧。所謂“工欲善其事，必先利其器”，數(shù)獨游戲中的這些技巧

本書主要內(nèi)容有對技法、技巧的講解，針對基本技法、不錯技法的專項訓練，以及一些熱身練習題，目的是讓讀者熟悉書中的技法。渴望挑戰(zhàn)自己又苦于找不到難題的朋友不妨據(jù)此檢驗一下自己的水平和能力。但是要記住，每一個數(shù)字的填寫必須要通過邏輯思維推理、判斷來完成，而不是用反復試錯的“猜選法”，否則你就失去了解題的樂趣。本書用耐擦拭紙張

《游泳STEP教法實操篇》共分四篇，配有精選552幅規(guī)范的示范彩照，78個規(guī)范的教學教法實操視頻。每章節(jié)的技術分析均配有學習目的，文字言簡意賅，突出重點和難點，以Step理念精心設計的“攻破難點”的方法獨特、高效。第一篇為“水中自救與救生基本技能教法實操”，這是學習游泳的首要目的。第二篇為“入門級游泳技術教法實操”，以

截拳道的定位是街頭格斗術，在真正用到它的時候是簡單、熟練的那一兩個動作。在當今社會，生活節(jié)奏越來越快，人們壓力越來越大。業(yè)余截拳道愛好者可以把基礎、核心的技戰(zhàn)術反復練習，足矣！國內(nèi)外關于李小龍截拳道的書籍種類已經(jīng)不少，或研究李小龍的技擊方法，或結合自己所學自成體系，有的從訓練方法入手，有的從技戰(zhàn)術入手。《截拳道自衛(wèi)防身

《冰雪休閑運動指南》以“實踐為主，理論夠用”為原則，緊緊圍繞冰雪休閑運動涉及要素展開闡述，包括基本概念的界定，我國群眾冰雪運動的探究，冰上運動場地、設施與器材，速度滑冰基本技術，花樣滑冰，冰壺運動，穿滑雪板登山坡與滑雪轉(zhuǎn)彎技術，越野滑雪，高山滑雪，單板滑雪，以及滑雪運動常見損傷與預防共十一章內(nèi)容�！侗�雪休閑運動指南》內(nèi)

《MMA綜合格斗實戰(zhàn)技術訓練全書（全彩圖解版）》首先介紹了MMA的規(guī)則、格斗體位及訓練方法等基礎知識。接著，《MMA綜合格斗實戰(zhàn)技術訓練全書（全彩圖解版）》采用真人示范、分步圖解的方式，對200余種攻擊、閃避、受身、防御及防反技術及其訓練方法進行了詳細講解。最后，《MMA綜合格斗實戰(zhàn)技術訓練全書（全彩圖解版）》介紹了針

在現(xiàn)代足球比賽中，運動員的各項技能都要面對時間的考驗和對手的施壓。足球運動員們幾乎沒有充足的時間能夠冷靜地接球、運球、傳球或者射門，他們往往只有具備了在跑動中快速且安全地控球的能力才能踢出漂亮的球。但是，完美控球并不僅始于運動員腳下控球的時候，也經(jīng)常發(fā)生在比賽的過程中和面對對手時。本書通過320余幅照片和插圖講解了11

本書是一本為健身愛好者量身打造的肌肉訓練百科全書。全書共分14章，從熱身動作講起，涵蓋了下肢力量訓練、上肢力量訓練、杠鈴訓練、壺鈴訓練、復合訓練、俯臥撐訓練、自重訓練、軀干核心訓練、健身球穩(wěn)定性訓練、雙人合作訓練、柔韌性與拉伸訓練等各種技術動作，zui后還給出了綜合運用各動作制訂特種訓練計劃的方法。全書包含了身體各個部

不論對于競技體育教練、體能教練、健身教練，還是運動表現(xiàn)領域的研究人員，功能性運動表現(xiàn)測試都是一種簡單的、可量化的基礎運動能力評價方法�！豆δ苄赃\動表現(xiàn)測試指導手冊》由擁有豐富的理論研究基礎及實踐經(jīng)驗的邁克爾·P.雷曼（MichaelP.Reiman）和羅伯特·C.曼斯克（RobertC.Ma