三十二式太極劍,是原國家體委(現(xiàn)為國家體育總局)運動司于1957年組織創(chuàng)編的一個太極劍普及套路。
三十二式太極拳,由國家體育總局武術運動管理中心和中國武術研究院于1997年編制,有很好的健身性和表演性,是太極拳推廣的一個典范套路。
二十四式太極拳之后,于1979年組織專家編創(chuàng)的又一重要普及拳套。 此拳作為二十四式簡化太極拳的繼續(xù)和提高,不算起勢與收勢,動作也比二十四式太極拳多一倍,增大了運動量和多樣性,更加充實完備。
《全浸式游泳》自1996年在美國首次出版后立即成為暢銷書,此后20余年更是長銷不衰,大大領先于其他游泳類書籍。本書即為初版的修訂本。特里·拉夫林認為,傳統(tǒng)的游泳訓練執(zhí)著于劃水、打腿等動作,要求游泳者利用肌肉力量在水中持續(xù)劃行,導致許多游泳者對此感到不適、沮喪和困惑。因此,他創(chuàng)立“全浸式游泳”,教人像魚一樣
武學講壇
遙控特技模型飛機項目是遙控模型飛機家族中的技術性代表,是號稱“金字塔高峰”的模型項目,在國際航模界享有盛譽,其很多技術技巧都值得從事其他模型項目時借鑒與學習,以將自身航模技術與認知提高到一個新的境界,更專業(yè)地參與各項航;顒!哆b控特技模型飛機入門》詳細講解了遙控特技模型飛機的技術知識,而且多以圖的形式對技術進行講解,
本書共分為三冊,分別介紹了使用各種不同的輔具練習各種類型的體式。作者有意識地在書中只使用了簡單的、常見的輔具。本冊為第二冊,系統(tǒng)地介紹了各種輔具在坐立體式和前伸展體式中的應用,針對我們熟知的瑜伽體式,給出若干的變體,每種變體中所需使用的輔具不同,將要達到的效果也各不相同,并給出了若干的練習序列,這些序列各具特色,練習者
本書共分為三冊,分別介紹了使用各種不同的輔具練習各種類型的體式。作者有意識地在書中只使用了簡單的、常見的輔具。本冊為第三冊,系統(tǒng)地介紹了各種輔具在倒立體式中的應用,針對我們熟知的瑜伽體式,給出若干的變體,每種變體中所需使用的輔具不同,將要達到的效果也各不相同,并給出了若干的練習序列,這些序列各具特色,練習者可以根據(jù)具體
本書共分為三冊,分別介紹了使用各種不同的輔具練習各種類型的體式。作者有意識地在書中只使用了簡單的、常見的輔具。本冊為第一冊,系統(tǒng)地介紹了各種輔具在站立體式中的應用,針對我們熟知的瑜伽體式,給出若干的變體,每種變體中所需使用的輔具不同,將要達到的效果也各不相同,并給出了若干的練習序列,這些序列各具特色,練習者可以根據(jù)具體
本套圖書由國內(nèi)著名數(shù)獨大師馬殿佳編著,著名漫畫家白茶繪著。整套書按三級難度遞進的方式排列,共計6個分冊,每冊100道題目按由易到難的順序編排結集而成。白茶所繪著的“吾皇”“巴扎黑”等卡通形象已經(jīng)成為國民級IP,廣受粉絲歡迎,我社出版的相關圖書銷量已達數(shù)十萬冊。本套圖書將趣味數(shù)獨與火爆IP結合,正所謂強強聯(lián)合,必出精品。