本書精選130多個數(shù)獨游戲匯編成冊，按照難易程度分類，本書所選題目難度適中且搭配合理，容易給孩子帶來成就感，同時題目構思新穎、趣味性強，還包含游戲規(guī)則及答題技巧，能很好的調動孩子的積極性。書中還有配有貼紙、游戲棋盤、棋子，書后配有答案，可以讓孩子在海底小縱隊的陪伴下盡情體味數(shù)獨游戲帶來的樂趣。
普拉提與體能提升運動表現(xiàn)促進恢復的綜合方案的作者基于多年的學習、研究和實踐經驗，分享了普拉提體能訓練的思路和技巧。這種以科學為基礎的創(chuàng)新訓練方法被稱為七大分支訓練，它將普拉提融入其中，幫助運動員建立堅實的體能基礎。這七大分支為力量、柔韌性、靈活性、穩(wěn)定性、爆發(fā)力、速度和敏捷性，是所有項目的不同水平的運動員都應具備的身體
教練和健身專業(yè)人員常需要通過合適的測試和統(tǒng)計方法，收集和分析運動員和健身客戶的各項數(shù)據(jù)，從而對其運動表現(xiàn)水平進行綜合評估�！哆\動表現(xiàn)測試與評估指南》一書的作者基于多年的研究和實踐經驗，提供了制定個性化運動表現(xiàn)評估方案的系統(tǒng)指導，包括測試方法的選擇依據(jù)、涉及器材的使用方法及針對人體測量和身體成分、柔韌性和平衡能力、敏捷性
要想快速獲得并長期保持訓練效果，以科學的方法進行智慧健身比努力健身更重要�！吨腔劢∩恚禾嵘柧毿实慕∩砜茖W》一書的作者基于多年的研究和實踐經驗，為訓練者提供了使用自身體重或借助一種器械進行高效健身的方法。在《智慧健身：提升訓練效率的健身科學》中，作者首先從科學層面上闡述了運動如何影響人體，幫助訓練者掌握必要的運動解剖
本書包含了84種可以提高運動員傳球和控球技術的不同訓練。書中的訓練選取了快速高效的傳球訓練方法，其中包含了在跑動中反復訓練直接傳球以及控球部分的內容。每個訓練和比賽都以彩色示意圖和表格的形式呈現(xiàn)，可以幫助運動員更好地理解訓練內容，同時還有利于教練正確地實施這些訓練方法。本書從簡單的直線傳球形式講起，逐步深入到對抗時的傳
當個體的運動表現(xiàn)受到損傷或慢性疼痛的影響時，應進行系統(tǒng)、有效的康復訓練，而普拉提作為一種全身訓練方法，將有效幫助個體解決損傷和疼痛問題，進而達成運動表現(xiàn)目標�！镀绽峥祻陀柧殻簱p傷恢復、疼痛消除的針對性練習和方案》的作者基于多年的學習、研究和實踐經驗，詳細地介紹了非常有助于損傷康復、功能性力量提升、動作優(yōu)化和疼痛管理的
“國際象棋冠軍課堂”系列圖書是國象微學堂邀請國際特級大師編寫的適合青少年學習國際象棋的專業(yè)教程。 《國際象棋入門教程》作為“國際象棋冠軍課堂”系列書之一，主要幫助廣大青少年了解與學習國際象棋知識和技法。全書分為上下兩冊，共32課。上冊包含十六課，主要介紹國際象棋的文化、禮儀，幫助讀者掌握基本的行棋規(guī)則，能夠進行簡單的吃
《人體運動表現(xiàn)的測量與評價（第5版）》是人體運動表現(xiàn)測量與評價的專業(yè)指導書。全書分為4個部分，共14章，通過對人體運動表現(xiàn)、人體運動學、體育教育學所涉及的重要概念的講解，幫助讀者梳理出清晰的學習路徑；引導讀者利用技術手段收集和分析人體表現(xiàn)數(shù)據(jù)，并在體力活動、體適能訓練及運動技能水平等測評方面做出正確的判斷，使其能將結果
本書作者為象棋國家級裁判，對目前國內象棋升級賽水平了如指掌。本書按照每日60分鐘的時間，從殺法、殘局、開局、中局、盲棋記憶5個方面，進行專項強化訓練。書中獨特的練習方式，擺脫傳統(tǒng)教科書中的常規(guī)練習形式，注重實戰(zhàn)著法拆解和預知結果后反推著法過程的逆向思維訓練，可使讀者擴展思路的同時，進行主動性思考和記憶，在完成習題的過程
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