本書介紹了100多種針對(duì)人體臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的訓(xùn)練方法，每一項(xiàng)訓(xùn)練都配有專業(yè)水準(zhǔn)的人體解剖插圖和正確運(yùn)動(dòng)技巧的說明。書中作者繪制了大量人體解剖圖片，讓讀者能夠了解自身的每一塊肌肉、每一根筋腱、每一個(gè)關(guān)節(jié)在訓(xùn)練時(shí)發(fā)生的變化，告訴你該如何有針對(duì)性地去訓(xùn)練某一部分肌肉或肌群。

本書以樹立“健康第一”為體育教育指導(dǎo)思想，針對(duì)高校體育與健康的教學(xué)要求，結(jié)合高校體育教學(xué)的發(fā)展與學(xué)生健康教育的實(shí)際情況，從體育的基礎(chǔ)理論知識(shí)和體育項(xiàng)目的教學(xué)上著手介紹體育與健康課程基本的理論和實(shí)踐常識(shí)。本書一共分為三篇，分別是體育理論篇、健康知識(shí)篇和實(shí)踐運(yùn)動(dòng)篇。書中設(shè)置了大量與健康養(yǎng)生相關(guān)的常識(shí)，增強(qiáng)了教材的可讀性和豐

本書致力于深入探討高校體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練領(lǐng)域的發(fā)展趨勢(shì)與創(chuàng)新。本書系統(tǒng)分析了當(dāng)前高校體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練面臨的挑戰(zhàn)與機(jī)遇，深入挖掘了新時(shí)代對(duì)體育專業(yè)人才的需求和期望。通過案例研究和調(diào)查分析，提出了促進(jìn)高校體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練雙向發(fā)展的戰(zhàn)略和策略。同時(shí)，本書詳細(xì)論述了先進(jìn)的體育教學(xué)方法和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念，涵蓋了課程設(shè)計(jì)、教學(xué)手段

本書研究高校戶外運(yùn)動(dòng)類課程教育的理論基礎(chǔ)與實(shí)踐創(chuàng)新，在闡述戶外運(yùn)動(dòng)的基本技能與應(yīng)急處理后，論述高校戶外運(yùn)動(dòng)類課程的發(fā)展、高校戶外運(yùn)動(dòng)類課程的教育理論，分別從高校拓展訓(xùn)練課程、高校定向運(yùn)動(dòng)課程、高校攀巖運(yùn)動(dòng)課程以及高校其他戶外運(yùn)動(dòng)課程的角度，探討高校戶外運(yùn)動(dòng)類課程教育的實(shí)踐創(chuàng)新。

本書是以獨(dú)特的視角、幽默的語言及風(fēng)格獨(dú)特的插圖，以準(zhǔn)確、翔實(shí)的資料，生動(dòng)講述了一百多年來現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)上各類激動(dòng)人心的故事，尤其是其中所發(fā)生的種種怪事、趣事和一些匪夷所思的事件。書中既有奧林匹克格言、奧運(yùn)五環(huán)旗顏色的含義等記問知識(shí)，又包含死而復(fù)生的百米女飛人等勵(lì)志的動(dòng)人事跡，還有用冰淇淋制成環(huán)保頒獎(jiǎng)臺(tái)的趣事。

隨著中外文化交往和聯(lián)系，圍棋逐漸走出國(guó)門，走向世界。如今，圍棋與國(guó)際象棋、橋牌等成為影響力最大的智力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。除具有圍棋傳統(tǒng)的中國(guó)、日本和韓國(guó)外，世界上越來越多的國(guó)家或地區(qū)開始開展圍棋活動(dòng)，棋藝水平也不斷提升。人工智能在圍棋程序中的應(yīng)用與發(fā)展尤其是“人機(jī)大戰(zhàn)”帶來的震撼，使得圍棋在世界范圍內(nèi)獲得了前所未有的影響力與關(guān)注

本書共七章，第一章為體育教育的基本理論闡述；第二章為體育學(xué)視域下人的全面發(fā)展的理論維度；第三章為高校體育教育人文精神的價(jià)值；第四章為基于身體素養(yǎng)的高校體育教育價(jià)值生態(tài)；第五章為高校體育從“體教結(jié)合”到“體教融合”的發(fā)展轉(zhuǎn)變；第六章為體育教師人文素質(zhì)對(duì)學(xué)生的影響及培養(yǎng)路徑；第七章為新時(shí)代體育教育的生活化推進(jìn)。

本書圍繞“擊劍運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練教程”這一主題，以擊劍運(yùn)動(dòng)的起源為切入點(diǎn)，由淺入深地闡述了古代擊劍運(yùn)動(dòng)、擊劍運(yùn)動(dòng)的演變、現(xiàn)代擊劍運(yùn)動(dòng)以及中國(guó)擊劍運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，系統(tǒng)地論述了中國(guó)高校擊劍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)展、高校擊劍專業(yè)特色課程建設(shè)、高校擊劍新媒體教學(xué)、高校擊劍合作探究模式教學(xué)等，深入探究了擊劍科學(xué)化訓(xùn)練、擊劍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目專項(xiàng)特征、擊劍訓(xùn)練

本書在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述的基礎(chǔ)上，對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教學(xué)理論與發(fā)展、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐指導(dǎo)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)實(shí)踐指導(dǎo)進(jìn)行研究探析。全書共分五章。

本書闡述了現(xiàn)代體能訓(xùn)練的基本原理與價(jià)值，分析其發(fā)展趨勢(shì)和科學(xué)基礎(chǔ)，關(guān)注現(xiàn)代體能訓(xùn)練在數(shù)字化轉(zhuǎn)型方面的探索，詳細(xì)探討現(xiàn)代體能身體素質(zhì)訓(xùn)練、現(xiàn)代體能基礎(chǔ)與核心訓(xùn)練以及現(xiàn)代體能專項(xiàng)項(xiàng)目訓(xùn)練的具體內(nèi)容和方法，并研究智能化背景下體能訓(xùn)練的新理念、現(xiàn)代體能訓(xùn)練智能化發(fā)展的依據(jù)以及現(xiàn)代體能訓(xùn)練的智能化實(shí)現(xiàn)。